Āda - Šī ir mūsu aizsargbarjera pret dažādiem vides faktoriem.
Apdeguma saule, mokošais ziemas vējš, lietus pilieni sajaukti ar atmosfērā uzkrātajām ķīmiskajām vielām, hlorētu baseina ūdeni, sāļo jūras ūdeni. Mūsu ķermenis aizsargā ādu no visa tā.
Tiecoties pēc modes un iedomāta skaistuma, daudzas meitenes žāvējas sauļošanās salonos un pludmalēs, vēloties iegūt šokolādes iedegumu. Bieži vien sacensības par pievilcību var maksāt viņas saimnieces veselību.
Mūsu āda, un tāpēc katra diena ir grūta.
Kompetentā pieeja rūpes par viņu un zināšanas par nekaitīga iedeguma noteikumiem palīdzēs ilgstoši saglabāt jaunību un svaigumu.
Iemesli, kāpēc sagatavoties ādas kopšanai pēc vasaras
Daudzi faktori ietekmē mūsu ādu dzīves laikā. Turklāt no dzimšanas ikvienam ir atšķirīga āda, un, ja var cīnīties ar ārējiem faktoriem, ir grūtāk izlabot ģenētisko noslieci. Faktori, kas negatīvi ietekmē ādu, ir šādi:
• Nepareiza uzturs ir viens no pirmajiem faktoriem, kas ietekmē ādas stāvokli. Nesabalansēts vai slikts uzturs galvenokārt ietekmē sejas ādas stāvokli, tas maina krāsu, kļūst taukains vai izžūst atkarībā no tā, kādi ēdieni dominē uzturā;
• Smēķēšana un alkohola lietošana ievērojami noveco ādu. No nikotīna āda iegūst dzeltenīgu nokrāsu, un alkohols to dehidrē;
• noteiktu zāļu lietošana var izraisīt ļoti dažādas ādas reakcijas, sākot no niezes un izsitumiem līdz nopietniem bojājumiem;
• ultravioletās gaismas pārmērība izraisa pārmērīgu sausumu, lobīšanos, vecuma plankumus un pat apdegumus;
• Stress un miega trūkums izraisa pīlingu;
• Nepietiekams šķidruma daudzums dehidrē ādu, izraisot priekšlaicīgu novecošanos.
Gatavojiet savas ragavas vasarā. Sagatavošana ādas kopšanai pēc vasaras
Vasara ir laiks sauļoties. Lai maksimāli izmantotu šo procesu un nekaitētu jūsu ādai, jums jāievēro daži noteikumi. Jāatceras, ka vienmēr ir vieglāk novērst pārmērīgu saules staru iedarbību, nekā vēlāk tikt galā ar to sekām.
Ultravioletie stari parasti tiek sadalīti divos veidos:
• pirmajam A veidam ir iespēja dziļi iekļūt ādas slāņos, iznīcinot tās struktūru;
• Otrais B tips ir kancerogēns un var izraisīt jaunveidojumu parādīšanos.
Tāpēc karstā saulainā dienā obligāti jālieto aizsargkrēmi, jāvalkā brilles un cepures. Laikā, kad saule ir īpaši agresīva (no plkst. 11:00 līdz 15:00), ārsti stingri iesaka pilnībā atteikties no tiešu saules staru iedarbības. Un pārējā laikā nevajadzētu aizmirst par savas ādas īpašībām. Gaiša un tumša āda atšķirīgi reaģē uz saules gaismu.
Koncentrējoties uz ādas tipu, jums jāizvēlas līdzeklis drošai sauļošanai. Mūsdienās tos var iegādāties eļļas, aerosola, krējuma vai losjonu veidā ar dažādu saules aizsarglīdzekļu saturu. Jo vairāk vienību, jo vieglāks ir ādas tips. Ja atrodaties pludmalē, neatkarīgi no tā, cik daudz, pēc ražotāja domām, sauļošanās aizsargā ādu no saules stariem, tās lietošana ir jāatkārto katru reizi pēc dušas vai vannas jūrā vai baseinā. Pilsētai arī nav jāatsakās no aizsargkrēma.
Pēc ilgstošas saules iedarbības, pat ja jūs regulāri izmantojāt līdzekļus drošai sauļošanai, ādai ir jāatjauno ūdens bilance. Tāpēc, lai novērstu pirmās grumbas, pēc sauļošanās uz ķermeņa uzklājiet nomierinošus losjonus un aerosolus.
Ādas kopšanas noteikumi pēc vasaras
Neatkarīgi no tā, cik smagi vasarā paslēpjaties zem lietussargiem un cepurēm, pēc tam, kad tā ir pabeigta, jūsu āda beidzot var mierīgi elpot. Ar rudens sākumu nav nepieciešams nekavējoties atteikties no sauļošanās līdzekļiem. Saule joprojām ir agresīva, un vismaz noderīgi būs zemi saules aizsarglīdzekļi. Ir samazināta ultravioleto staru iedarbība, sviedru un tauku dziedzeri ir mazāk aktīvi nekā karstā laikā. Ir pienācis laiks pārbaudīt rezultātus, noteikt problēmu risināšanas metodes un ādas kopšanas principus pēc vasaras.
Problēmas, kas radās vasarā, var aptuveni iedalīt trīs grupās:
Pārmērīga sausums;
Pigmentācija;
Zirnekļa vēnu izskats.
Pārmērīga sausums.Vasarā agresīvas saules gaismas ietekmē ādā tiek iznīcinātas šķiedras, kas ir atbildīgas par tās elastību. Tā rezultātā āda kļūst ļengana, lobās, parādās necaurlaidības sajūta. Tāpēc galvenā lieta, par kuru jārūpējas līdz ar rudens iestāšanos, ir pastiprināta hidratācija. Kosmetologi iesaka izmantot dažādus līdzekļus ar retinolu šī mērķa sasniegšanai. Šī viela palīdz paātrināt ādas atjaunošanos un atsāk kolagēna sintēzi. Tās darbības laikā tiek izlīdzinātas mazas grumbiņas, āda atgriežas pie ierastās elastības un gluduma. Retinola procedūras var veikt gan skaistumkopšanas salonos, gan mājās. Ja jūs daļu procedūru uzticējāt profesionāļiem un plānojat daļu procesa veikt mājās, tad mēģiniet izmantot līdzekļus, ko izmanto viens ražotājs. Vispārīgais kurss jāveic vismaz mēnesi. Turklāt mājās jūs pats varat gatavot augļu vai dārzeņu maskas, tie būs labi palīgi cīņā par ādas mitrināšanu.
Pigmentācija. Ja vasarā jūsu ādai nebija aizsardzības, tad līdz rudenim, iespējams, nāksies novērot tumšus plankumus uz tās. Diemžēl ātri atbrīvoties no vecuma plankumiem nav iespējams. Turklāt pēc vecuma plankumu noņemšanas procedūras āda kļūst jutīgāka pret saules gaismu, tāpēc vislabāk tos veikt ar mākoņainu dienu sākumu. Un pirms tam izmantojiet korektorus. Vecuma plankumu noņemšana notiek vielu dēļ, kas samazina melanīna ražošanu caur ādu. Ārstnieciskos serumus uz bojātas ādas uzklāj divas reizes dienā. Šo procedūru rezultātā vecuma plankumi tiek atviegloti, un āda kļūst gludāka un vienmērīgāka. Pēc balināšanas procedūrām tiek izmantoti pīlingi, kas uzmanīgi noņem atmirušās šūnas, fiksējot procedūru rezultātu. Viss noskaidrošanas process prasa ilgu laiku, tāpēc esiet pacietīgs.
Asinsvadu zvaigznītes. Uzreiz jāatzīmē, ka mājās nav iespējams izārstēt plīstošu trauku. Jūs varat rūpēties tikai par asinsvadu sienu nostiprināšanu. Asinsvadu plīsums vasarā rodas visu to pašu kolagēna šķiedru iedarbības rezultātā, kas atrodas traukos. Apstrādājiet skartās vietas ar krēmiem, kas satur K vitamīnu, arniku un liepu ekstraktus. Naktīs ir lietderīgi lietot narkotikas, kurām ir sašaurinoša iedarbība, kas pārraušanas traukus padarīs mazāk pamanāmus.
Ādas kopšana pēc vasaras nozīmē integrētu pieeju. Tāpēc, neskatoties uz radušajām problēmām, neaizmirstiet par ikdienas kopšanas standarta procedūrām, barojošu krēmu lietošanu, pareizu tīrīšanu un mitrināšanu.
Ādas kopšana pēc vasaras, sagatavošanās ziemai
No vienas puses, ādas kopšanas uzdevums pēc vasaras ir novērst visas problēmas, kas radušās vasaras laikā, un, no otras puses, sagatavot nogurušu ādu rudens aukstumam. Šajā sakarā uz glābšanu nāks krēmi ar vitamīniem un kolagēnu, kas ir taukaināki nekā vasarā. Kosmetologi iesaka ierobežot ādas kontaktu ar ūdeni rudenī. Šajā periodā ādu ir labāk notīrīt no kosmētikas un piemaisījumiem ar micelāro ūdeni. Ar pīlinga procedūru jāievēro piesardzība. Izvēlieties viņam maigākus produktus. Vislabāk, ja visa ādas kopšanas līdzekļu līnija rudens-ziemas periodā saturēs eļļu.
Pievērsiet uzmanību arī uzturam. Vasaras beigās varat mēģināt dot priekšroku veselīgam uzturam un atteikties no sāļa, trekna un salda. Šajā periodā izmēģiniet daudz dārzeņu un augļu. Tātad jūs palīdzat ādai atjaunoties, piegādājot tai nepieciešamās sastāvdaļas papildus no iekšpuses. Neaizmirstiet dienas laikā lietot tīru ūdens daudzumu, kas nepieciešams jūsu ķermenim.
Ādas problēmu, kas radušās vasarā, novēršana ir ilgs un darbietilpīgs process. Tas kļūst īpaši pamanāms ar vecumu. Tāpēc atcerieties, ka vasarā ir vieglāk mēģināt novērst vai vismaz samazināt agresīvu faktoru ietekmi, nekā vēlāk novērst problēmas.
