Pēc sievietes dzemdībām sākas grūts laiks.
Viņas ķermenim vajadzīgs laiks, lai atgūtu, un mazulim nepieciešama pastāvīga uzmanība. Fiziskais un emocionālais nogurums, protams, rada arī ādas problēmas. Bieži vien pēc dzimšanas uz sejas parādās pūtītes. Kāpēc tas notiek un kā tikt galā ar situāciju?
Pūtītes cēloņi pēc dzemdībām
Galvenais pūtītes parādīšanās iemesls uz sievietes ādas grūtniecības laikā un pēc mazuļa piedzimšanas ir vienāds: hormonālā nelīdzsvarotība. Liela progesterona daudzuma izdalīšanās palielina sebuma veidošanos. Viskozs, taukains noslēpums aizsprosto poras, veicinot balto galvu - komedonu - parādīšanos. Ja infekcija nokļūst komedona iekšpusē, rodas iekaisums. Līdz ar to rodas ādas problēmas: pūtītes, pūtītes, apsārtums.
Pēc dzemdībām ir arī citi pūtītes cēloņi. Uz progesterona darbības fona šādi provocējoši faktori var kļūt:
• pastiprināta svīšana;
• nepietiekama ādas tīrīšana, nepareiza ādas kopšana;
• kļūdas uzturā;
• kustību un svaiga gaisa trūkums.
Sieviete ir tik ļoti iegremdēta, lai rūpētos par bērnu, ka viņai bieži vien nav ne spēka, ne vēlmes rūpēties par sevi. Sieviete kompensē milzīgos fiziskās un emocionālās enerģijas zaudējumus visvienkāršākajā veidā: palutinot sevi ar nevēlamo ēdienu. Iebiezināts piens laktācijas uzlabošanai - kārbās, cepumi tējai - iepakojumos, cepta vista - kilogramos. Vienlaicīgi ar lieko svaru parādās ādas problēmas, un, paldies labestībai, ja bērnam nav kolikas vai alerģijas no mātes piena.
Aktīvās kustības trūkums svaigā gaisā arī nav vislabvēlīgākais veids, kā ietekmēt ādas stāvokli. Metabolisma procesi un asinsrite palēninās, kas var izraisīt pūtītes parādīšanos.
Nopietnāki pūtītes cēloņi pēc dzemdībām ir dažādas kaites:
• traucējumi vairogdziedzerī;
• infekcija ar stafilokoku;
• alerģiska reakcija;
• iekšējo orgānu slimības.
Ja ar uzturu un pārvietošanos viss ir kārtībā, ir pareiza ādas kopšana, un pūtītes neizzūd, jums jākonsultējas ar dermatologu. Pūtīšu cēloņus pēc dzemdībām vispār var izraisīt nevis higiēnas vai diētas kļūdas, bet gan kādas slimības debija.
Darīt, ja pēc dzemdībām parādījās pūtītes: mēs mainām uzturu un dzīvesveidu
Uzturs ir barojošās mātes galvenās rūpes. Zīdīšanas periods ir ļoti atbildīgs, jo sievietei ir jākoncentrējas ne tikai uz savām gaumēm, bet arī uz mazuļa veselību. Tā nenobriedušās zarnas un imūnsistēma, kas turpina veidoties, uzreiz reaģē uz mātes uzturu.
Gadās, ka pēc dzemdībām uz sejas parādījās pūtītes. Ko darīt šajā situācijā? Pirmkārt, analizējiet savu uzturu. Ir jāatsaka visi potenciāli bīstamie produkti mazulim: šokolāde, citrusaugļi, rūpnieciskie saldumi. Jūs nevarat sēdēt pie piena un tējas. Labāk ir ēst bļodu zupas vai boršča, nevis cepumu paciņu.
Pūtītes izskats, ķermenis var ziņot par banālu vitamīnu trūkumu. Pūtītes cēloni pēc dzemdībām var izraisīt tas. Ginekologs barojošai mātei vajadzētu izrakstīt piemērotu vitamīnu un minerālu kompleksu. Jūs varat vienkārši iegādāties tos pašus vitamīnus, ko sieviete lietoja grūtniecības laikā. Parasti tie satur pareizu "skaistumkopšanas vitamīnu" devu, kas ir atbildīga par ādas, nagu, matu stāvokli.
Barojošās mātes uztura pamatā vajadzētu būt graudaugiem, zaļiem dārzeņiem, liesai gaļai. Sākumā jums jābūt uzmanīgiem ar augļiem: daži vājina mazuļa zarnas, citi vājina. Bet, ja bērns labi reaģē uz āboliem, persikiem, plūmēm vai sezonas ogām - kāpēc gan ne? No tiem jūs varat pagatavot kompotus vai pagatavot augļu dzērienus. Šajā periodā salds dzirkstošais ūdens ir pilnībā aizliegts.
Ko darīt, ja uz sejas parādās pūtītes? Pievērsiet uzmanību zarnu funkcijai. Aizcietējums nepietiekama uztura dēļ var izšļakstīt zarnas. Šajā situācijā jums vajadzētu palīdzēt sev. Piemēram, pediatrs vai ginekologs var izrakstīt pilnu probiotisko zāļu kursu. Viņi ne tikai normalizē jaundzimušā gremošanas procesus, bet arī palīdz viņa mātei tīrīt pūtītes.
Ja pēc dzemdībām rodas pūtītes, kā kopt ādu
Āda pēcdzemdību periodā var kļūt ļoti maiga un jutīga. Nepietiekamas aprūpes dēļ, palielinoties sievietes homona darbam, poras var kļūt ļoti aizsērējušas ar tauku sekrēcijām. Ja pēc dzemdībām uz sejas parādījās pūtītes, kas man jādara aprūpes ziņā?
Pirmkārt, lai nodrošinātu pilnīgu attīrīšanu. Ir svarīgi lietot piemērotus sejas tīrīšanas līdzekļus no rīta un vakarā. Tas var būt maigas putas vai viegls gēls. Cieto skrubju vietā varat izmantot mizas, ieskaitot neatkarīgas izcelsmes mizas. Dziļi attīra poras ar pīlingu no hercules vai jūras sāls.
Jums jāatrod laiks, lai rūpētos par sevi, un vismaz 2-3 reizes nedēļā jālieto tīrīšanas, tonizējošas, mitrinošas maskas. Zīdīšanas periods nenozīmē, ka jums ir jāaizmirst par sevi un pilnībā jāatsakās no mazuļa. Tieši pretēji, labais garastāvoklis, ko papildina pašaprūpe, noteikti tiek nodots bērnam. Viņš kļūs mierīgāks un laimīgāks.
Svarīgas piezīmes, kas attiecas uz personīgo aprūpi un ir tieši saistītas ar šī perioda gardumu:
• Nelietojiet smaržas, enerģiskus dezodorantus un krēmus ar asām smaržām. Bērnam vajadzētu smaržot tīru mātes ādu. Jaundzimušā āda var reaģēt uz skarbajiem aromātiem ar diatēzes palīdzību;
• labāk ir valkāt apakšveļu un apģērbu tikai no dabīgas kokvilnas vai lina;
• kosmētikai jābūt pēc iespējas dabiskākai;
• ir atļauts izmantot ēteriskās eļļas, bet ne barošanas laikā (pūtītes labi izžūst, piemēram, tējas koka eļļa);
• bērna kopšanas laikā peldēšanās, barošana uz sejas un ķermeņa nedrīkst būt grima.
• nesaspiediet pūtītes. Līdzīgas procedūras noved pie brūču parādīšanās uz vietas, kas, ja nav pienācīgas ārstēšanas, dziedē ar rētu veidošanos. Krēms "ARGOSULFAN®" palīdz paātrināt nobrāzumu un mazu brūču sadzīšanu. Sudraba sulfathiazola un sudraba jonu antibakteriālā komponenta kombinācija nodrošina plašu krēma antibakteriālas iedarbības spektru. Jūs varat lietot narkotiku ne tikai uz brūcēm, kas atrodas atklātās ķermeņa zonās, bet arī zem pārsējiem. Instrumentam ir ne tikai brūču sadzīšana, bet arī pretmikrobu iedarbība, turklāt tas veicina brūču sadzīšanu bez raupjas rētas(1)
Šie ir vienkāršākie noteikumi, kas tomēr var būt noderīgi, lai pēcdzemdību periodā risinātu pūtītes problēmu uz sejas.
Ko darīt, ja pēc dzemdībām parādās pūtītes: ārstniecības augi
Tradicionālie ārstniecības augi ir lielisks veids, kā apkarot pūtītes pēc dzemdībām. Novārījumi, kompreses, ledus salvetes nekaitē laktācijai, jo tie neieplūst mātes pienā un asinīs.
Lai pagatavotu novārījumu, ielej ēdamkaroti žāvētu izejvielu ar glāzi verdoša ūdens un uzstāj stundu. Buljonu var izmantot jebkurā veidā: uz tā pamata pagatavojiet tīrīšanas losjonu, vairākas reizes dienā mazgājiet ar ārstniecisko ūdeni vai sasaldējiet ledus traukos un no rīta tonizējiet ādu. Jūs varat pagatavot pretiekaisuma masku ar ārstniecisko buljonu.
Dabīgie augu komponenti lieliski darbojas uz jaunas mātes ādas un var būt efektīvāki nekā rūpnieciskie krēmi ar smaržvielām un konservantiem.
Lai pagatavotu novārījumus, varat izmantot šādus augus:
• strutene;
• asinszāli;
• kliņģerītes;
• salvija;
• pēctecība;
• kumelīte;
• ceļmallapa.
Izmantojot vērmeles uzlējumus, jums jābūt īpaši uzmanīgiem, jo tie var izraisīt alerģiju gan mātei, gan mazulim. Bet ārstniecisko alvejas sulu var droši lietot uz ādas. Ja šī burvju auga nav mājās, jūs varat iegādāties alvejas sulu aptiekā, lietot to pavērstu virzienā vai izmantot kā pretiekaisuma maskas sastāvdaļu.
Ko darīt, ja pēc dzemdībām parādās pūtītes: aptieku zāles
Saskaņā ar dermatologa iecelšanu pēcdzemdību periodā jūs varat izmantot dažādus aptieku produktus. Papildus alvejas ekstraktam un multivitamīniem jūs varat iegādāties populārus un diezgan drošus ārējos preparātus:
• vienkāršs salicilspirts, kas ir katrā aptiekā, lieliski izžāvē iekaisumu. Tā trūkums ir tāds, ka šis līdzeklis nespēs novērst jaunu pūtīšu parādīšanos, un tāpēc to var izmantot, taču tomēr ir jānoskaidro problēmas cēlonis;
• lētām cinka ziedēm ir tikpat spēcīga spēja nožūt iekaisuma vietas uz ādas;
• Tsindol ir lielisks izteikts efekts, ko var lietot pat uz jaundzimušo ādas. Tas izžūst un mazina iekaisumu;
• jūras sāls iepakojums jaunai mātei var palīdzēt vairāk nekā vienu reizi pēc bērna piedzimšanas. Galvenais, lai tajā nebūtu nekādu aromātu. Balstoties uz produktu, jūs varat veikt ne tikai brīnišķīgus skrubjus, bet arī notīrīt poras losjonu veidā;
• Kosmētiskais māls ir ļoti labs kā vietējs līdzeklis pret pūtītēm uz sejas pēcdzemdību periodā.
Ko darīt, ja pēc dzemdībām uz sejas parādās pūtītes? Pielāgojiet uzturu, mainiet sejas kopšanu, vairāk laika pavadiet ārpus telpām, daudz staigājiet. Ja problēma joprojām pastāv, ir pienācis laiks konsultēties ar speciālistu. Visbiežāk nekas nopietns nenotiek. Bet kompetenta vitamīnu un ārējo preparātu iecelšana palīdzēs ātrāk iegūt rezultātu - skaistu, tīru, mirdzošu ādu.
1 - E. I. Tretjakova. Visaptveroša dažādu etioloģiju nedzīstošu brūču ārstēšana. Klīniskā dermatoloģija un veneroloģija. - 2013.- Nr.3
Ir nepieciešams izlasīt instrukcijas vai konsultēties ar speciālistu.
