Sejas skaistums ir atkarīgs no ādas stāvokļa.
Laika gaitā ķermeņa resursi tiek iztērēti, un ādai ir nepieciešama īpaša piesardzība, lai uzturētu lielisko stāvokli: aizsardzība, papildu uzturs, mitrināšana un atjaunošana.
Viens no veidiem, kā saglabāt skaistumu un jaunību, ir vitamīnu lietošana jūsu ādai.
Kādi vitamīni nepieciešami sejas ādai?
Dabisko bioķīmisko procesu pārkāpumi, kas notiek ādas šūnās, noved pie tādu problēmu parādīšanās kā sejas kontūru sagging, ādas kroku (grumbu) veidošanās, pūtīšu un pūtīšu parādīšanās, lobīšanās. Problēma vai sagging āda, lai atjaunotu tās funkcijas, ir ļoti nepieciešami vitamīni - īpašas vielas, koenzīmi.
Tie nonāk cilvēka ķermenī ar pārtiku, bet ar to nepietiek, lai apmierinātu visas ķermeņa vajadzības. Tāpēc ādu var un vajag barot no ārpuses, izmantojot svarīgāko vitamīnu ūdens un taukainus šķīdumus.
Kādi vitamīni nepieciešami sejas ādai? Cilvēks visvairāk atklāj:
• A vitamīns vai retinols;
• E vitamīns vai tokoferols;
• C vitamīns vai askorbīnskābe;
• B vitamīni;
• H vitamīns vai biotīns;
• F vitamīns (zem šī nosaukuma ir paslēptas vairākas vielas).
Atkarībā no veselības stāvokļa un ādas nepatikšanām, vismaz divas reizes gadā obligāti jādzer labi vitamīnu un minerālu kompleksi. Februārī jums jāsāk lietot skaistumkopšanas vitamīni, lai līdz pavasarim jūsu matiem spīdētu veselība, seja būtu skaista, bet nagi - stipri un stipri.
Bet skaistumkopšanas vitamīnu lietošana ārēji ir iespējama un nepieciešama visu gadu. Lēti aptieku risinājumi var atrisināt gandrīz jebkuru ādas problēmu.
Bioloģiski aktīvi kompleksi ādai
Ādas kopšana iekšpusē ir ļoti svarīga. Piemēram, izmantojot IMEDIN® kompleksus, kas ietver ekskluzīvo Biomarine Complex®. Tas ir bagāts ar olbaltumvielām, kuru sastāvs ir līdzīgs cilvēka ādas komponentiem, un bioloģiski aktīvām vielām, kas stimulē kolagēna ražošanu - galveno olbaltumvielu, kas uztur ādas elastību.
Kādas ir A vitamīna priekšrocības sejai
Retinols jeb A vitamīns ir būtisks nobriedušai vai problemātiskai ādai. Tieši šis šī vitamīna saturs ir atkarīgs no ādas šūnu stāvokļa. Vissvarīgākās ir šādas retinola īpašības:
• spēja stimulēt sava kolagēna ražošanu, tādējādi palielinot dermas elastību un gludumu (ne velti šo brīnišķīgo vielu sauc par skaistuma vitamīnu);
• spēja atjaunot mūsu pašu hialuronskābes ražošanu, tas ir, burtiski piepildīt ādu no iekšpuses ar svaigumu, elastību, veselību un atjaunot dermas struktūru;
• spēja aizsargāt ķermeni no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes, tādējādi palēninot novecošanās procesu. Pateicoties retinola antioksidanta īpašībām, ādas elastība tiek saglabāta ilgu laiku.
Ja ķermenim ir pietiekami daudz A vitamīna, jūs varat aizmirst par smalkām līnijām, sausu ādu, sagging un sagging. Ja ir retinola deficīts, tad seja agri noveco, āda kļūst sausa, uz tās parādīsies komedoni un pūtītes. Uzturā jābūt jūras veltēm, gaļai, liellopa aknām, olu dzeltenumiem, apelsīnu augļiem un dārzeņiem, zaļumiem. Visi šie pārtikas produkti ir dabiskā A vitamīna avoti.
Retinols lieliski aizsargā dermu no agresīvas saules ultravioletā starojuma iedarbības, stipra vēja, sala, augsta mitruma. Tas novērš kolagēna šķiedru iznīcināšanu, novēršot smalku un dziļu grumbu veidošanos. Kosmētika ar retinolu lieliski izlīdzina ādas krāsu, mazina iekaisumu un mazgā sejas sejas grumbiņas.
A vitamīns sejai visefektīvāk darbojas uz nobriedušas ādas. Jaunai sejai tas var būt grūti, jo jaunajā dermā kolagēna un hialuronskābes aktīvās ražošanas procesi jau ir lieliski. Bet ātrai atjaunošanai, ādas audu reģenerācijai, normāla hidratācijas līmeņa un kolagēna rezervju atjaunošanai šis vitamīns ir vienkārši neaizvietojams.
Pareizi uzklājiet krēmus ar retinolu. Noteikti ņemiet vērā šādus nosacījumus:
• Ir jēga sākt lietot kosmētiku ar A vitamīnu pēc 35 gadiem. Tas var būt gan krēmi, gan maskas, serumi, lūpu krāsas;
• aukstā sezona ir vislabāk piemērota lietošanai ar retinolu;
• Eļļas maisījumus vislabāk uzklāt uz ādas vakarā, lai vitamīnu komponents darbotos nakts laikā. Turklāt saules gaismas ietekmē vitamīns tiek oksidēts.
Ir ļoti svarīgi saprast, ka A vitamīna pārmērīgais daudzums sejai ir bīstams, it īpaši, ja runa ir par jaunu ādu. Tāpēc kursos, kas nepārsniedz divus mēnešus, jums jālieto krēmi ar retinolu. Pēc tam ādai jādod laiks atpūsties, trīs mēnešus pārtraucot lietot produktus ar A vitamīnu.
Kādas ir E vitamīna priekšrocības sejai
Ja mēs runājam par to, kādi vitamīni ir nepieciešami sejas ādai, tad vienkārši nav iespējams aizmirst par tokoferolu. E vitamīnu sauc arī par skaistuma vitamīniem, atsaucoties uz tā spēcīgajām antioksidanta, pretiekaisuma, reģeneratīvajām īpašībām. Tokoferola galvenā kosmētiskā loma ir stiprināt šūnu membrānas. Tokoferola ārēja lietošana atjauno sejas jaunību, padara ādu elastīgu un gludu.
Dziļais uzturs, mitrināšana un ādas problēmu novēršana ir E vitamīna galvenais mērķis sejai, ko lieto kosmētikas nolūkos. A vitamīns uz ādas darbojas šādi:
• dziedē ādas ārējos bojājumus;
• ir spēcīgs celšanas efekts;
• lieliski izārstē pūtītes un melngalvju;
• aizsargā no ultravioletā starojuma;
• palēnina ādas novecošanos jebkurā vecumā;
• novērš audu deģenerāciju;
• pilnībā novērš sausumu un lobīšanos, atjaunojot dermas ūdens un tauku līdzsvaru;
• atbrīvo ādu no pietūkuma;
• pamazām no sejas izdzēš pūtīšu, rētu, vasaras raibumu pēdas.
Sejas vitamīns E parasti kļūst par pretiekaisuma kosmētikas līdzekļu sastāvdaļu. Turklāt tas ir arī daļa no anti-novecošanās krēmiem, jo tas tiek galā ar sagging un sausuma problēmu.
Kā uzklāt A vitamīnu sejas ādai
A un E vitamīnu uzklāšana uz ādas ir ļoti vienkārša:
• Pirmkārt, pievienojiet tikai 2-3 pilienus dienas vai nakts krēmam;
• otrkārt, jūs varat vienkārši uzklāt eļļas šķīdumu maskas veidā uz ādas, pēc pusstundas ar sausu drānu noņemot atlikušo eļļu;
• treškārt, pamatojoties uz retinola vai A vitamīna šķīdumu, jūs varat pagatavot brīnišķīgas mājās gatavotas maskas, sajaucot tās ar piemērotām sastāvdaļām (biezpienu, olām utt.).
Retinols pieder taukos šķīstošo vielu grupai, tāpēc jums tas jāsamaisa ar eļļām. Tā kā brīnišķīgajam vitamīnam ir zema kušanas temperatūra, jūs to nevarat pievienot mājas maskām, kuras tiek pagatavotas ūdens vannā un parasti tiek pakļautas karstumam.
Ļoti uzmanīgi jāizmanto A vitamīna šķīdums tīrākajā formā. Uzklāšana "kails", nesajaucot ar eļļu vai krēmu, var izraisīt spēcīgu negatīvu ādas reakciju (dedzināšanu, tirpšanu, apsārtumu), bet pēc brīža - lobīšanos.
Šeit ir vienkāršāko un efektīvāko retinola masku receptes:
• Lai apkarotu grumbas, vienu eļļas šķīduma kapsulu var nomainīt ar karoti olīveļļas. Uzklājiet uz sejas tāpat kā parasto masku, 20 minūtēs nokļūstiet mitrumā;
• lai atjaunotu sausu ādu, jūs varat sajaukt A un E vitamīna kapsulu ar olu dzeltenumu un karoti olīveļļas;
• ja āda ir jutīga, sajauc retinola kapsulu, tējkaroti olīveļļas un biezpienu;
• lai atjaunotu un atvieglotu sausumu, samaisiet tējkaroti skāba krējuma ar alvejas ekstraktu un 5–7 pilienus retinola;
• lai barotu ādu, jums jāsajauc viena A un E vitamīna kapsula ar nelielu daudzumu jebkura ādas kopšanas krēma un tējkaroti sulas vai alvejas ekstrakta.
Neaizmirstiet par retinola novecošanās iedarbību uz ādu. Maskas un krēmus ar aktīvo vitamīnu var lietot tikai pēc 35 gadiem.
Kā lietot E vitamīnu sejas ādai
E vitamīns ir ļoti labi apvienots ar augu vai kosmētikas eļļām. To var sajaukt, piemēram, ar olīveļļu, rožu, mandeļu, kviešiem, persiku utt. Tējkaroti bāzes eļļas pievieno 1–2 kapsulas tokoferola un maskas formā izplatīt dzīvībai labvēlīgo sastāvu visā sejā.
Ir sarežģītākas mājas kosmētikas receptes. Tātad, lai dziļi mitrinātu un barotu ādu, jūs varat pagatavot šādu maisījumu: pusi tējkarotes aptieku glicerīna, tējkaroti kampara eļļas, tādu pašu daudzumu rīcineļļas, 20 pilienus tokoferola eļļas šķīduma un divus lielus karotes kumelīšu ziedu infūzijas. Maskas paliekas var uzglabāt ledusskapī 3-4 dienas.
Lielisku efektu iegūst, sajaucot E vitamīnu ar biezpienu, sulu vai alvejas ekstraktu, vistas olu, smiltsērkšķu eļļu. Maisījumu uzklāj uz ādas kā parasto masku, pēc 25 minūtēm nomazgā.
Kā uzklāt maskas no vitamīnu maisījuma "Aevit"
Retinola absorbcija kopā ar vitamīnu E ir efektīvāka. Nav nejaušība, ka aptieku plauktos varat atrast aevit, divu vitamīnu risinājumu, kas ir vissvarīgākie sejas skaistumam un jaunībai. Kompleksā tiek pastiprināta A un E vitamīnu iedarbība, un, regulāri lietojot unikālu produktu, roku un sejas āda būs ideālā stāvoklī.
Aevita lieliskās pretnovecošanās īpašības izpaužas šādi:
• asinsvadu sienas kļūst izturīgākas;
• tiek atjaunota normāla šūnu elpošana;
• pazūd saburzītā acs;
• pāriet pietūkums;
• tumši plankumi izgaismojas;
• samazinās dziļo grumbu smagums;
• sausa āda tiek aktīvi mitrināta.
Tā rezultātā unikālas kompozīcijas lietošana uz sejas ādas ir bagātīga vizuāla atjaunošanās. Aevit lieliski cīnās ar priekšlaicīgu novecošanos. Zāles var pievienot ne tikai krēmiem un maskām. Ļoti labu efektu iegūst, sajaucot A un E vitamīnus ar mājās gatavotu skrubi (sajauciet 2-3 ēdamkarotes dzertās kafijas ar tādu pašu daudzumu olīveļļas un tējkaroti cukura). Āda pēc procedūras kļūst maiga, maiga, mirdzoša.
Vitamīni ādai ir neaizstājami. Lai daudzus gadus saglabātu skaistumu un jaunību, ir obligāti jāizmanto viņu spēks un ieguvums.
