Grūtniecības devītajā nedēļā vēders vēl nav redzams, bet pārmaiņas, kas notiek ar tevi, īpaši uzvedībā, kļūst aizvien pamanāmākas apkārtējiem cilvēkiem. Tātad, ja jūs nevēlaties reklamēt savu nostāju, tad tas kļūst vēl grūtāk.
Izmaiņas ķermenī 9 grūtniecības nedēļās
Šajā laikā jūsu dzemde jau ir ievērojami palielinājusies, un izmērs atgādina lielu greipfrūtu. Palielinās arī asiņu un limfas tilpumi, kas izskaidrojams ar ķermeņa sagatavošanos barības vielu uzkrāšanai. Šajā periodā daudzas sievietes uz krūtīm pamana zilu vēnu “zīmējumu”, kas paplašinās jūsu ķermeņa jaunā stāvokļa dēļ. Tas viss noved pie pakāpeniskas grūtnieces svara pieauguma. Dažām sievietēm ātri ejot, rodas elpas trūkums. Rīta slimība un savārgums joprojām var būt klāt, bet ne tik izteikti. Esiet pacietīgs nedaudz vairāk, ļoti drīz toksikoze pārstās tevi mocīt!
Augļa stāvoklis 9 grūtniecības nedēļās
Jūsu bērns pieņemas svarā ar jums, un devītajā nedēļā tas sver gandrīz veselu gramu! Palielinās arī tā augšana no galvas augšdaļas līdz sēžamvietai un var būt no 22 līdz 30 mm. Ļoti ātri attīstās iekšējie orgāni - aknas, nieres un urīnpūslis; sāk veidoties smadzenītes, kas nākotnē būs atbildīgas par kustību koordinēšanu, locītavu forma un kauli tiek stiprināti, un taisnās zarnas kanāls tiek atdalīts no urīnizvadkanāla. Uz rokturiem un kājām jau var atšķirt sīkus pirkstiņus.
Mazuļa seja iegūst savas individuālās iezīmes, acis ir aizklātas gadsimtiem ilgi, un zods joprojām ir stingri piespiests ķermenim. Šonedēļ atveras deguna kanāli un beidz veidoties mazuļa auss kanāli. Viens no galvenajiem jūsu drupatas sasniegumiem šajā posmā ir pirmās kustības, kuras jūs vēl neesat izjutis.
Iespējamās sajūtas 9 grūtniecības nedēļā
Sakarā ar vēnu paplašināšanos hemoroīdi šajā nedēļā var sākt traucēt, tāpēc pievērsiet uzmanību pareizam uzturam, lai novērstu aizcietējumus. Jūsu uzturam jābūt līdzsvarotam, un tajā jāiekļauj žāvētas plūmes, bietes, āboli, rudzu maize, piens un medus. Īpaši jutīgi klausieties sajūtas vēderā, jo saskaņā ar statistiku lielākais spontāno abortu skaits notiek tieši grūtniecības devītajā nedēļā. Ja jūtat sāpju vilkšanu vai krampjus, nekavējoties dodieties pie ārsta! Savlaicīga kvalificēta palīdzība bieži palīdz glābt grūtniecību no sabrukšanas.
Nepieciešamā medicīniskā uzraudzība
Šajā laikā topošās mātes ķermenis jau sāk lēnām gatavoties pēcnācēju turpmākai zīdīšanai un sāk ražot placentāro laktogēnu - hormonu, kas sagatavo krūti laktācijai. Tomēr sievietēm ar cukura diabētu šāds hormons var izraisīt grūtniecības komplikācijas, tāpēc šajā periodā jums rūpīgi jāuzrauga cukura līmenis asinīs. Lai to izdarītu, ārsts jūs novirzīs uz nepieciešamajām pārbaudēm. Devītajā nedēļā grūtnieci var nosūtīt kārtējai ultrasonogrāfijai, ar kuras palīdzību ir jāizslēdz augļa bruto kroplības.
Vispārīgi ieteikumi
Saistībā ar grūtniecību jūsu ķermenim ir jaunas vajadzības, un jūsu uzdevums ir nodrošināt ērtu līdzāspastāvēšanu sev un mazulim. Piemēram, ja pamanāt krūšu palielināšanos un maigumu, iegādājieties sev īpašu atbalstošu krūšturi, kas palīdzēs novērst striju parādīšanos uz ādas. Izvēlieties ērtas un skaistas drēbes, kas neizspiedīs vēderu, kurš jau nedaudz aug. Centieties izvairīties no augstpapēžu kurpēm, lai nepalielinātu slodzi uz kājām.
Nekādā gadījumā neceliet svarus, it īpaši ar asu nervu, jo tas var izraisīt abortu! Pievērsiet uzmanību arī higiēnai - ja atrodaties sabiedriskās vietās, mēģiniet biežāk mazgāt rokas, lai jūs varētu samazināt inficēšanās risku ar vīrusiem un baktērijām.
Centieties nervozēt par sīkumiem un neaizmirstiet, ka jūsu garastāvoklis un emocijas tiek nodotas bērnam, tāpēc ļaujiet viņiem būt patīkamiem!
Nedēļas grūtniecības kalendārs:
Komentāri
