Daudzas topošās mātes ir pārliecinātas, ka grūtniecība ir laiks, kad jūs varat beidzot atpūsties un pārtraukt cīņu ar apaļām formām, uzsākot nevienlīdzīgu cīņu ar svaigiem konditorejas izstrādājumiem. Un tiešām - kurš novērtēs plakanu vēderu vai lapsenes jostasvietu, ja šos fitnesa un pastāvīgas paškontroles sasniegumus aizstās ar noapaļotām pusēm un vaļīgiem halātiem, kas slēpj resno siluetu? Bet kāpēc cilvēki ar baltiem mēteļiem tik bargi uzņem svara pieaugumu? Galu galā svari ir gandrīz pirmā lieta, kas mūs sagaida uz dzemdību speciālista-ginekologa biroja slieksni pirmsdzemdību klīnikā.
Svara pieaugums grūtniecības laikā ir jūsu ārstējošā ārsta īpaša uzmanība, nevis nejauši. Tas ir vienāds kilogramu pieaugums, kas norāda, ka ar māti un bērniņu viss ir kārtībā un grūtniecība norit normāli. Lai saprastu, kādus parametrus speciālists novērtē pēc svara, būtu jāzina, kā veidojas topošās mātes svars.
Daži kļūdaini piedēvē papildu mārciņas pašam bērnam, bet tas, protams, tā nav. Pats mazulis sver ļoti mazu gandrīz visu grūtniecības pirmo pusi, sākot intensīvu gramu komplektu tikai no otrā trimestra. Un vidējais jaundzimušā svars parasti svārstās no 3 līdz 3, 5 kilogramiem - ne tik daudz, ņemot vērā, ka parasti grūtniece dzemdību laikā pievieno apmēram 8 līdz 10 kilogramus.
Grūtnieces svars ir:
- Vispārējs asins tilpuma palielināšanās;
- Krūšu augšana;
- Dzemdes palielināšanās;
- Amnija šķidrums;
- Augļa svars.
Tieši šos gramus un kilogramus ārsts ņem vērā, korelējot grūtnieces svaru pārbaudes laikā ar speciālo tabulu rādītājiem. Kāpēc grūtnieču svara kontrole ir tik svarīga? Ārstu sākumposmā svara zudums, kas saistīts ar smagu toksikozi, var jūs brīdināt. Ja slikta dūša un vemšana ir tik spēcīga, ka traucē iegūt nepieciešamās kalorijas un vitamīnus, tas ir satraucošs simptoms, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Smaga toksikoze nav normāls stāvoklis, tāpēc, ja jūsu ķermenis noraida kādu ēdienu un kilogrami izkūst, noteikti meklējiet palīdzību.
Pirmā trimestra toksikoze izzūd, tā vietā atstājot pamodinātu apetīti. No vienas puses, tas ir brīnišķīgi, bet, no otras puses, izredzes atstāt slimnīcas sienas ar tādu pašu skaitli kā pēdējos grūtniecības mēnešos, nav īpaši pievilcīgas. Tomēr jāpatur prātā, ka ārstu neuztrauc saldās maizītes un papildu šokolādes. Straujš svara pieaugums grūtniecības otrajā pusē var runāt par tūsku. Šī iemesla dēļ kontroles svēršana tiek veikta katru nedēļu, un indikatorus rūpīgi pārbauda, salīdzinot ar iepriekšējiem datiem. Jums būs ļoti nopietni jāizturas pret speciālista ieteikto uzturu - galu galā, lietojot dažus produktus, grūtniece noslogo nieres, kuras jau darbojas intensīvā režīmā. Tāpēc sāļš, pikants, kūpināts ir labāk izslēgt no uztura iepriekš, un, ja ir tūska - noteiktā laika posmā aizmirst par šiem produktiem. Parasti svars otrajā un trešajā trimestrī jāpievieno pakāpeniski, proporcionāli jūsu mazuļa augšanai, un tuvāk dzimšanai zvīņu bultiņa parasti sasalst. Dažreiz topošā māte pat zaudē 1-2 kilogramus. Tas nav jābaidās - galu galā mazulis iegūst galveno svaru līdz 38. nedēļai, un, ievērojot diētu vai lietojot dekongestantus, no ķermeņa tiek izvadīts liekā šķidruma daudzums.
