Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
10 efektīvi veidi palīdzēs:
- Pirmais solis kautrības novēršanā ir introspekcija. Ir nepieciešams apzināties sevi kā personu, savas stiprās un vājās puses. Katrs cilvēks ir unikāls savā veidā. Jums vienkārši jāizstrādā šī unikalitāte un tā jāattīsta.
- Daudzas sievietes kautrējas un baidās no jebkādām fundamentālām izmaiņām, atskatoties uz citu viedokli. Ir svarīgi realizēt vienkāršu principu: jums jādara kaut kas tāds, kas jums patīk, nevis citi. Pretējā gadījumā jūs vienkārši pārvērtīsities par leļļu.
- Mīli sevi! Visas problēmas ir jūsu galvā. Nometiet kompleksus. Katru dienu dodiet sev komplimentus, redzamā vietā pakariet savu tikumu sarakstu, pieņemiet savu figūru, seju kā kaut ko individuālu un dabisku. Un drīz jūs pamanīsit, kā pasaule mainīsies, kā citi jūs sasniegs.
- Bailes ir kautrīgās sievietes vissliktākais ienaidnieks. Cilvēki pastāvīgi kaut ko baidās. Tikai daži izkliedz bailes un pieveic tās, bet citi, piemēram, gudri minnoņi, slēpjas savās urvās. Izvēlies tevi!
- Sāciet čatot. Iesācējiem sociālie tīkli ir lieliski. Ja jums ir draugi patiesībā - tas ir jūsu spēks. Nekautrējieties no jautriem uzņēmumiem, dodiet siltumu un pretī saņemiet simts reizes vairāk.
- Atbrīvojieties no stereotipiem un atdarinājumiem! Būt “kā visiem citiem” ir garlaicīgi un neizskatīgi. Un tajā pašā laikā neizgreznojiet sevi ar augstas sabiedrības vizulis un necentieties pēc slavas. Tas viss ir ietvars un konvencijas, kurās cilvēki sevi virza. Izvēlieties vidusceļu un dzīvojiet brīvi, tādā ritmā un kvalitātē, kādā jums ir ērti.
- Paskaties apkārt. Neuzņemieties par saviem trūkumiem un neveiklību. Pasaule nav perfekta. Miljoniem cilvēku apkārt kļūdās, paklupt, bet viņi turpina savu ceļu pa to pašu taisno līniju. Kāpēc tu esi sliktāks?
- Iztēlojies sevi kā laimīgu un pārliecinātu sievieti. Šī metode palīdz ātri un pareizi pieņemt un mīlēt sevi. Reģistrējieties jogas nodarbībām. Viņi palīdzēs jums atklāt sevi.
- Pretstatā pirmajām neveiksmēm, turiet muguru taisni un dziļi elpojiet. Burtiskā nozīmē! Poza, smaids un skatiens uz priekšu psiholoģiski liks jums uzticēties un palīdzēs tikt galā ar grūtībām. Apmāci savu spēcīgo, neatlaidīgo personību.
- Papildus iekšējam noskaņojumam rūpējies arī par savu izskatu. Attēla maiņa jūs ne tikai rotā, bet arī pavērs durvis uz jaunu pasauli. Galu galā sieviete jūtas daudz pārliecinātāka, kad izskatās skaista un stilīga.
Ticiet sev, un jums veiksies!
Teksts: Katerina Pčelnikova
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
