Aknas darbojas kā ķermeņa filtrs. Sabrukšanas produkti, indes un toksīni tiek neitralizēti aknās. Tajā tiek ražoti fermenti, notiek redoksreakcijas - šī ir vissvarīgākā "ķermeņa bioķīmiskā laboratorija". Aknās notiek olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu apmaiņa, tajā ir daudz mikroelementu. Tāpēc svarīgu lomu spēlē vitamīni aknām. Tas ir saistīts ar vielmaiņas procesiem, kurus tas kontrolē.
Aknu vitamīnu loma tās dzīvē
Metabolisma procesi aknās notiek ļoti intensīvi, nepieciešams liels daudzums skābekļa, 1 stundā caur aknām plūst apmēram 1 litrs asiņu. Aknu olbaltumvielas tiek atjauninātas nedēļā. Citos orgānos tas notiek 17 dienas vai ilgāk. Tukšā dūšā aknas izdala vairāk olbaltumvielu asinīs nekā citi orgāni un audi.
Daži aknu vitamīni tajos uzkrājas ievērojamā daudzumā. Tas attiecas uz vitamīniem B12, A. Tas notiek, ja tos pārmērīgi lieto kopā ar pārtiku un sintētiskām narkotikām.
Ar nepietiekamu pilnīgu olbaltumvielu saturu pārtikā, kas nonāk ķermenī, tiek pārkāpts riboflavīna, nikotīnskābes, askorbīnskābes uzsūkšanās. Ar olbaltumvielu deficītu šie vitamīni izkrīt no vielmaiņas procesiem, tie ātri izdalās ar urīnu - attīstās viņu hipovitaminoze.
Ja ogļhidrāti (pārsniedz normu) organismā nokļūst ar pārtiku, kas pārsniedz, ir nepieciešams papildu vitamīnu B1, B2, C. Ja tie neievadās lielākos daudzumos, attīstās viņu hipovitaminoze.
Vitamīnu deficīts aknām un to patoloģija
Gremošanas trakta patoloģijas gadījumā strauji samazinās vitamīnu absorbcija (līdz pilnīgai pārtraukšanai) asinīs asinīs. Tas arī noved pie hipovitaminozes. Visizteiktākais vitamīnu deficīts, īpaši C vitamīna deficīts, attīstās ar infekcijas slimībām. Vajadzība pēc askorbīnskābes šādos gadījumos palielinās 5-7 reizes, salīdzinot ar normu.
Aknām paredzētajiem vitamīniem ir liela loma, jo tajos notiek galvenie ūdens-sāls metabolisma procesi, kā arī ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku apmaiņa. Tas ietekmē ūdenī šķīstošos un taukos šķīstošos vitamīnus aknām. A, D, E, K - taukos šķīstošie vitamīni, C - ūdenī šķīstošie. Tie ir spēcīgi antioksidanti, kas aizsargā aknu šūnas no iznīcināšanas.
Turklāt noteiktu vitamīnu trūkums aknām izraisa nopietnas šī orgāna slimības. Ar esošo aknu un zarnu patoloģiju, kā minēts, tiek traucēta taukos šķīstošo A, D, E vitamīnu absorbcija no zarnām, kas izraisa to hipovitaminozi un atbilstošās klīniskās izpausmes. Iemesls tam ir arī žults trūkums, kas nonāk zarnās un piedalās taukos šķīstošo vitamīnu absorbcijā. Žults veidojas aknās, tās sintēze ir traucēta ar dažādām aknu patoloģijām. Tāpēc aknu vitamīni ir savstarpēji saistīti, iedarbojoties uz ķermeni un jo īpaši uz aknām.
E vitamīna deficīts - taukainas aknas
E vitamīna (tokoferola) deficīts izraisa tauku deģenerācijas attīstību. Aknās tiek traucēts tauku pārstrādes process. Ar jebkuras etioloģijas hepatītu nepietiek ar E vitamīnu, kas piegādāts kopā ar pārtiku: tas neaptver attīstīto hipovitaminozi E. Nepieciešams papildus uzņemt to zāļu veidā:
• E vitamīna kapsulas;
• AEvit - komplekss preparāts, kas satur 2 vitamīnus - A un E;
• Trivit, kas papildus tokoferolim satur arī A, D vitamīnus.
E vitamīns, tāpat kā citi antioksidanti, kavē novecošanās procesu, paaugstina imūno stāvokli, normalizē vielmaiņu un stimulē dzimumhormonus. Turklāt E vitamīns palēnina asins recēšanu, veicina A vitamīna uzkrāšanos aknās un olbaltumvielu sintēzi. Tas ir šūnu membrānu sastāvdaļa, atbalsta hepatocītu stabilitāti un integritāti.
A vitamīna loma aknām
Ar aknu cirozi un hepatītu aknās strauji samazinās retinola (A vitamīna) daudzums. Ir ādas lobīšanās, trausli nagi un mati, pasliktinās krēslas redze, sauss acs ābols - kseroftalmija. Turpinot procesa attīstību, var veidoties acs kakls. Šajos gadījumos A vitamīna piedeva ir nepieciešama papildus zāļu formā, jo, ja rodas deficīts, to nesegs barības uzņemšana. Lielos daudzumos tas atrodams mencu aknās, zivju eļļā. Nav ieteicams retinolu lietot nekontrolēti, jo pastāv hipervitaminozes attīstības risks, kas ir smags un ietekmē arī aknas. Hipervitaminoze attīstās ar pārmērīgu A vitamīna uzņemšanu organismā, pārmērīgu daudzumu uzkrājoties aknās.
Ar A hipervitaminozi palielinās holesterīna, sārmainās fosfatāzes, sāpes aknās un to palielināšanās, caureja, apetītes trūkums, kā arī sausa un pārslaina āda, matu izkrišana, bezmiegs, galvassāpes. Tādēļ ārsts izraksta A vitamīnu, kā arī citus vitamīnus, ņemot vērā individuālās īpašības, vispārējo stāvokli un vienlaicīgu patoloģiju, jo vitamīni ir zāles. To lielās devas ir bīstamas arī veselībai, kā arī hipovitaminoze.
Askorbīnskābe un K vitamīns
Askorbīnskābe samazina taukainu aknu veidošanos, pazeminot zema blīvuma lipoproteīnu holesterīna (ZBL holesterīna līmeni), kas arī piedalās aterosklerozes plāksnīšu veidošanā asinsvados. Būdams spēcīgs antioksidants, tas novērš hepatocītu iznīcināšanu aktīvo brīvo radikāļu ietekmē. Tās deficīts noved pie aknu šūnu aizsardzības samazināšanās.
Ar C vitamīna trūkumu tiek traucēta glikogēna sintēze aknās un žults sekrēcijas process. Askorbīnskābe regulē asins sarecēšanu, uzlabo imunitāti un pastiprina A un E vitamīnu bioloģisko pieejamību.
K vitamīns attiecas arī uz būtiskiem vitamīniem aknām. Tas paātrina aknu šūnu reģenerāciju, piedalās žults sekrēcijas procesā (stimulē to), uzlabo asins sarecēšanu.
B vitamīni - aizsardzība pret cirozi
B vitamīni ir nepieciešami aknu struktūru veidošanai, tie ir iesaistīti jaunu aknu šūnu veidošanā un esošo hepatocītu aizsardzībā pret iznīcināšanu:
• B1 - tiamīns - piedalās lipīdu izvadīšanā no aknām, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu sintēzē aknās, stimulē hepatocītu atjaunošanos; ar ilgstošu Bv hipovitaminozi attīstās aknu mazspēja;
• B2 - riboflavīns - piedalās glikogēna, žults sekrēcijas sintēzē, aizsargā aknu šūnas no oksidatīvā stresa;
• B3 - PP vitamīns, nikotīnskābe, niacīns - novērš hepatocītu nāvi, palielina to aizsargājošo funkciju, piedalās enerģijas metabolismā, spēlē lielu lomu cirozes ārstēšanā;
• B4 - holīns - stimulē zarnas, piedalās toksīnu neitralizācijas procesā aknās, tā trūkums noved pie aknu tauku deģenerācijas;
• B6 - piridoksīns - piedalās transamināžu sintēzē, tauku un olbaltumvielu metabolismā aknās;
• B8 - inozīts - novērš aknu cirozes veidošanos, stiprina hepatocītu membrānas, izšķīdina “kaitīgo” ZBL holesterīnu, uzlabo žults aizplūšanu;
• B12 - ciānkobalamīns - ir nepieciešams normālai asiņu veidošanai aknās.
Liposkābe - veselīgu aknu atslēga
N vitamīns - liposkābe - ir iesaistīts tauku un ogļhidrātu metabolisma regulēšanā aknās, jaunu aknu šūnu veidošanā, ir sava veida katalizators aknām, uzlabojot un aktivizējot to funkcijas. N vitamīns ir indicēts dažādu etioloģiju iekaisuma procesiem aknās. Lipoīnskābes iecelšanai ir dažas kontrindikācijas: peptiska čūla, paaugstināta kuņģa sekrēcijas funkcija.
Ir sabalansēti vitamīnu kompleksi aknām. Visefektīvākie starp tiem: Vitrum, Complivit, Alfabēts, Hepatrin, Heparosis forte. Šīs zāles labvēlīgi ietekmē aknas un vispārējo ķermeņa stāvokli. Bet, lai saglabātu aknu veselību, ir nepieciešams ievērot ārsta ieteikumus, lai neizraisītu vitamīnu pārdozēšanu un tā postošās sekas.
