Ārsti izsauc biežo vēlmi urinēt terminu “pollakiuria”. Parasti pieaugušajam tualete jāapmeklē ne vairāk kā 10 reizes dienas laikā.
Ja apmeklējumu skaits pārsniedz normu, tas ir signāls, ka ir vērts sazināties ar speciālistu. Bet pacienti bieži kavējas, kas ievērojami sarežģī ārstēšanas procesu, aizkavē to.
Fakts ir tāds, ka lielākā daļa šī simptoma parādīšanās dēļ redz ķermeņa novecošanos. Faktiski tas ir milzīgs nepareizs priekšstats.
Bieža urinēšanas cēloņi vīriešiem
Biežāk šis nepatīkamais simptoms izpaužas sievietēm nekā vīriešiem. Iemesls tam ir papildu faktors (grūtniecība un dzemdības). Bet bieži vīrieši no tā cieš.
Ārsti nekontrolētas urinācijas iemeslus identificē pēc pazīmēm:
• šķaudot;
• smiekli;
• klepus;
• svara celšana.
Šajā gadījumā biežas vēlmes sauc par stresaino pollakiūriju. Tās var parādīties jebkurā laikā, arī naktī. Dažreiz urīnpūšļa iztukšošanu pavada sāpīgas sajūtas.
Ja sāpes nerodas, tas var būt saistīts ar diurētisko līdzekļu lietošanu vai šādu slimību attīstību:
• cukura diabēts, endokrīnās sistēmas disfunkcija;
• prostatīts;
• cistīts;
• pielonefrīts;
• uretrīts.
Bieža urinācija, ko papildina sāpes, var rasties:
• pārmērīga šķidruma uzņemšana;
• hipotermija;
• izmaiņas uzturā;
• ar vecumu saistītas izpausmes;
• ēst pārtiku ar augstu cietes saturu;
• mazkustīgs darbs, kas provocē stagnējošus procesus mazajā iegurnī;
• stresa situācijas.
Vāja urīna plūsma urinēšanas laikā var rasties šādu iemeslu dēļ:
1. Pārpildīts urīnpūslis.
2. Uretrīts. Tas rodas, kad infekcija nonāk urīnizvadkanālā. Iemesls var būt bieža masturbācija.
3. Audzēji. Tie veido tuvāk izejai.
4. Prostatas adenoma. Tas var sasniegt lielus izmērus, kas kļūst par šķērsli normālai iztukšošanai.
Bieža urinēšana sievietēm
Sievietes tualetes apmeklējumu biežuma palielināšanās ir saistīta ar menopauzi, proti, šajā laikā notiek hormonālas izmaiņas.
Arī grūtniecības laikā šis simptoms tiek uzskatīts par normālu, jo tas rodas:
• pirmajās grūtniecības nedēļās hormons hCG tiek ražots pārmērīgā daudzumā. Tas provocē biežu urinēšanu;
• grūtniecības laikā dzemdei palielinās izmērs, tāpēc tas rada spiedienu uz urīnpūsli.
Šāda došanās uz tualeti nekaitē ne sievietei, ne nedzimušajam bērnam. Procesi organismā šajā gadījumā tiek uzskatīti par fizioloģiskiem.
Svarīgi! Bieža vēlēšanās urinēt notiek ārpusdzemdes un sasaldētas grūtniecības laikā.
Ja iztukšošanu pavada sāpes, tas norāda uz iekaisuma procesa attīstību, kā arī infekciju ar seksuāli transmisīvām infekcijām:
• trihomoniāze;
• uretrīts;
• cistīts;
• pielonefrīts;
• hlamīdijas;
• gonoreja;
• urolitiāze;
• ureplazmoze;
• audzēji.
Ja urinēšanu nepavada sāpes, iemesls var būt:
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
Nieru mazspēja;
• progresējoša dzemdes fibroīdu forma;
• ar vecumu saistītas izmaiņas;
• grūtniecība;
• pielonefrīts;
• iegurņa muskuļa disfunkcija;
• mugurkaula ievainojumi;
• piena sēnīte un citas infekcijas;
• medikamentu lietošana;
• uzsver;
• liels daudzums šķidruma.
Biežas urinēšanas ārstēšana ar tautas līdzekļiem mājās
Ārstēšanai varat izmantot šādas receptes.
Granātābolu mizas
Granātābols, kas bagāts ar vitamīniem un antioksidantiem. Šis sastāvs palīdz normalizēt urīnpūšļa apmaiņu, kā rezultātā samazinās tualetes apmeklējums. Granātābolu miza ir jāizžāvē, pēc tam no tā jāizgatavo pulveris (varat izmantot kafijas dzirnaviņas). Zāļu sagatavošana ir pabeigta. Paņemiet šķipsnu, pievienojot pulverim dažus pilienus ūdens trīs reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir piecas dienas.
Lēcas
Lēcas ir bagātas ar kalciju, molibdēnu, dzelzi, polifenolu. Tas ir labs antioksidants. Lai samazinātu tualetes apmeklēšanas reižu skaitu, lēcas vajadzētu patērēt ceptas. Dažu dienu lietošana palīdzēs sasniegt labākos rezultātus.
Sezama sēklas
Sezama sēklas ir bagātas ar vitamīniem, minerālvielām, tas ir arī lielisks antioksidants. Šis tautas līdzeklis palīdzēs drosmīgi un efektīvi cīnīties mājās ar biežu urinēšanu. Vislabāko efektu var sasniegt, sajaucot to ar lielgabala sēklām un cukuru.
Sīpolu komprese, griežot urinācijas laikā
Svaigu sīpolu kompreses var mazināt nepatīkamas sāpes urinēšanas laikā. Tas prasa putru, ko veic, berzējot sīpolu uz rīves. Iegūto vircu izklāj uz marli, vairākas stundas uzliek vēdera lejasdaļā. Šī procedūra jāveic katru dienu, lai sasniegtu rezultātu.
Biežas urinēšanas ārstēšana mājās ar tautas līdzekļiem, kuru pamatā ir tējas un novārījumi
Tējas un novārījumi - gadsimtiem ilgi pierādīts, vienkāršs un efektīvs tautas līdzeklis biežas urinēšanas apkarošanai mājās. Labus rezultātus, izmantojot zāles, kas sagatavotas pēc šādām receptēm, var sasniegt dažu dienu laikā.
Tēja no kukurūzas matiem un ķiršu kātiem
Tējas pagatavošanai jums būs nepieciešami žāvēti kukurūzas mati un ķiršu kātiņi. Tēja ir jāvāra, lai paātrinātu efektu, tēja būtu jādzer visu dienu pēc iespējas biežāk.
Piparmētru buljons
Sastāvdaļas
• sasmalcināta sausa piparmētra - 20 g;
• verdošs ūdens - 1,5 litri.
Lai sagatavotu tautas līdzekli biežas urinēšanas ārstēšanai mājās, katliņā jāievieto piparmētra, ielej verdošu ūdeni, jāuzliek uz uguns, vāra desmit minūtes, uzstāj, atdzesē. Paņemiet novārījumu trīs reizes dienā vienā glāzē.
Bieža urinēšanas diēta
Tiem, kas cieš no biežiem tualetes apmeklējumiem, rūpīgi jāuzrauga produkti, ko viņi patērē visu dienu.
Izvairieties no šādiem ēdieniem diētā:
• sarkanā gaļa;
• šokolāde;
• raudzēti produkti;
• kofeīns;
• cepti tomāti un uz tiem balstīti produkti.
Šie produkti var kairināt urīnpūsli, kas palielina vēlmi lietot tualeti.
Labi lietojams:
• āboli;
• banāni;
• ķirši;
• avenes;
• saldie kartupeļi;
• brūnie rīsi;
• pupiņas.
Kad es varu sākt ārstēt biežu urinēšanu mājās ar tautas līdzekļiem
Ja urinēšanas biežums kļūst par kaitinošu faktoru, jums jākonsultējas ar ārstu. Īpaša uzmanība jāpievērš tualetes lietošanas biežumam naktī. Šajā gadījumā labāk ir steigties ar vizīti pie urologa.
Nevajadzētu ignorēt biežu urinēšanu, ko papildina drudzis, sāpes vēdera lejasdaļā un urīna krāsas maiņa uz tumši brūnu vai sarkanīgu krāsu.
Tikai ārsts varēs noteikt biežas vēlmes doties uz tualeti cēloni, un tikai pēc tam, konsultējoties ar speciālistu, jūs varat doties uz biežas urinēšanas ārstēšanu ar tautas līdzekļiem mājās.
Atcerieties: slimību būs vieglāk izārstēt, jo ātrāk sāksies cīņa pret to.
Īpaši vingrinājumi, kas palīdz atbrīvoties no biežas urinēšanas mājās
Vingrinājums palīdzēs samazināt braucienu skaitu uz tualeti. Tie sastāv no mēģinājumiem noturēt urīnu ilgāku laika periodu, nekā jūs esat pieraduši. Efektīvs un pārbaudīts veids, kā samazināt tualetes apmeklēšanas biežumu, ir Kegela vingrinājumi. Ja jūs periodiski tos darāt, jūs varat sasniegt labus rezultātus.
Svarīgi! Šīs metodes izmantošana dod labus rezultātus gan vīriešiem, gan sievietēm. Neskatoties uz to, ka to var veikt mājās, rezultātu var izjust pēc nedēļas nodarbībām.
Starp galvenajām vingrošanas metodēm izšķir trīs efektīvākās:
1. uzņemšana. Ir nepieciešams pakāpeniski un lēnām sasprindzināt iegurņa muskuļus, kas tiek izmantoti, lai apturētu urīnpūšļa iztukšošanos. Vingrinājumu pamatā ir trīs sekunžu pārmaiņus sasprindzinājums un iegurņa pamatnes muskuļu relaksācija.
2. reģistratūra. Pacientam pārmaiņus ar maksimālo ātrumu vajadzētu samazināties un atslābināt iegurņa pamatnes muskuļus.
3. uzņemšana. sauc par izsviešanu, jo šeit tiek iesaistīti muskuļi, kas ir atbildīgi par piepūli. Noteiktā laika posmā ir nepieciešams šos muskuļus sasprindzināt un atslābināt.
Svarīgi! Šie vingrinājumi būs izdevīgi tikai tad, ja bieža urinēšana nav citas nopietnas slimības cēlonis.
