Rokas saišu sastiepums ir problēma, ar kuru visi vismaz vienu reizi ir saskārušies. Tas rada diskomfortu un rada daudz neērtību, jo ir izslēgta bojātās ekstremitātes motora funkcija.
Izstiepjot roku, ārstēšanu mājās veic ar nelieliem ievainojumiem, kuriem nav nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Šādas patoloģijas ārstēšanai ir daudz tradicionālās medicīnas recepšu.
Avārijas māja
Rokas izstiepšana notiek, kad saišu šķiedras ir saplēstas. Papildus traucētām funkcijām ir pastāvīgas sāpes, pietūkums, apsārtums, kustības ierobežojums. Ar šādu ievainojumu ir nepieciešams:
1. Nodrošiniet suku pilnīgu nekustīgumu. Šim nolūkam, izmantojot elastīgo saiti, tiek uzlikts pārsējs. Tas jādara tā, lai rokas āda paliktu silta un normālas krāsas - zem cieša pārsēja tā nekļūst zila.
2. Novietojiet roku uz paceltas platformas - tas ļaus izvairīties no smagas edēmas veidošanās.
3. Noņemiet jau parādījušos edēmu - tam ir nepieciešams uzklāt aukstu. Sildīšanas spilventiņu ir ērti piepildīt ar aukstu ūdeni vai sagatavot ledus paciņu: 15 minūtes aukstuma tiek turēts rokā, pēc tam tajā pašā laikā tiek veikts pārtraukums un ledus tiek izmantots vēlreiz. Nākamajās 3 dienās 15 minūtes uzklājiet aukstu ar intervālu 4 stundas. 4. dienā pēc traumas jūs varat mainīt aukstās kompreses uz siltām. Ar intensīvām sāpēm ieteicams lietot anestēzijas līdzekli.
4. Ja, uzliekot fiksējošo pārsēju, ir jūtama lielāka locītavas kustīgums, lai izslēgtu spēcīgu saišu asaru vai lūzumu, jums jāsazinās ar neatliekamās palīdzības numuru, lai speciālists pārbaudītu roku un, ja nepieciešams, veiktu rentgenu.
Ziežu lietošana
Ar viegliem rokas sastiepumiem ārstēšanu mājās var veiksmīgi pabeigt, izmantojot zāles, kuras parakstījis ārsts. Ir nepieciešams stingri ievērot ieteikumus par to lietošanu un neskaidru jautājumu gadījumā konsultēties ar ārstu. Bieži tiek izrakstītas dažādas ziedes, kuras pēc to farmakoloģiskajām īpašībām, principa un darbības mehānisma iedala vairākās grupās:
• NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi) - želejas un ziedes ar šo sastāvu mazina sāpes, iekaisumu un pietūkumu. Nav ieteicams tos lietot ilgāk par 5-7 dienām. Tajos ietilpst: Diklofenaks, Dip-Rilif-Gel, Voltaren, Indometacīns, Fastum Gel, Naklofen.
• GCS (glikokortikosteroīdu zāles) spēcīgi kavē iekaisumu, sāpes un novērš turpmāku edēmu attīstību: hidrokortizons, prednizolona ziede.
• Absorbējamas ziedes, kas sagatavotas, pamatojoties uz dabīgiem komponentiem (bišu vai čūsku inde, kampars, ēteriskās eļļas, vitamīni, heparīns). Tie uzlabo mikrocirkulāciju, kas paātrina iekaisuma infiltrāta rezorbciju un bojāto audu atjaunošanu (Apizatron, Viprosal). Tos lieto posmā, kad tūskas vairs nav - apmēram 3 dienas pēc stiepšanās.
Nesteroīdos medikamentus un kortikosteroīdus izraksta ārsts, jo tiem ir kontrindikācijas (gremošanas slimības) un blakusparādības.
Tradicionālās medicīnas receptes ārstēšanai mājās
Roku stiepšanās ārstēšana mājās balstās uz vienkāršām, bet efektīvām tautas receptēm. Akūtā stadijā tos lieto vienlaikus ar noteikto zāļu terapiju. Daudzas no metodēm ir piemērotas arī rehabilitācijas periodam, kā rezultātā ātri tiek atjaunotas rokas funkcijas.
Mīklu
Labs efekts ir mīklas kūka, kas piestiprināta pie sāpošās rokas. No miltiem un ūdens izrullē miltus un pievieno sāli. Pārklāts uz bojātas vietas, apvilkts ar dvieli virsū. Šāda kūka tiek turēta, līdz pārbaude ir sacietējusi, pēc tam to maina uz svaigu. Sāpju mazināšanas un atveseļošanās laiks ir atkarīgs no procedūras pareizības. Ar vieglu ievainojumu un vieglu stadiju visi simptomi izzūd trešajā dienā.
Loku
Labi izveidota recepte, izmantojot sīpolu putru. Sarīvē sīpolu vai sasmalcina blenderī, pievieno tam cukuru. Iegūto masu izklāj uz marles vai tīra auduma un novieto uz ievainotas vietas. Līdzīga recepte ar ceptiem sīpoliem: vienu sīpolu cep cepeškrāsnī, sasmalcina otro, samaisa abus līdz putraim, pievieno cukuru proporcijā 1:10. Iegūto masu 5 stundas uzliek uz iekaisušās vietas, pēc tam pārsējs mainās.
Ķiploki
Plaši izmanto sastieptu ķiploku ārstēšanai mājās. Tam ir pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība.
Sasmalcinātus ķiplokus (10 krustnagliņas) ielej ābolu sidra etiķi (0,5 l) un degvīnu (100 ml). Uzstājiet 15 dienas, katru dienu kratot trauku. Pēc sasprindzināšanas pievienojiet eikalipta eļļu (20 pilienus) un pagatavojiet kompreses. Apretūras nomaiņa tiek veikta, kad roka sāk justies silta.
Pievienojiet saspiestā ķiploku biezenī viena citrona sulu. Izkāš maisījumu un iegūtajā sulā samitrina marli vai pārsēju. Izmantojiet kā kompresi, mainiet, kad rokā parādās karstums. Procedūra tiek veikta vienu reizi dienā.
Zilais māls
Māla maskas vai kompreses tiek plaši izmantotas tautas medicīnā saistībā ar māla ārstnieciskajām īpašībām, pamatojoties uz tā augsto makro- un mikroelementu saturu. Dažas vienkāršas māla receptes lietošanai mājās:
Uz blīva lina auduma, kas salocīts četros slāņos, uzklājiet zilā māla slāni ar biezumu 3 cm (to var iegādāties aptiekā). Piestipriniet ar apsēju uz sāpošās rokas 3 stundas. Pirms lietošanas pulveri atšķaida ar ūdeni.
100 g māla pulvera atšķaida ar 4 glāzēm ūdens, rūpīgi samaisa, pievieno pusi glāzes ābolu sidra etiķa. Šajā suspensijā samitriniet drānu un, nedaudz saspiežot, uzlieciet to kompreses formā, nostiprinot to ar pārsēju un iesaiņojot ar vilnas audumu. Saglabājiet mālu sausu. Pēc tam komprese jānoņem, nomazgājiet roku un uzlieciet svaigu pārsēju. Atkārtojiet 3-4 reizes dienas laikā. Dažos gadījumos sāpes izzūd pēc trim māla procedūrām.
Ziepju kompreses
Efektīva recepte ir komprese, kas izgatavota no neapstrādātām olām un ziepēm. Veļas ziepes ierīvē uz smalkas rīves, sajauc ar olu dzeltenumu, atšķaida ar nelielu daudzumu ūdens. Šo maisījumu izmanto kā pārsēju.
Pirms došanās gulēt, bojājuma vietā ieteicams uzklāt degvīna kompresi. Jūs nevarat viņu atstāt naktī.
Naktīs ieteicams saspiest no bērnu ziepēm: audums ir biezi samērcēts ar ziepēm, vairākās kārtās uzklāts kompreses formā un no augšas izolēts. No rīta komprese tiek noņemta, sāpes rokā parasti iet prom.
Alveja
Alvejai ir labs dziedinošs efekts. Trīs gadus veca auga apakšējās lapas ir jānolobina. Apkaisiet to iekšējo daļu un piestipriniet pie bojātās vietas. Kaklasaiti ar marli virsū, aptiniet ar dvieli, lai radītu papildu siltumu un paātrinātu dziedināšanu.
Kartupelis
Vienkāršākā recepte stāvokļa atvieglošanai mājās: uz bojātas rokas uzklājiet rīvētu neapstrādātu kartupeļu biezeni. Lai pastiprinātu efektu, varat pievienot sasmalcinātus kāpostus, rīvētus sīpolus un cukuru. Māla pulveris uzlabos ārstnieciskās īpašības. Pēc rūpīgas sajaukšanas iegūto vircu visu nakti uzklāj uz rokas, no rīta mazgā.
Ārstniecības augi
Papildus uzskaitītajām vietējām procedūrām, ārstējot roku sastiepumus mājās, tiek plaši izmantoti ārstniecības augi, kurus iekšķīgi lieto tēju un uzlējumu veidā, kā arī kompresu un losjonu veidā uz vietas.
Tas īsā laikā noņem sāpes, mazina audu edēmu un novērš tējas iekaisuma attīstību, izmantojot:
• bērza lapas;
• plūškoka ziedi;
• vītolu miza.
Šo sastāvu var papildināt ar nātru vai pētersīļu sakni.
Lai stimulētu virsnieru dziedzerus (tie ražo hormonus, kuriem ir pretiekaisuma un dziedinoša iedarbība), ieteicams lietot tēju no rožu gurniem un brūklenēm, pievienojot jāņogu lapas. Visas sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās. Dienā jāizdzer 500 ml tējas. To lieto pusstundu pirms ēšanas.
Ieteicams ārstēt ar tautas līdzekļiem ārsta uzraudzībā, apvienojot mājas receptes ar oficiālu speciālista recepti. Šāda kompleksa terapija ļaus locītavām ātri atgūties un samazina rehabilitācijas laiku. Izmantojot pareizo pieeju, jūs varat izārstēt mājās jebkuru rokas izstiepšanu bez sekām.
