Jūras sāls ir lielisks un pieejamais pēdu ādas kopšanas līdzeklis. Vannu ar šo dabisko līdzekli efektivitāte ir pierādīta gadiem ilgi, bet kas ir zināms par jūras sāls priekšrocībām un kaitējumu?
Jūras sāls: apraksts, sastāvs
Jūras sāls tiek izplatīts visā pasaulē un tiek izmantots dažādās dzīves jomās, piemēram: kulinārijā, tradicionālajā medicīnā, kosmetoloģijā un rūpniecībā. Šādu sāli parasti iegūst no jūrām. Tādēļ tas satur daudz vairāk noderīgu elementu. Jūras sāls nav mūsu laika jaunums, jo darbs pie tā ražošanas tika veikts pirms tūkstošiem gadu.
Jūras sāls sastāv tikai no noderīgiem mikroelementiem, minerāliem un makrošūnām. Cilvēka ķermenim nepieciešamākie minerāli ir: kālijs, kalcijs, fosfors, nātrijs. Jūras sāls ir bagāts ar mikroelementiem, piemēram: cinks, jods, mangāns, dzelzs, broms.
Jūras sāls priekšrocības kājām
Jūras sāls satur milzīgu noderīgu minerālu savienojumu sarakstu, bet kā ir ar tā pozitīvo ietekmi uz kāju ādu? Izmantojot jūras sāls kāju vannas, var gaidīt šādus rezultātus:
· Kāju ādas mitrināšana
· Dezinfekcija
Anestēzija
· Smaguma sajūtas novēršana
· Kāju pietūkuma novēršana
· Svīšanas un nepatīkamas kāju smakas novēršana
· Sēnīšu infekciju profilakse
· Nagu plāksnes nostiprināšana
· Sezonālo slimību profilakse
Ja veicat kāju vannas ar jūras sāls pievienošanu, tad jūs varat izvairīties no daudzām problēmām, jo šis rīks lieliski dezinficē un anestē. Piemēram, vanna ar jūras sāli palīdzēs mazināt sāpes no svaigiem varžacīm, dezinficēt brūci un paātrināt dziedināšanas procesu.
Arī vannas ar jūras sāli lieliski atbrīvo nogurumu un spriedzi no kājām. Tos iesaka lietot cilvēkiem ar deformētu pēdu, mugurkaula izliekumu, lieko svaru, jo visas šīs problēmas rada milzīgu spiedienu uz pēdu, kas rada daudz problēmu un diskomfortu. Pēdu procedūras ar jūras sāli jāveic arī tām meitenēm, kuras dod priekšroku augstpapēžu kurpēm, jo regulāra pēdu ādas kopšana ar šo produktu nodrošina aizsardzību pret varžacīm, pārmērīgu traumu un tūsku.
Kaitējums jūras sālim kājām un kontrindikācijas tā lietošanai
Sāls kāju vannas, lai arī tām ir lielas priekšrocības, taču tām joprojām ir vairākas kontrindikācijas. Procedūras ar jūras sāli nedrīkst veikt cilvēki, kuriem ir šādi faktori:
Varikozas vēnas
Sirds un asinsvadu sistēmas slimības
Grūtniecība
Menstruācijas
Paaugstināts spiediens
Akūtas vīrusu infekcijas
Iekaisums vai ādas apdegumi
Ekzēma
Jāatzīmē, ka sāls vannas ļoti sausina kāju ādu, jo tās tiek veiktas karstā ūdenī. Tāpēc papildus galvenajai sastāvdaļai - sāls, ieteicams pievienot mitrinošas sastāvdaļas vai lietot siltu ūdeni, taču šajā gadījumā procedūra būs mazāk efektīva.
Arī vannu sastāvdaļas vai pats sāls sastāvs var izraisīt alerģisku reakciju. Ja pēc procedūras vai tās laikā tika pamanītas izmaiņas ādā, tad process nekavējoties jāpārtrauc un jākonsultējas ar alergologu.
Kā izvēlēties visizdevīgāko jūras pēdu sāli?
Jūras sāls izvēle nav viegls uzdevums, jo šis produkts ir populārs visā pasaulē un tam ir simtiem ražotāju. Attīstoties jūras sāls ražošanas tehnoloģijām, tam sāka pievienot dažādas ķīmiskas vielas, piedevas, krāsvielas. Lai izvēlētos jūras sāli, kas radīs maksimālu efektu, jums jāpievērš uzmanība šādiem faktoriem:
Kālija saturs
Tik noderīga elementa kā kālija saturam jūras sāls sastāvā jābūt vismaz 4,20 gramiem, t.i., 50% no kopējā sastāva. Ja šis rādītājs ir mazāks par iepriekš minēto, tad sāls nebūs tik noderīga kā tā labākās iespējas.
· Krāsa
Dabiskajam jūras sālim ir pelēcīga nokrāsa. Šāda neuzkrītoša sāls krāsa norāda uz pārstrādes neesamību, kas bieži iznīcina lielāko daļu produkta derīgo minerālu un mikroelementu.
· Ķīmisko piedevu trūkums
Ķīmiskās piedevas jūras sālī ietver dažādas garšas, krāsvielas un garšas pastiprinātājus.
Kāju sāls vannas receptes
Kāju vannas ar jūras sāli ir vienkārša un patīkama procedūra, ko var viegli veikt mājās. Apsvērsim vairākas iespējas:
Receptes numurs 1:
Komponenti
1. Jūras sāls
2. Eikalipta eļļa
3. Karsts ūdens
Karstā ūdenī ir nepieciešams pievienot 4 ēdamkarotes jūras sāls un 5 pilienus eikalipta eļļas. Šķīdumu vajadzētu sajaukt un novietot kājas uz 15-20 minūtēm.
Receptes numurs 2:
Komponenti
1. Jūras sāls
2. Cepamā soda
3. Karsts ūdens
Karstā ūdenī ir nepieciešams sadalīt 3 ēdamkarotes soda un jūras sāls. Sajauciet un ievietojiet kāju ūdenī 15-20 minūtes. Vannai ir lieliska dezinficējoša iedarbība.
Receptes numurs 3:
Komponenti
1. Jūras sāls
2. Eikalipta eļļa
3. Lavandas eļļa
4. Rozmarīna eļļa
5. Karsts ūdens
Karstā ūdenī samaisiet 2 ēdamkarotes eikalipta, rozmarīna un lavandas eļļas. Pievienojiet šķīdumam jūras sāli un samaisiet. Procedūra jāveic 15-20 minūšu laikā. Šāda vanna palīdzēs mazināt nogurumu un stresu.
Receptes numurs 4:
Komponenti
1. Jūras sāls
2. Lavandas eļļa
3. Kumelīšu eļļa
4. Karsts ūdens
Karstā ūdenī pievieno 3 pilienus kumelīšu un lavandas eļļas. Ūdenī izšķīdina 4 ēdamkarotes jūras sāls. Sajauc šķīdumu un 20 minūtes iegremdē pēdas tajā.
Receptes numurs 5:
Komponenti
1. Jūras sāls
2. Karsts ūdens
Pievienojiet karstam ūdenim 2-3 ēdamkarotes. Maisiet un iegremdējiet pēdu šķīdumā 15-20 minūtes.
Jāatzīmē, ka pēc katras procedūras ir nepieciešams izskalot kājas tīrā ūdenī un eļļot tās ar mitrinātāju.
Kā uzklāt jūras sāli kājām?
Pabalstam, ko šis vai tas produkts nes, pats par sevi nav jēgas, ja tas netiek izmantots pareizi. Jūras sāls jālieto stingri saskaņā ar ieteikumiem:
1. Pirms procedūras jums rūpīgi jānomazgā kājas, notīrītas no sārņiem ar mazgāšanas līdzekli;
2. Pēc šķīduma pagatavošanas kājas iegremdē baseinā tā, lai ūdens būtu virs potītēm;
3. Jāatzīmē, ka parasti vannas ūdenim jābūt karstam (aptuveni 38–40 grādi), taču nav izslēgta kontrasta pēdu vannu lietošana ar pārmaiņus pēdu iegremdēšanu aukstā vai karstā ūdenī. Grūtniecēm ieteicams veikt procedūru siltā, nevis karstā ūdenī, taču rezultāts būs mazāk pamanāms.
4. Jebkuras kāju vannas ar jūras sāli ilgums ir 15-20 minūtes. Nepārkopējiet, jo karsts ūdens ļoti sausina ādu.
5. Pēc procedūras kājas jānoskalo tīrā ūdenī un jāieeļļo ar bagātīgu barojošu krēmu.
Jūras sāls kājām ir lielisks, ātrs un pieejams veids, kā mazināt sāpes, spriedzi, nogurumu no kājām. Vannām ar jūras sāli ir plaša profilaktiska iedarbība un tās var uzlabot daudzu ķermeņa sistēmu darbību.
