Bietes satur veselu virkni noderīgu elementu, kas termiskās apstrādes laikā netiek iznīcināti. Bietes normalizē sirds darbu, tās lieto spēka zaudēšanai un anēmijai. Šī dārzeņa svaigu sulu lieto saaukstēšanās gadījumos. Bet, ja jūs to nevarat lietot, ir vairākas kontrindikācijas.
Kāda ir sarkano biešu izmantošana?
Šis ir unikāls dārzenis, kas noder šādos gadījumos:
1. Laba ietekme uz seksuālo aktivitāti. Tas labvēlīgi ietekmē sievietes ķermeni, īpaši kritiskās dienās. Tas pozitīvi ietekmē vīriešu reproduktīvo sistēmu, jo palielina vīriešu aktivitāti.
2. Grūtniecības laikā. Dārzeņos ir pietiekams daudzums folijskābes, kas ir noderīga auglim. Elements novērš iedzimtu kroplību parādīšanos mazulī.
3. Dārzeņi serdeņiem. Bietes satur betaīnu, kas pazemina homocisteīna līmeni. Šķiedra samazina holesterīna līmeni.
4. Cīņā pret vēzi. Tā kā bietēs ir pigments beta-cianīns, tas novērš vēža attīstību.
5. Ieguvumi elpošanai. Dārzenis ir bagāts ar askorbīnskābi, tāpēc, to patērējot, astmu var novērst. Beta-karotīns neitralizē plaušu vēža parādīšanos.
6. Ieguvumi aknām. Sastāvā esošais betaīns nodrošina normālu ķermeņa darbību. Viņa to notīra, aizsargā no iekaisuma procesiem un iznīcina patogēno floru. Ja jūs dzerat 4 ēdamkarotes sulas un pēc tam urīnam būs bordo nokrāsa, tad šajā gadījumā orgāns pārstāja pildīt savas detoksikācijas funkcijas. Šī iemesla dēļ pūšanas produkti nonāk asinīs un nierēs. Ķermenis ir saindēts. Šim orgānam dārzenis ir noderīgs jebkurā formā - neapstrādāts, vārīts, cepts.
7. Cīņa ar kataraktu un trauslu kapilāru uzturēšana. Flavonoīdi un A vitamīns stiprina kapilāru audus un novērš acu slimību rašanos.
8. Enerģijas avots. Dārzenis ir bagāts ar ogļhidrātiem, tāpēc organismam dod spēku.
9. Bietes pret makulas deģenerāciju. Pateicoties dabiskajam beta-karotīnam, slimība tiek saskārusies.
10. Ar hormonālo nelīdzsvarotību. Pateicoties bora kombinācijai, bietes stimulē hormonu ražošanu organismā.
11. Ar insultu. Tas satur ļoti svarīgu vielu - kāliju, kas samazina insulta risku.
12. Hroniska aizcietējuma gadījumā. Pateicoties šķiedrvielām un citiem noderīgiem elementiem, tiek regulēti vielmaiņas procesi un palielinās zarnu kustīgums. Bietes sanitizē zarnas, iznīcinot pūdošās baktērijas.
13. Citas priekšrocības. Bietes izmanto, lai atbrīvotos no taukiem un izārstētu aizcietējumus. Svaigi biešu lapotnes veicina audu atjaunošanos.
Bietes tradicionālās medicīnas receptēs bieži izmanto to lietderības dēļ.
1. Ar hipertensiju. Svaigi spiestu sulu sajauc ar nelielu karoti medus. To lieto pirms ēšanas ceturtdaļas tasē.
2. Ar iesnas. Saldinātu biešu sulu iepilina deguna kanālos 2 pilienus trīs reizes dienā.
3. Čūlu ārstēšanā. Bietes sarīvē un iegūto vircu uzklāj skartajām vāka vietām. Tiklīdz maisījums izžūst, ir nepieciešama rezerves pārsēja. Sakņu kultūra palīdz arī pret pusaudžu pūtītēm.
4. Marinētas bietes - šī ir labākā ārstēšana pret skorbutu.
5. Ar hipertensiju jūs viegli varat pazemināt spiedienu ar dārzeņu palīdzību. 100 g dārzeņu sulas sajauc ar tādu pašu medus daudzumu. Ēdiet 5 reizes dienā lielu karoti starp ēdienreizēm.
Bietes sniedz neticamu palīdzību bērnu ķermenim. Zīdaiņu uzturā varat to lietot kā caurejas līdzekli, lai izkārnījumi normalizētos. Bet jūs nevarat pārāk tālu iet ar devu. Bērniem līdz sešiem mēnešiem ir aizliegts dot dārzeņu sulu. Zīdaiņiem vienmēr ir labāk dot vārītas bietes.
Sarkano biešu sulas priekšrocības
Biešu sula ir ļoti noderīga asins slimībām. Tas jādzer, lai palielinātu sarkano asins šūnu daudzumu. Tāpat kā pats dārzenis, sula pilnīgi attīra kaitīgo vielu un toksīnu ķermeni. Ļoti ātri un labi pazemina asinsspiedienu. Ja tiek novērota hipertensija, tad daudz izdevīgāk ir dzert svaigu sulu nekā lietot zāles. Arī sula normalizē asinsvadu darbību un noņem lieko holesterīnu.
Sulas pozitīvo efektu ir grūti novērtēt, jo tai ir plaša spektra iedarbība:
· Novērš iekaisis kakls;
· Ārstē rinītu;
· Attīra ķermeni;
· Veicina nieru darbības uzlabošanos;
· Noņem akmeņus no nierēm;
· Noņem urīnskābi;
· Cīnās ar miega traucējumiem;
· Palīdz uzlabot dzirdi;
· Labvēlīgi ietekmē sievietes ķermeni, cīnās ar mastopātiju;
Lieliska profilakse pret asins recekļiem.
Jums jāzina, ka noderīga ir tikai svaigu dārzeņu sula. Dzērienu nav ieteicams iegādāties veikalos.
Sarkano biešu priekšrocības svara zaudēšanai
Bietes var patērēt kā vienu produktu kā daļu no vienas diētas. Tas ilgst pāris dienas. Sāls nedrīkst pievienot produkta sagatavošanas laikā. Dārzeņu ieteicams lietot vārītā vai aknu formā. To var sagriezt kubiņos vai sarīvēt.
Bietes satur daudz noderīgu vielu, vitamīnu, elementu. Īpaša uzmanība tiek pievērsta kālijam, jodam un dzelzam. Betaīns, kas atrodas sastāvā, palīdz absorbēt olbaltumvielas, kas nonāk ķermenī kopā ar citiem pārtikas produktiem. Ja pirms biešu uzņemšanas ēdat zivis vai gaļu, tad piesātinājums būs daudz ātrāks. Bietēs ir arī daudz šķiedrvielu, kas uzbriest, nonākot kuņģī. Bet tajā pašā laikā tas netiek sagremots. Pateicoties šai ķermenim, tiek dots signāls, ka ķermenis nav izsalcis.
Sarkanās bietes, zaudējot svaru, palīdz paātrināt vielmaiņu, veicina ātru toksīnu un kaitīgu vielu izvadīšanu. Ķermeņa slagging bieži novērš svara zudumu.
Neapstrādātas vai vārītas bietes novērš tauku uzkrāšanos organismā. Bet tas notiek tikai ar pareizu uzturu. Kurkumīns, kas ir sastāvā, novērš tauku nogulsnēšanos.
Zaudējot svaru, daudz izdevīgāk ir lietot svaigu dārzeņu, jo vārītam ir augsts glikēmiskais indekss. Arī kaloriju saturs ir lielāks.
Sarkano biešu kaitējums ķermenim
Ēdot sarkanās bietes, jums jāatceras par mērenību. Kaitējumu var izraisīt pārmērīga lietošana. Nekādā veidā neiesaistieties bietēs ar gastrītu ar augstu skābumu. Cukura diabēta gadījumā vispār ir aizliegts patērēt dārzeņu, jo tas satur lielu daudzumu cukura. Nelietojiet arī hroniskas caurejas gadījumā, jo tas var saasināt situāciju. Īpaši vecumdienās.
Svaigu sulu neiesaka lietot podagras, reimatoīdā artrīta, zarnu trakta traucējumu un zema asinsspiediena gadījumā. Bietes traucē kalcija uzsūkšanos. Ar pārmērīgu lietošanu sarkano biešu kaitējums ir pamatots.
Lieliska kontrindikācija lietošanai ir urolitiāze. Tas notiek skābeņskābes sastāva dēļ. Grūtniecēm jāierobežo dārzeņu uzņemšana. Ja sekojat visiem ieteikumiem, sarkanajām bietēm nav kaitējuma.
