Kā jūs zināt, nikotīnskābei ir diezgan daudz noderīgu īpašību, kas veicina dažādu toksīnu uzturu un izvadīšanu no ādas. Šis vitamīns PP satur daudzus produktus, piemēram: kartupeļus, dažus graudaugu veidus, bietes, sēnes, aknas utt.
Niacīns ir svarīga sejas ādas kopšanas sastāvdaļa. Mēs varam teikt, ka tas novērš milzīgu skaitu problēmu, jo šis vitamīns ir noderīgs ne tikai sejai, bet arī daudziem orgāniem.
Viena no tās svarīgajām funkcijām ir sagatavot ķermeni citu labvēlīgu vitamīnu un vielu uzņemšanai, kuras vēlāk nikotīnskābes dēļ lieliski uzsūcas.
Kāpēc nikotīnskābe labvēlīgi ietekmē sejas ādu?
PP vitamīns labvēlīgi ietekmē visu sejas ādu, palīdz tai saglabāt tonusu un piesātina ar milzīgu daudzumu dažādu labvēlīgu vielu. Iepazīsimies ar citām šīs skābes derīgajām īpašībām:
1) veicina asinsvadu sieniņu paplašināšanos
2) uzlabo asinsriti visā ķermenī
3) atbrīvo no dažādiem izsitumiem, iekaisumiem, melngalvīm
4) neizžāvē ādu un neiznīcina ūdens līdzsvaru organismā, padarot ādu veselīgu
5) uzlabo ādas struktūru
6) izlīdzina grumbas
PP vitamīna trūkuma gadījumā cilvēkam rodas nieze, parādās dažādi izsitumi un apsārtums, āda kļūst sausa, retos gadījumos var parādīties noteiktas ādas slimības.
Lai novērstu šādas nepatikšanas, ir nepieciešams ne tikai ēst PP vitamīnu pārtikā, bet arī ārēji ietekmēt sejas ādu.
Daži padomi PP vitamīna lietošanai personīgajā aprūpē.
Ādai nepieciešama regulāra un pareiza kopšana, tāpēc mūsdienās kosmētikas sastāvā arvien biežāk ir parādījies PP vitamīns, kas, protams, ir milzīgs pluss. Arī šo aplauzumu varat izdarīt pats.
Kā lietot nikotīnskābi sejai
Lai to izdarītu, jums ir jāpērk nikotīnskābe un vienkārši jāpievieno tas jebkuram krēmam, kuru varat lietot katru dienu (proporcijām jābūt norādītām instrukcijās).
Daudz šīs skābes ir atrodams arī dažāda veida tējās un tinktūrās, kuras var pagatavot neatkarīgi (no salvijas, mežrozītes).
PP vitamīns aptiekās ir ārkārtīgi lēts un tiek pārdots bez jebkādām receptēm. Galvenais ir dzert tabletes, pamatojoties uz vēlamo kursu.
Daži noteikumi nikotīnskābes uzņemšanai:
1) Pirms kursa uzsākšanas jums jākonsultējas ar ārstu, lai izvairītos no ķermeņa alerģiskām reakcijām.
2) Noteikti ievērojiet kursu un pievērsiet uzmanību lietošanas instrukcijām.
3) Pirmajās dienās rezultāts nebūs redzams, vajadzētu paiet zināmam laikam, tāpēc, lai pagarinātu kursu, nenorakstiet.
4) Iespējama primāra ādas reakcija uz zālēm (asas apsārtums), bet tā pāries.
5) Neļaujiet bērniem lietot nikotīnskābi
Skābes ietekme uz ādu
Kā iepriekš tika teikts, skābei ir milzīgs skaits derīgo īpašību. Tas atver poras un palīdz noņemt dažādus piemaisījumus, skābeklis sāk plūst ādā. Arī ādas pietūkums un nogurums izzūd.
PP vitamīns palīdz noņemt dažādus ādas pigmentus, piemēram: saules plankumus (sezonālos), vitamīns var nedaudz noņemt to krāsu un padarīt tos bālākus.
Papildus tam visam, šis vitamīns ir noderīgs arī matiem, tāpēc ir lietderīgi ar šo skābi izgatavot dažādas maskas.
Bet neaizmirstiet, ka šo vitamīnu nedrīkst lietot atsevišķi, bez jebkādām piedevām. Galvenā loma ir arī jūsu uzturā, tāpēc jums vajadzētu stingri ievērot pareizu uzturu un patērēt dažādus vitamīnus, galvenais ir pilnībā zināt un zināt zināšanas par to lietošanu.
