Vai ir cilvēki, kuri nekad nav piedzīvojuši greizsirdību? Droši vien nē. Un tas nav pārsteidzoši, jo mēs vēlamies būt vienīgie, pilnībā pārņemt partneri, izbaudīt attiecības, nepiedzīvojot nodevību.
Bet ko darīt, ja greizsirdība rodas saistībā ar tuvinieka pagātni un kā šī sajūta tiek pamatota?
Greizsirdība par partnera pagātni: kāda tā ir
Greizsirdība, lai kāda tā būtu, vienmēr ir zema pašnovērtējuma, pašpārliecinātības un neuzticēšanās pasaulei rezultāts. Greizsirdīgi cilvēki, to nezinot, nolemj ilgstošās un sāpīgās ciešanas. Bet, ja tagadējo greizsirdību var saprast un novērst, tad greizsirdība par partnera pagātni ir mulsinoša.
Šādai sajūtai bieži nav pamata. Greizsirdība nesniegs pierādījumus vai nepaskaidros viņu negatīvo emociju iemeslu. Bieži vien viņi fantazē un nāk klajā ar krāsainu un laimīgu sava partnera pagātni, kas pēkšņi pazuda līdz ar jaunas aizraušanās rašanos.
Greizsirdība par pagātni ir daudz sarežģītāka sajūta nekā greizsirdība par tagadni. Cilvēks ir iegrimis savās fantāzijās, izgudrojumos, tādējādi pastāvīgi pakļaujoties stresam un drūmām domām. Neaizmirstiet par partnera likteni, kura pagātne ir iemesls visām nepatikšanām attiecībās. Bieži vien tuvinieks uzskata greizsirdību par savu pagātni - stulbumu. Viņš ir aizkaitināts, viņam nepatīk, ka viņa pagātne pēc noteikta laika atkal mirgo.
Izjūtot greizsirdību par partnera pagātni, jums jāstrādā pie sevis, pretējā gadījumā attiecības neizdosies, jo ne katrs cilvēks ir gatavs tikt galā ar tarakāniem galvā un paciest mūžīgas pretenzijas.
Kāpēc ir greizsirdība par iepriekšējo partneri: galvenie iemesli
Lai sāktu strādāt pie problēmas un aizmirstu par to vienreiz un uz visiem laikiem, jums ir jānoskaidro iemesls un jāatbrīvojas no tā negatīvās ietekmes. Jūsu partnera pagātnes greizsirdība var izraisīt šādus faktorus:
• Psiholoģiskas traumas
Bieži gadās, ka kāds no partneriem negaidīti pārtrauc attiecības un atgriežas pie sava bijušā mīļāko. Šādi stāsti nav retums, un par tiem var labi dzirdēt pagātnes greizsirdību. Turklāt ar lielu varbūtību - viņi ir šādas situācijas upuri. Savulaik piedzīvojuši mīļotā nodevību pagātnes vārdā, šādi cilvēki baidās no tā atkārtošanās.
• Pašnovērtējuma problēmas
Zems pašnovērtējums rada šaubas par sevi. Cilvēki, kas nemīl sevi, uzskata, ka mīļāko bijušais partneris daudzos veidos pārspēj. Viņi cenšas noskaidrot pēc iespējas vairāk detaļu un vēlāk nodarbojas ar saņemtās informācijas pārdomāšanu un pašplūsmošanos, arvien vairāk nonāk pagātnes greizsirdības stāvoklī.
• Labas attiecības ar bijušajiem mīļotājiem
Jā, ir tādi, kas uztur sakarus ar saviem bijušajiem mīļotājiem. Tieši šie cilvēki ar savu partneri provocē pagātnes greizsirdību. Kas šajā situācijā ir darāms greizsirdīgajiem? Domā un izdara secinājumus, tas arī viss. Šāda komunikācija ļoti bieži norāda uz emocionālu pieķeršanos.
Kā tikt galā ar greizsirdību par jūsu partnera pagātni?
Lai tiktu galā ar greizsirdību par partnera pagātni, ir diezgan grūti, jo tas prasa ne tikai lielāku vēlmi, bet arī kolosālu un smagu darbu pie jūsu pašcieņas. Jāatzīmē, ka veids, kā atbrīvoties no šīs problēmas, ir labāk sākt pie psihologa, jo nepareizi sastādīts rīcības plāns mērķa sasniegšanai radīs vairākas neveiksmes, kuru rezultātā mazināsies entuziasms un tiks iznīcināta pašapziņa.
Pirmā lieta, kas jums jāsaprot: kāpēc jūs esat greizsirdīgs par sava partnera pagātni? Visbiežākais iemesls ir šaubas par sevi un zems pašnovērtējums. Mums pie tā ir jāstrādā.
Ir nepieciešams pārdomāt sevi, strādāt pie ārējā izskata, gūt jaunus iespaidus un tikai tad ar jaunas dzīves izjūtu sākt labot savu pašnovērtējumu. Saprotiet, ka jūs esat unikāls, neskatoties uz trūkumiem. Analizējiet sava rakstura īpašības: kas jānovērš, kas jāuzsver, un varbūt ir arī tādi, kas, būdami objektīvi trūkumi, var kļūt par subjektīviem tikumiem.
Neaizmirstiet par tagadni. Padomājiet par to, ka, ja jūsu partneris tagad ir kopā ar jums, tad starp pagātni un tagadni - viņš izvēlējās pēdējo. Mīļais cilvēks var jūs atstāt, dažos gadījumos viņš pat spēj atgriezties pagātnes dzīvesveida daļās, taču, neskatoties uz to, viņš paliek aliansē ar jums un, visticamāk, apmierināts. Atzīsties, ka esi laimīgs un pagātne nepiesaista dvēseles palīgu.
Iemācieties cienīt partnera pagātni. Padomājiet par naida iemeslu tam, kas bija mīļotā dzīvē. Ir ļoti svarīgi saprast, ka pagātne ir radījusi to, kas jums tik ļoti patīk tagad. Varbūt kādreizējās attiecībās viņš iemācījās klausīties un dzirdēt, vai arī ieguva kādu svarīgu personības iezīmi. Saprotiet, ka jūsu partneri, viņa īpašības un iezīmes veidoja pati lieta - pagātne, kuru jūs ienaidāt. Iemācieties pateikties mīlētā cilvēka pagātnei un cienīgi ņemt augļus.
Centieties kontrolēt sevi, jo tas ir svarīgi. Piedzīvojot negatīvas emocijas vai nomācot negatīvās sajūtas, jūs tikai provocējat dažādu nervu sistēmas slimību attīstību, pārkāpjat emocionālo fonu. Ir jāprot pareizi izteikt savas jūtas un emocijas, pretējā gadījumā ar slimību sākšanos tiek nopietni pasliktināta dzīves kvalitāte, depresīvu un nomāktu apstākļu rašanās, apkārtējo notikumu pesimistiskā novērtējuma pārsvars. Gadījumā, ja šāda izpausme jau notiek, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu.
Tādējādi mēs uzzinājām, ka greizsirdība par mūsu partnera pagātni slēpjas greizsirdības personiskajās problēmās, kuras ir ātri jārisina.
