Košļājamā gumija daudziem ir pazīstama un ērta ikdienas sastāvdaļa, kas palīdz saglabāt zobu veselību un skaistumu. Bet, lai tā lietošana būtu izdevīga, ir svarīgi zināt gan par tā pozitīvajām īpašībām, gan trūkumiem.
Ko var teikt par košļājamo gumiju un tās priekšrocībām kopumā
No koka sveķiem (lapegles, mastikas pistācijas) un bišu vaska visvienkāršākā košļājamā gumija bija pazīstama jau Senajā pasaulē, taču pat 1848. gadā tās izveidošanas eksperimenti daudz neatšķīrās no pagātnes un tikai tā paša gadsimta 70. gados notika izrāviens, mainoties tehnoloģijām un produkta sastāvs - tajā parādījās gumija un aromatizētāji (ko šodien ražotāji neatsaka).
Mūsdienās jebkura košļājamā gumija ir neēdama elastīga bāze, kas mīkstina mutē (kamēr labs produkts nekad nesaburzījas un pārmērīgi nelīp pie zobiem un smaganām) un ilgstoši saglabā konsistenci un plastiskumu.
Smaganu sortiments ir pārsteidzošs - no klasiskiem augļiem līdz kūpinātām zivīm ir smaganas ar pievienotām zālēm (piemēram, sāpēm kaklā) un optimizētas burbuļu piepūšanai.
Pirmkārt, ir vērts atzīmēt, ka ne viena košļājamā gumija var tīrīt zobus, kā arī zobu sukas un diegus - tas nebūt nav pilnībā noņemts:
• atlikušās pārtikas daļiņas un sārņi, piemēram, mērču un dzērienu pēdas no zobu košļājamās virsmas (un daļēji no to spraugām);
• plāksne, kas laika gaitā uzkrājas, tiek pārveidota par zobakmeni.
Košļājamās gumijas lietošanas laikā notiek arī sava veida smaganu “masāža”, kas uzlabo asinsriti tajās, kā arī aktīvi izdalās siekalas, normalizējot skābju-bāzes līdzsvaru, kas novērš patogēnas mikrofloras attīstību.
Papildus zobu tīrīšanai bieži tiek gaidīta arī košļājamā gumija:
• Atsvaidzina elpu. Vairumā gadījumu produkts darbojas pēc pārklāšanās principa ar patīkamu sliktu smaku, un tikai noteiktas šķirnes cīnās ar pašu cēloni (ja to neizraisa zobu vai kuņģa slimības) antibakteriālo komponentu satura dēļ;
• Balta emalja. Tajā košļājamās gumijas priekšrocības ievērojami atpaliek no vairuma citu līdzīgiem mērķiem izmantoto produktu efektivitātes - produkts neprasa mākslīgu “pērļu” pārklājumu un neiznīcina cietās pigmentētās nogulsnes. Bet ir vērts atzīt, ka tas, piemēram, no kafijas vai ķirša labi noņem svaigus krāsvielu elementus.
Kas attiecas uz aizsardzību pret kariesu, tad faktiski ne viena košļājamā gumija to lieliski nodrošinās. Jebkurai tā sastāvdaļai var būt tikai profilaktiska iedarbība, bet tās ir bezspēcīgas pret jau attīstītu slimību.
Kā gan citādi ir košļājamās gumijas priekšrocības
Nepārtraukta saldās smaganu masas košļāšana dabiski sūta signālu kuņģim, kurā pārtikai sagremot sāk veidoties kuņģa sula. Plus, košļājamā gumija stimulē siekalu dziedzerus, kuru noslēpums, norijot, nonāk barības vadā, ir noderīgs arī ātrai gremošanai.
Košļājamā gumija ar atsvaidzinošām garšām (piparmētra, citrusaugļi) bieži palīdz ar kustību slimībām, aizliktām ausīm, reiboni un nelabumu transportlīdzekļos.
Dažreiz cilvēki atzīmē, ka košļājamās gumijas lietošanas process palīdz viņiem koncentrēties uz šobrīd veicamo uzdevumu vai pat atvieglo jaunas informācijas atcerēšanos, bet vēl biežāk košļājamā gumija palīdz izlīdzināt svaigus stresa iespaidus un novērst panikas vai aizkaitināmības uzliesmojumu.
Kāds ir košļājamās gumijas kaitējums?
Bērnu zobārsti uzstāj, ka košļājamā gumija var aizkavēties, mainot piena zobus uz pastāvīgajiem zobiem - tas ir pilns ar to izkropļoto atrašanās vietu periodonta audos un nepareiza kodiena veidošanos.
Jā, un pieaugušajiem šādas pastāvīgas un būtībā bezjēdzīgas slodzes nav noderīgas, it īpaši, ja ir ieradums turēt košļājamo gumiju vienā pusē (kas palielina žokļa muskuļu sasprindzinājumu), tās var pārvērsties temporomandibular locītavas disfunkcijā, kuras simptomu skaitā ir:
• galvassāpes un zobu sāpes;
• troksnis ausīs;
• reibonis;
• klikšķi un diskomforts pašā locītavā.
Pārmērīga košļājamās gumijas entuziasms var izraisīt arī siekalu dziedzeru darbības traucējumus, kā rezultātā siekalu pastāvīgi tiek ražoti apjomā, kas ir lielāks nekā nepieciešams.
Ja mutē ir ortopēdiskas konstrukcijas (vainagi, protēzes, bikšturi, īslaicīgi un pastāvīgi pildījumi) par košļājamās gumijas ieteicamību un nekaitīgumu, ir nepieciešams konsultēties ar zobārstu, jo pastāv risks, ka kaut kas sabojās šo saldo gabalu, un bikšturi - nemanāmi pārbīdiet tos, kas novedīs pie zobu izliekuma.
Lai izvairītos no nopietna kaitējuma, košļājamā gumija ir kontrindicēta neilgi pēc operācijām ar smaganām un ar zobu slimībām, ko pavada:
• akūtas sāpes;
• tūska;
• iekaisums.
Iepriekš minētā kuņģa reakcija uz košļājamo gumiju izrādās kaitīga, ja tā tiek uzņemta nevis pēc ēšanas un ne īsi pirms tās, tas ir, gadījumos, kad ķermenis ir spiests veltīgi strādāt, kā rezultātā kuņģa sula nelabvēlīgi ietekmē (“korodē”) orgāna sienas. Turklāt dažiem cilvēkiem smaganu tukšā dūšā provocē burping, kurā kuņģa sulas agresīvā iedarbība var ietekmēt barības vadu.
Diētas ievērošanas laikā neceriet sevi krāpt ar košļājamo gumiju - tas ne tikai neaizstās ēdienu, bet arī veicinās apetītes stimulēšanu.
Turklāt šāda ķermeņa gatavība ēst, kad tā nenotiek, ir pilna ar nespējas attīstību normālā ātrumā (tieksme pārēsties).
Košļājamai gumijai vajadzētu būt mierīgā vidē, nevis skrējienā, neko nedarot, kas nozīmētu tūlītējas reakcijas nepieciešamību, jo saskaņā ar statistiku diemžēl to ir diezgan viegli aizrīties ar visbēdīgākajām sekām.
Kā košļājamo gumiju lietot bez kaitējuma
Nekaitējot kuņģim un pat ar tai pieminētajiem ieguvumiem, košļājamo gumiju var lietot 1–1,5 stundu laikā pēc sirsnīgas ēdienreizes (tik daudz laika tiek pavadīts tās pilnīgai gremošanai), un ieteicams to sūtīt mutē nevis stingri pēc pēdējās gabals, un 10-20 minūtes pēc ēdienreizes beigām.
Vienu smaganu ir atļauts sakošļāt 5-10 minūtes, ja jums joprojām ir nepieciešams, labāk ir ņemt jaunu, bet pēc šī laika mikrobi uzkrājas uz izmantotā, un faktiski, atstājot to mutes dobumā, jūs varat sasniegt to atgriešanos tikai smaganās, zobos un gļotādās, turklāt, “Uzsildīts” ar iepriekšminēto košļājamo kravu.
Un, protams, košļājamās gumijas “apstrāde” nenovērš vajadzību pēc ikdienas rīta un vakara mājas aprūpes programmas zobiem ar pastu un citām lietām.
Īpaši karstu debašu temats ir mākslīgās piedevas košļājamajās gumijās - no saldinātājiem un krāsvielām līdz konservantiem, par kuriem patērētājs bieži zina maz. Bet pirms košļājamās gumijas izmēģināšanas nemaz nav nepieciešams iedziļināties augsti specializētos materiālos.
Saskaņā ar statistiku, mūsdienu lielie globālie uzņēmumi, kas ražo košļājamo gumiju, rūpīgi izturas pret produktu kvalitāti, tāpēc labāk ir vienkārši dot priekšroku saviem produktiem.
