Māja jākalpo par patvērumu, kur jūs varat atpūsties no apkārtējās pasaules briesmām. Diemžēl bieži notiek tieši pretēji. Problēmas var būt gaidīšana jūsu mājās, bet daudz sliktāk ir tas, ka tās pat nevar redzēt.
Ja jums ir galvassāpes, apgrūtināta elpošana vai gremošanas traucējumi, pārliecinieties, vai šos apstākļus neizraisa šādi nelabvēlīgi faktori.
Pelējuma
Pelējums un tā sporas ir sastopamas gandrīz jebkurā klimatā visā pasaulē. Bet siltā, mitrā vidē, piemēram, uzstādītā vannas istabā, veļas telpā un pagrabā, sporas var augt un vairoties, radot veselas kolonijas un radot milzīgas briesmas veselībai. Lielākā daļa pelējuma veidu, kas atrodami dzīvojamos rajonos, aug uz piesārņotu priekšmetu un lietu virsmas, bet citi, piemēram, melnā vai zaļā pelējuma, iekļūst mājas sienu un griestu struktūrā, iznīcinot tos.
Visu veidu pelējums kairina elpošanas sistēmu un var izraisīt nopietnas veselības problēmas cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu. Tāpēc ir jāpārbauda pat neizmantotās dzīvojamās telpas un pelējuma perēkļu gadījumā tās nekavējoties jāiznīcina.
Gaisa kondicionēšana un apkure
Cenšoties padarīt māju ērtāku, daudzi cilvēki uzstāda gaisa kondicionierus.Ņemot vērā to, ka mūsdienu mājas tiek siltinātas ar augstas kvalitātes izolācijas materiāliem, mājā tiek izveidots savs mikroklimats. Tas patīkami ietekmē maku, bet var būt bīstams veselībai, īpaši cilvēkiem ar elpošanas ceļu slimībām.
Gaisa kondicionētāji nevelk gaisu ārpus telpas iekšpuses un nemaina to uz svaigu - viņi to vienkārši filtrē, atdzesējot un noņemot daļu no putekļiem. Tajā pašā laikā viņi nespēj noņemt gaisā peldošo cigarešu sadegšanas produktu, gāzes, ķīmisko vielu un oglekļa monoksīda suspensiju. Daudzās mājās tā dēļ iekštelpu gaiss var būt vairāk piesārņots nekā āra gaiss.
Pat vismaz apkopjamas krāsnis un kamīni vismaz nedaudz, bet telpā izdala oglekļa monoksīdu. Tas ir kairinošs cilvēka elpošanas sistēmai.
Smagu dūmu gadījumā cilvēks var zaudēt samaņu un pat nomirt. Ir svarīgi uzraudzīt krāšņu un kamīnu stāvokli, un, ja uz tiem ir parādījušās plaisas vai skurstenis ir aizsērējis, obligāti jāizsauc skursteņa slaucīšana vai plīts krāsns.
Kā uzlabot mājas gaisa kvalitāti:
- vēdināt istabu;
- izmantojiet tvaika nosūcēju;
- ierobežot toksisku tīrīšanas līdzekļu lietošanu;
- aizliegt smēķēšanu jebkura veida telpās;
- instalēt split sistēmu.
Vannas istaba
Vannas istabas ir mazas telpas, kurās pastāvīgi tiek uzturēta augsta gaisa temperatūra un augsts mitrums. Tas veicina pelējuma un patogēno baktēriju augšanu. Bīstamība veselībai slēpjas gandrīz uz katras virsmas un pat gaisā. Izlietne, tualetes pods un grīdas tiek uzskatītas par visvairāk piesārņotajām, taču pelējums un mikrobi var dzīvot arī no personīgās higiēnas līdzekļiem un tīrīšanas līdzekļiem: ziepēm, šampūnu pudelēm, mazgāšanas lupatiņām.
Papildus tiem bīstamība veselībai ir:
- Nepareiza mazgāšana ar mašīnu un rokām. Viņi no lietām noņem tikai netīrumus un atstāj baktērijas.
- Krusteniskais piesārņojums, dalot dvieļus un vannas paklājus. Tieši caur viņiem bieži tiek pārnestas sēnīšu un baktēriju slimības.
- Izmantojiet spēcīgas tīrīšanas ķimikālijas. Viņi var iekļūt ķermenī no virsmām vai caur elpošanas ceļiem.
Viesistaba
Viesistaba ir tikšanās vieta ar ģimenes locekļiem un viesiem. Tur mēs katru dienu uzkožamies, spēlējamies ar mājdzīvniekiem, atpūšamies skatīties televizoru. Bet bez mūsu viesiem un radiniekiem nāk netīrumi, un līdz ar to arī baktērijas un vīrusi.
Viens no lielākajiem netīrumu avotiem viesistabā ir tālvadības pults. Vai visi lieto tīras rokas? Uz tās virsmas apmetas daudzas patogēnas baktērijas un vīrusi. Tālvadības pults ir jātīra vismaz reizi nedēļā.
Vēl viena liela problēma ir ārējie piesārņotāji un putekļi. Ja visi, kas pirms tam ieiet viesistabā, gaitenī novelk kurpes, tas samazina ievesto netīrumu daudzumu. Lai atrisinātu problēmu, jums jārūpējas par ozona dezinfekcijas līdzekļa iegādi un regulāri jātīra istaba.
Guļamistaba
Mēs dodamies pensijā uz guļamistabu, lai atpūstos un atgūtu spēkus. Diemžēl pat tajā cilvēks var tikt pakļauts briesmām, kas ietekmēs ne tikai miegu, bet arī veselību.
Lielākais vainīgais ir gulta. Spilveni un matrači, ja tie netiek pareizi iztīrīti, ir pārklāti ar mūsu epitēlija daļiņām. Tie ir labs ēdiens putekļu ērcīšu pavairošanai. Šie parazīti var izraisīt akūtu alerģisku reakciju. Loksnes, kuras ilgstoši netiek mazgātas, satur lielu daudzumu baktēriju, piemēram, salmonellas un E. coli. Tie var izraisīt salmonelozi un dizentēriju.
Pārtikas pārstrāde
Gremošanas trakta slimības ir vieni no visbiežākajiem veselības apdraudējumiem mūsu dzīvē. Parasti sekas izpaužas kā vemšana, caureja un sāpes vēderā, bet tās var izraisīt nopietnas problēmas vai pat nāvi.
Lielākās problēmas rada nepareiza vārīšana: nepareiza uzglabāšanas temperatūra, nepietiekama vārīšanas temperatūra un netīru dārzeņu ēšana.
Virtuves piederumi
Neregulāras tīrīšanas laikā izlietnes un kanalizācijas caurumi kļūst par baktēriju stādiem. Tie regulāri jādezinficē, pat ja uz to virsmām nav netīrumu.
Katru reizi, kad izmantojat griešanas dēli, uz tā veidojas mikroskopiski griezumi, kas var kalpot kā patvērums baktērijām. Dārzeņu, augļu, maizes izstrādājumu un gaļas izstrādājumu griešanai jāizmanto atsevišķi dēļi.
Pat izmantotie tīrīšanas līdzekļi var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Sūkļi un trauku lupatiņas var saturēt Salmonella un E. coli, un, izmantojot tos, mēs bieži izplatām baktērijas. Ir nepieciešams tos mazgāt pareizi un bieži.
Pieliekamais
Glabāšana šķīdinātāju, krāsu, pesticīdu skapī vai skapī ietekmē mājā dzīvojošo veselību. Ķīmiskās vielas, kas bojā konteinerus vai atstāj tos atvērtus, var reaģēt ar gaisu un izraisīt saindēšanos. Visi konteineri ar ķimikālijām jāuzglabā ventilētā vietā, kas neatrodas blakus dzīvojamām telpām.
Sakari
Ja jūsu māja ir veca, jums vajadzētu uzzināt, no kāda materiāla tiek izgatavots cauruļvads, lai to nodrošinātu ar ūdeni. Metāls laika gaitā kļūst sarūsējis. Šāds ūdens laika gaitā radīs veselības problēmas.
Mājās, kas uzceltas pirms 1972. gada, vinila grīdās bieži ir azbests. Kopš 70. gadu vidus Eiropā šis materiāls ir aizliegts celtniecības darbu laikā. Ja flīze ir labā formā un nedrūp, tas nav īpaši bīstams. Ja flīze ir bojāta, jums nav jāmēģina pats noņemt. Azbesta putekļi nepiemērotu darbību laikā izkļūs gaisā un nokrīt plaušās - un tas ir kaitīgs veselībai. Labāk ir piezvanīt profesionāliem celtniekiem.
Paklāji
Paklāji, kas rotā guļamistabu vai dzīvojamo istabu, ir putekļu un baktēriju avots. Atrodoties telpā ar viņiem, rodas alerģijas.
Jauni paklāji var nodarīt vēl lielāku kaitējumu. Tie var izdalīt gaistošus organiskos savienojumus, piemēram, formaldehīdu, ķīmisku vielu, kas izraisa elpošanas problēmas un deguna asiņošanu.
