Grūtniecības laikā topošā māmiņa pilnībā maina parasto dzīves ritmu.
Aizraujoši un priecīgi brīži liek sirdij pukstēt ātrāk. Un tagad gandrīz savās kaklās ir dīvaina pulsācija.
Vai tas rada bažas? Pulsa vērtībām grūtniecības laikā ir savas normālās vērtības, kas nav nemainīgas un mainās ārēju stimulu un ķermeņa iekšējo izmaiņu ietekmē.
Ko rāda pulss grūtniecības laikā?
Sirds muskulis pastāvīgi saraujas, lai asinis iespiestu traukos. Asinsvadu sienas, vienlaikus veicot svārstīgas kustības. Šīs variācijas var noteikt neatkarīgi. Vēnas pulsāciju skaits norāda, cik bieži sirds ir samazināta.
Pulsa ātrums grūtniecības laikā ir diezgan svarīgs. Patiešām, mērot pulsu, var izsekot:
• sirdsklauves - tahikardija;
• lēna sirdsdarbība - bradikardija;
• neregulāri sirdspuksti - aritmija.
Tāpēc katrā pieņemšanā pie ginekologa ārsts grūtniecības laikā obligāti mēra pulsu.
Bet šos rādījumus var uzraudzīt un pats:
1. Vislabāk, ja pulss ir jūtams uz plaukstas locītavas vai kakla artērijas pulsācijas vietā.
2. Saskaitiet sirdspukstu skaitu minūtē.
3. Nepieciešams saskaitīt pulsāciju skaitu miera stāvoklī, labāk pirms tam nedaudz atpūsties.
4. Pulss netiek mērīts pēc ēšanas, jo gremošanas laikā pulsācija palielinās.
5. Varat izmantot pusmehānisku vai elektronisku tonometru, kas ir aprīkots ar sirdsdarbības skaitīšanas funkciju.
Normāls pulss grūtniecības laikā
Vienīgais augļa barības vielu un skābekļa avots ir mātes asinis. Tāpēc, piedzimstot jaunai dzīvei, sievietes ķermenis veic visus pasākumus, lai nodrošinātu normālu asins piegādi. Turklāt sievietes pašas orgāni un sistēmas izjūt papildu slogu, kam nepieciešama palielināta skābekļa padeve.
Grūtniecības pašā sākumā pulss var nedaudz palielināties sakarā ar mātes organisma hormonālajām izmaiņām. Dabisks satraukums, kas saistīts ar dzīves izmaiņām, un toksikozes klātbūtne ietekmē arī pulsa ātrumu.
Bet arī šeit ir dabiski ierobežojumi. Sirdsdarbības ātruma palielināšanās var būt līdz 20 sitieniem minūtē. Ja sievietei sirdsdarbība pirms grūtniecības mierīgā stāvoklī bija 90 sitieni, tad grūtniecības laikā 110 griezumu ātrums nebūs patoloģisks.
Otro semestri parasti uzskata par drošāko grūtniecības laikā. Turbulentās hormonālās izmaiņas ir atpalikušas, jaunas drīz nerodas. Ķermenim ir izdevies pielāgoties jaunajam stāvoklim. Tāpēc šajā periodā sirds ritms ir līdzsvarotāks, un pulsa rādītāji atgriežas parasta cilvēka sirdsdarbības diapazonā. Insultu biežums svārstās no 80 līdz 90.
Sākot ar 25. nedēļu, asins tilpums ievērojami palielinās. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērns aug, un tā attīstībai ir nepieciešams vairāk skābekļa un barības vielu. Līdz grūtniecības beigām asins tilpums var palielināties par 1,5 litriem. Tāpēc sirdij ir jāstrādā uzlabotajā režīmā. Viņam nākas sūknēt arvien vairāk asiņu.
Ja sirdsdarbības ritms tiktu uzturēts vienā līmenī, asinis vienkārši stagnētu traukos un kļūtu viskozāki. Tas var izraisīt asins recekļu veidošanos, paaugstinātu spiedienu.
Tāpēc straujš pulss šādos laikos tikai apstiprina mātes sirds un visas asinsrites sistēmas normālu darbu. Dažos gadījumos un ar 115 sitieniem minūtē ārsti patoloģijas nekonstatē.
Grūtniecības pašās beigās, pēc 32-34 nedēļām, pulss var nedaudz samazināties. Tas nenozīmē, ka mazulis ir samazinājis vajadzību pēc barības vielām. Tikko asinsrites sistēma ir pielāgojusies jaunajam asins tilpumam, un sirds sāk strādāt stabilākā režīmā.
Protams, ja sievietei līdz tam brīdim izdevās iegūt pienācīgu svaru, viņa nebeidza nēsāt somas no veikaliem vai joprojām dzert dzērienus ar kofeīnu, sirds būs jāsamazina ātrāk, un pulss būs lielāks nekā parasti.
Ātra pulsa cēloņi grūtniecības laikā
Ar pēkšņu pulsa palielināšanos grūtniecības laikā sieviete var pat sajust sirdsdarbību. Ir sajūta, ka sirds dauzās, plīst aiz krūšu kaula, rīklē jūtama pulsācija, uz kakla vai tempļiem ir redzama asinsvadu pulsācija. Turklāt sieviete var sajust pulsu vēdera lejasdaļā, kas viņu skaidri nobiedē.
Īslaicīgs sirdsdarbības ātruma pieaugums var rasties šādās situācijās.
Ar fiziskām slodzēm. Muskuļiem šādās situācijās bieži ir jāsaraujas, vienlaikus pieprasot vairāk skābekļa. Lai nodrošinātu stabilu muskuļu audu darbību, sirds ir spiesta pārspēt biežāk. Grūtniecības laikā sirdsdarbības ātruma palielināšanās var izraisīt ne tikai sporta apmācību, bet pat banālu pastaigu svaigā gaisā. Nēsājot smagus priekšmetus, ieskaitot somas, pēc mājas tīrīšanas vai pārkārtošanās, sieviete palielina sirds slodzi.
Pēc ēšanas. Protams, vieglas uzkodas nespēj ietekmēt asinsrites sistēmas darbu. Bet tiem, kam patīk bagātīgāka maltīte, viņi dod priekšroku trekniem ēdieniem, pikantām garšvielām vai dažādiem sālījumiem, paaugstināts pulss ir ierasta lieta. Ķermenim būs jāpieliek zināmas pūles, lai sagremotu un asimilētu smago pārtiku. Un tam ārkārtīgi svarīga ir pastiprināta asins plūsma.
Dzērienu ar kofeīnu ietekmē. Kofeīns atspoguļojas asinsvadu stāvoklī. Tajā pašā laikā spiediens var paaugstināties, kā rezultātā sirdsdarbība kļūst biežāka. Jāatceras, ka kofeīns ir ne tikai kafija. Melnā un pat zaļā tēja satur ne mazāk kofeīna.
Kad slikti ieradumi. Katra sieviete apzinās smēķēšanas un alkoholisko dzērienu radītās briesmas grūtniecības laikā. Papildus kaitīgajai ietekmei uz augli šādas neapdomīgas darbības ietekmē daudzu sievietes sistēmu darbu. Attiecīgi sirds darbojas ar dubultu slodzi.
Sakarā ar emocionālu stresu. Lai aizrautu sirdi, ir spiestas jebkādas negatīvas emocijas. Bailes, trauksme, stress, šņukstēšana, aizraujoši stāvokļi un pat dusmas izraisa izmaiņas fizioloģiskajā līmenī. Emocionālais fons tiek atspoguļots noteiktu hormonu ražošanā, kas, savukārt, izraisa spiediena palielināšanos, asins plūsmas traucējumus. Savādi, ka pārāk vardarbīga reakcija uz priecīgiem notikumiem noved pie tām pašām izmaiņām.
Pēc dažu medikamentu lietošanas. Zāles, kuras parasti pārnesa agrāk, grūtniecības laikā var izraisīt nepanesamību vai nevēlamas reakcijas, tai skaitā sirdsdarbības ātruma palielināšanos.
Iedarbība uz paaugstinātu pulsu grūtniecības laikā un sievietēm, kuras ieguva svaru. Papildu mārciņas rada slodzi ne tikai locītavām un mugurkaulam, bet arī asinsrites sistēmai.
Jūtiet strauju grūtnieces pulsu, kas gulstas uz muguras. Palielināts augļa svars rada spiedienu uz iekšējiem orgāniem. Guļus stāvoklī vēdera aorta tiek saspiesta, kas noved pie asins plūsmas samazināšanās sirdī, un tai ir jāsaraujas spēcīgāk.
Ar ātru pulsu tiek samazināta skābekļa padeve smadzenēm. Tāpēc sieviete var gūt diskomfortu šādā veidā:
• reibonis;
• slikta dūša;
• vājums;
• karstuma sajūtas;
• gaisa trūkums;
• sirds "plandīšanās";
• vizuāli efekti, piemēram, mazi punkti, neskaidra priekšmetu uztvere.
Ar strauju sirdsdarbības ātruma palielināšanos grūtniece var zaudēt samaņu skābekļa deficīta dēļ.
Lai pats pazeminātu pulsu, varat:
• apgulties un atpūsties;
• maigi mainiet pozīciju, ja gulējat uz muguras;
• dzert mazos malkos auksta ūdens;
• veikt dažas dziļas elpas;
• noskalojiet seju ar aukstu ūdeni;
• piespiediet ar pirkstiem uz acs āboliem, aizvērtām acīm;
• Masāža aiz ausīm apakšžokļa kaktiņā.
Akupresūra šajos punktos palīdz normalizēt pulsu.
Ārsts var ieteikt lietot sedatīvus uz augu bāzes. Patstāvīgi izvēlēties zāles, kas nav tā vērts. Daži augi negatīvi ietekmē grūtniecību.
Lai novērstu pēkšņu pulsa palielināšanos grūtniecības laikā, ir nepieciešams:
1. Ēdiet pēc iespējas biežāk un nelielās porcijās, izvairieties no pārēšanās.
2. Atteikties no kofeīna saturošiem un alkoholiskiem dzērieniem. Priekšroka dodama mājas kompotiem, žāvētu augļu novārījumiem.
3. Ievērojiet atpūtas un darba režīmu. Normalizēt miegu.
4. Izvairieties no fiziskas pārslodzes.
5. Biežāk ēterā nenolaidiet vērā iespējamos treniņus.
Ja vienkāršas mājas metodes pulsa normalizēšanai nedod rezultātus, un pavadošie simptomi vemšanas, samaņas zuduma, vispārēja savārguma formā parādās diezgan bieži, steidzami jākonsultējas ar ārstu. Savas grūtnieces dienasgrāmatā ieteicams reģistrēt strauja pulsa faktu un informēt viņu par to nākamajā vizītē pie ginekologa.
Paaugstināts sirdsdarbības ātrums, kas periodiski vai pastāvīgi tiek traucēts, var liecināt par nopietnām patoloģijām:
• asinsvadu slimības;
• sirds patoloģijas;
• augsts vai zems spiediens;
• nepilnības elektrolītu līdzsvarā;
• ar vielmaiņas traucējumiem;
• hormonālie traucējumi;
• asinsvadu distonija;
• ar neirogēniem traucējumiem;
• ar anēmiju.
Šādām patoloģijām nepieciešama ārsta konsultācija. Visticamāk, sieviete cieta pirms šīm slimībām. Grūtniecība tikai izraisīja situācijas pasliktināšanos. Jums, iespējams, būs jākonsultējas ne tikai ar ginekologu, bet arī ar kardiologu, neiropatologu un endokrinologu.
Paaugstināta sirdsdarbība var būt saistīta arī ar infekcioziem procesiem. Ar gripu, ARVI, sievietes imūnsistēma darbojas paaugstinātā režīmā, ko papildina izmaiņas asinīs. Ķermenis reaģē uz cīņu ar bīstamiem vīrusiem, paaugstinot temperatūru un palielinot pulsa ātrumu.
Cik zems pulss ir bīstams nedzimušam bērnam?
Situācijas, kad pulss grūtniecības laikā samazinās, ir ārkārtīgi reti. Ar sirdsdarbības ātruma samazināšanos zem 60 sitieniem minūtē tiek diagnosticēta bradikardija.
Ja grūtniecības laikā ir īslaicīgs pulsa pazemināšanās, mātei un mazulim briesmas nedraud. Neatkarīgi no griezumu skaita sievietes sirdī, auglis saglabā sirdsdarbības ritmu.
Draudi rodas, ja zems pulss ilgstoši saglabājas. Šajā gadījumā tiek novērota skābekļa bada, kas ietekmē gan sievietes labsajūtu, gan augļa attīstību. Bērns, kurš nesaņem skābekli ar mātes asinīm, ir pakļauts neatgriezeniskām patoloģijām. Pirmkārt, cieš smadzenes, nervu un sirds un asinsvadu sistēma. Šādi bērni piedzimst ar hipoksijas pazīmēm, viņiem ir mazs svars.
Sirdspukstu skaits ir svarīga indikācija sievietes stāvokļa uzraudzībai grūtniecības laikā. Tāpēc sievietei jāiemācās patstāvīgi izmērīt pulsu grūtniecības laikā un jāziņo savam ginekologam par visām novirzēm.
