Sāpes kājās ir viena no gaidāmās sirdslēkmes pazīmēm. Īpaši sāpes teļu muskuļos, kas rodas, ejot vai skrienot, norāda uz sirds slimībām. Saskaņā ar ārstu ieteikumiem, ja rodas sāpes, kas saistītas ar fizisko piepūli, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Veselības ministrija skaidro, kā simptomi ir saistīti ar sirdi, un sniedz profilakses padomus.
Kā sirdslēkme ir saistīta ar sāpēm kājās?
Gan ārsti, gan pacienti nenovērtē velkošās sāpes teļu muskuļos vai asu spazmu kājā. Tomēr simptomi ne vienmēr ir pārmērīga stresa rezultāts, bet arī var būt sirdslēkmes pazīmes.
Ateroskleroze ir asinsvadu aizsprostojums ar kalcija-holesterīna plāksnēm. Ja slimība tiek novērota kājās, to sauc par "perifēro artēriju oklūzijas slimību".
Sarunvalodā šo slimību sauc par "periodisku klaudikāciju". Pacienti simptomus bieži neuztver nopietni.
Perifēra oklūzijas slimība palielina koronāro sirds slimību (CHD) risku. Sliktākajā gadījumā tas var izraisīt miokarda infarktu un labākajā gadījumā ekstremitātes amputāciju.
Ir nepieciešams uzmanīgi klausīties ķermeņa signālus
Pacientiem jāuzmanās, ja staigājot rodas sāpes, un tie izzūd, kad fiziskās aktivitātes apstājas. Tas pats attiecas uz sāpēm, kas rodas guļus stāvoklī, un pazūd, pieceļoties. Abas sāpju formas ir tipisks aterosklerozes simptoms.
Ateroskleroze salīdzinoši vēlu ietekmē ekstremitāšu asinsvadus, salīdzinot ar sirds traukiem. Šiem pacientiem koronāros asinsvadus bieži jau 50% aizsprosto plāksnes. Laika gaitā sirds un asinsvadu slimības var izraisīt sirdslēkmi. Tādēļ pacientiem ir jāuzstāj, ka jāpārbauda ne tikai kājas, bet arī sirds.
Visinformatīvākie izmeklējumi ir elektrokardiogrāfija, ehokardiogrāfija un elektrokardiogramma ar vingrinājumu. Ja nepieciešams, ieteicams veikt sirds kateterizāciju.
Procedūru izmaksas sedz valsts veselības apdrošināšanas fondi. Pašdiagnoze kategoriski nav ieteicama.
Smēķēšana ir lielākais riska faktors.
Smēķēšana - visnozīmīgākais asinsvadu aizsprostojuma riska faktors. Ir pierādīts, ka 80-90% pacientu ar perifēro artēriju oklūzijas slimību smēķē.
Otrs biežākais iemesls ir diabēts
Retāk sastopami cēloņi paaugstināts holesterīna līmenis, hipertensija, tromboze un aptaukošanās.
Galvenais profilakses pasākums ir pilnīga cigarešu smēķēšanas atmešana. Ja jūs nevarat atbrīvoties no "slikta" ieraduma, ieteicams samazināt katru dienu patērēto cigarešu skaitu.
Slimību bieži pamana pārāk vēlu.
Lielākā daļa pacientu perifēro asinsvadu plāksnīšu aizsērēšanas pazīmes pamana tikai vēlīnā slimības stadijā.
Slimība norit četros posmos. Pirmajā posmā pacients nepamana artēriju sašaurināšanos. Otrajai fāzei - intermitējoša klaudikācija - raksturīgas spastiskas sāpes teļiem, gurniem un sēžamvietām.
Slimībai progresējot, sāpes rodas ne tikai pastaigas laikā, bet arī sēdus vai guļus stāvoklī.
Pēdējā slimības stadijā asins plūsmas trūkuma dēļ veidojas nedzīstošas brūces.
Jau agrīnā stadijā ieteicams konsultēties ar ārstu. Labākajā gadījumā patoloģisks stāvoklis var izraisīt pat kājas amputāciju, bet sliktākajā gadījumā - sirdslēkmi.
Veselīgs uzturs ir veselīgu kāju atslēga
Pēc arteriosklerozes diagnozes jāveic pasākumi, lai uzlabotu asinsriti un samazinātu sirdslēkmes risku. Jo agrāk tiek uzsākta ārstēšana, jo efektīvāka ir slimības progresēšanas novēršana.
Palīdz arī tādi medikamenti kā aspirīns, kas atšķaida asinis un var novērst asinsvadu aizsērēšanu trombocītu salipšanas dēļ.
Pat ar pienācīgu uzturu un svara zaudēšanu ar aptaukošanos ir iespējams novērst turpmāku asinsvadu nogulsnēšanos.
Veselības ministrija iesaka regulāri vingrot un ēst vairāk zivju, augļu un dārzeņu.
Vidusjūras diētā ir daudz dārzeņu, augļu un veselīgu tauku, kas padara to par ideālu slimību profilaksei.
Smēķētājiem ir jāatsakās no slikta ieraduma.
