Visbeidzot ilgi gaidītais bērniņš priecēja vecākus ar savu izskatu. Mamma ir mierīga un laimīga, bet nākamajā dienā viņu uztrauc satraukumu vilnis - kā rūpēties par bērnu, vai viņam pietiek piena, kā atvadīties no papildu mārciņām un kad pirmie periodi pēc dzemdībām "iepriecinās". Mēs centīsimies rūpīgi kārtot pēdējo jautājumu, jo tas interesē gandrīz visus.
Mēnesī pēc dzemdībām - kas izskaidro viņu prombūtni
Daudzi cilvēki jauc pēcdzemdību asiņošanu - lohiju - ar menstruālo asiņošanu. Faktiski tas nav viens un tas pats. Sākumā lohijas ir piesātināti sarkanas, tad tās kļūst tumšākas, un to tilpums pakāpeniski kļūst mazāks. Dzemdes gļotādas slānis normalizējas 1,5 mēnešu laikā, tāpēc daudz kas tiks traucēts ar izdalījumiem. Ja tika veikta ķeizargrieziena operācija, šis periods var pat nedaudz palielināties. Lohii izskats mainās katru dienu, un līdz pirmā mēneša beigām tajos ir pamanāmas tikai asiņainas svītras.
Pēc mazuļa piedzimšanas māmiņas organisms atkal piedzīvo hormonālo pārstrukturēšanu, šoreiz vainīgais ir prolaktīns. Tā paātrinātā ražošana ir saistīta ar nepieciešamību piesātināt jaundzimušo, jo tieši šis hormons ir atbildīgs par laktāciju. Paaugstināts prolaktīna līmenis kavē olnīcu darbību, tāpēc menstruācijas pēc dzemdībām nav - sievietes ķermenim ir vairāk prioritāro uzdevumu. Vēlreiz jūs varat pārsteigt un apbrīnot dabas gudrību - jaundzimušajam tik ļoti nepieciešama manas mātes uzmanība un noderīga želeja, ka iecerēt jaunu dzīvi šajā posmā ir vienkārši neiespējami. Mūsu vecmāmiņas mazos zīdaiņus neatdalīja no krūtīm divus vai trīs gadus ilgi, un visu laktācijas periodu viņi tika atbrīvoti no “kritisko” dienu iebrukuma.
Mēnesī pēc dzemdībām - kad tās vajadzētu sagaidīt
Pirmo menstruāciju parādīšanās laiku pēc dzemdībām ietekmē daudzi individuāli cēloņi - biežas stresa pazīmes, slimību klātbūtne, hormonu līmenis un citi. Tomēr galvenais ir laktācijas lietderība. Aptuveni ir pieļaujams nosaukt šādus pagaidu rādītājus:
- pilnībā barojot bērnu ar krūti, bez papildu barošanas, menstruācijas pēc dzemdībām nav klāt visā laktācijas periodā. Izņēmumu var turpināt barot bērnu ar krūti pēc gada - šajā gadījumā menstruāciju parādīšanās ir pilnīgi iespējama;
- Ja mātes piens ļoti trūkst un jums tas jālieto kā piedeva, piena maisījumi katru mēnesi pēc dzemdībām, pat barojot bērnu ar krūti, var parādīties pēc 4-5 mēnešiem. Tas ir saistīts ar prolaktīna ražošanas samazināšanos un tā ietekmes vājināšanos uz olnīcām;
- mākslīgā barošana - neparasti. Dažām mātēm veselības apsvērumu dēļ ir liegta iespēja barot bērnu ar krūti, un dažas diemžēl pašas to atsakās. Jebkurā gadījumā menstruācijas pēc dzemdībām notiks pusotra līdz divu mēnešu laikā pēc dzemdībām, lai gan ir iespējamas individuālas iespējas;
- pēc ķeizargrieziena, ja tas pagājis bez komplikācijām, menstruāciju sākums pēc dzemdībām ir atkarīgs arī no mazuļa ēdienkartes - zīdīšanas laikā menstruācijas nav gaidāmas līdz laktācijas beigām vai pakāpeniskai papildinošu ēdienu ieviešanai.
Lai uzzinātu, cik pēc dzemdībām sākas menstruācijas, ir jāņem vērā citi faktori - māmiņas atbilstība pareizam režīmam, daudzveidīga veselīga ēdiena klātbūtne, vecums, hroniskas slimības un emocionālais stāvoklis. Tam jāpievieno organisma īpatnības, tāpēc neviens nevar nosaukt precīzus termiņus, kad sagaidīt pirmos periodus pēc dzemdībām.
Mēnesī pēc dzemdībām - to ilgums un pieļaujamā intensitāte
Izlemjot, cik periodi sākas pēc dzemdībām, mēs centīsimies noskaidrot ne mazāk būtiskus jautājumus - vai tie būs sāpīgi, cik ilgi tie var ilgt un cik intensīva vajadzētu būt izdalījumiem. Visbiežāk pēc pirmā bērna piedzimšanas mammas atzīmē diskomforta pazušanu un regulāra cikla izveidošanu. Tomēr pareizos rādītājus ir iespējams noteikt tikai trīs mēnešus pēc periodu pēc piedzimšanas atjaunošanās. Pirmajos ciklos var būt dažas izmaiņas, un ārsti to neuzskata par novirzi - menstruācijas var izraisīt trauksmi ar bagātīgu garu un ilgāku kursu, nekā tas bija pirms dzemdībām. Tomēr ieteicams konsultēties ar ārstu, lai viņš noliegtu iespējamās anomālijas. Īpaši jums tas jāsteidzas, ja pirmos menstruācijas pēc dzemdībām pavada pastāvīgs vājums, nepatīkams reibonis, aritmija.
Parasti menstruācijas jāatkārto ik pēc 21-34 dienām, izdalījumu daudzums nedrīkst pārsniegt rādītājus 20-80 ml (aptuveni 5-6 ēdamkarotes), un procesa ilgumam jābūt ne mazākam par trim un ne vairāk kā astoņām dienām. Cik ilgi menstruācijas notiek pēc dzemdībām pirmo reizi, nav pilnīgi nozīmes, tās spēj kaitināt 7-8 dienas, un tās var aprobežoties ar divām vai trim dienām. Daudz svarīgāk ir normalizēt to ilgumu divu līdz trīs mēnešu laikā.
Diemžēl maz ticams, ka no premenstruālā sindroma atbrīvosies pat pēc dzemdībām, bet periodi pēc dzemdībām mēdz kļūt mazāk sāpīgi. Tas ir saistīts ar dzemdes atrašanās vietu un normāliem asins aizplūšanas apstākļiem. Tomēr iekaisuma procesi vai komplikāciju klātbūtne var mainīt dabisko menstruāciju gaitu, tāpēc jebkādu noviržu gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu.
Mēnesī pēc dzemdībām - kad svarīga ir medicīniskā palīdzība
Pēc mazuļa piedzimšanas, neskatoties uz diezgan saprotamo brīvā laika trūkumu, mēs nedrīkstam aizmirst par savu veselību un ignorēt ginekologa apmeklējumu. Tas palīdzēs novērtēt dzemdes un olnīcu lielumu un stāvokli, jums pateiks, cik pēc dzemdībām sākas menstruācijas, noteiks nepatikšanas pazīmju esamību vai neesamību. Vizīte pie ārsta, neaizkavējot vizīti, ir nepieciešama šādos gadījumos:
1. Pārāk bagātīgas pirmās menstruācijas pēc dzemdībām - šis simptoms spēj norādīt uz endometrija hiperplāziju, hormonu disfunkciju, endometriozi. Ja viena blīve ilgst mazāk nekā divas stundas - jums vajadzētu atpazīt asiņošanas klātbūtni.
2. Smērēšanās ar nepatīkamu smaku drīz pēc lohijas izbeigšanās signalizē par olšūnu atlieku klātbūtni dzemdē.
3. Īpaši ierobežotas menstruācijas pēc dzemdībām vai to pilnīgas prombūtnes 3 mēnešus pēc zīdīšanas beigām - iemesls var būt paaugstināts prolaktīna līmenis, kam līdz tam laikam jau vajadzētu būt samazinātam.
Regularitātes trūkums, pārāk bagātīgs vai, gluži pretēji, niecīgs izdalījums, papildu simptomu klātbūtne ir nopietni iemesli, lai dotos pie ārsta.
Mēnesī pēc dzemdībām prombūtnes nav - vai nevar pasargāt?
Jūs varat, ja jums nav prātā cita bērna piedzimšana. Daudzi precētie pāri, paļaujoties uz menstruāciju neesamību pēc dzemdībām, bija pārsteigti, konstatējot, ka pastāv ilgstoša grūtniecība. Fakts ir tāds, ka ovulācija notiek divas nedēļas pirms pirmo menstruāciju parādīšanās pēc dzemdībām un pat slepeni neziņo par procesu. Tā rezultātā olšūna tiek apaugļota, un menstruāciju neesamību jauna māte attiecina uz hormonālām izmaiņām. Vēlāk grūtniecības klātbūtnes noteikšana jaunos vecākus nogremdē īstā šokā, jo māmiņas ķermenis vēl nav gatavs jauniem pārbaudījumiem. Lai to pilnībā atjaunotu, nepieciešami vismaz divi gadi, tāpēc, ņemot vērā šo apstākli, ieteicams plānot nākamā bērniņa dzimšanu.
Mēnesī pēc dzemdībām - cikla pārkāpuma cēloņi
Trīs mēnešus pēc pirmās menstruācijas pēc dzemdībām nav jāuztraucas par cikla pārkāpumiem. Bet tikai tad, ja dzimumakta laikā jūs esat droši aizsargāts. Pretējā gadījumā kavēšanās nesāp, lai veiktu grūtniecības testu. Ja ir pagājuši divi vai trīs mēneši pēc pirmo menstruāciju parādīšanās pēc dzemdībām un cikla regularitāte nav uzlabojusies vai ir patoloģiski simptomi, viens no iemesliem var būt Šehana sindroms vai pēcdzemdību hipopituitarisms. Slimība rodas smagas asiņošanas rezultātā pēc dzemdībām, peritonīta vai sepsi klātbūtnes. Šeehana sindroma cēloņi var būt hitozes, kas izpaudās grūtniecības otrajā pusē ar smagu edēmu, olbaltumvielu saturu urīnā un paaugstinātu spiedienu. Hipofīzes nekrotisko izmaiņu rezultātā rodas traucējumi cikla atjaunošanā - menstruācijas pēc dzemdībām vai nu nav, vai arī ir parādījušās smērēšanās. Slimību pavada galvassāpes, pārmērīgs nogurums, hipotensija, mazs pietūkums.
Hiperprolaktinēmija, paaugstināts prolaktīna līmenis, ir vēl viens nabadzības vai menstruāciju trūkuma cēlonis pēc dzemdībām. Slimība rodas vairogdziedzera funkcijas trūkuma vai labdabīga bojājuma - prolaktinomas (hipofīzes adenoma) klātbūtnes dēļ. Abas slimības ir ārstējamas, taču tām nepieciešama savlaicīga vizīte pie ārsta. Tāpēc nav nepieciešams pārrunāt ar savām draudzenēm, cik daudz menstruāciju iziet pēc dzemdībām un kad tās sākas, bet gan saņemt profesionālus padomus un ekspertu padomus.
Mēnesī pēc dzemdībām - vai ir iespējams turpināt zīdīšanu
Daudzu gadu speciālistu pētījumi visā pasaulē pārliecinoši pierādīja, ka ilgstoša barošana ar krūti ir noderīga ne tikai mazulim, bet arī palīdz mammai risināt daudzas pašas problēmas. Ideālā gadījumā mazulis var regulāri baudīt greznu mātes kārumu līdz diviem gadiem un būt droši aizsargātam no dažādām infekcijām. Bet menstruācijas pēc dzemdībām var notikt zīdīšanas laikā, un daudzas mammas nezina, vai turpināt barot bērnu ar krūti.
Eksperti uzskata, ka tas ir iespējams un pat nepieciešams, lai viens otram netraucētu. Šajā gadījumā ir grūti paredzēt, cik liela būs mēneša plūsma pēc dzemdībām un kāda būs to intensitāte, taču nestabilais pirmais cikls noteikti atgūsies trīs mēnešu laikā. Ieviešot papildinošus ēdienus, nevajadzētu samazināt piestiprinājumu skaitu pie krūtīm. Kritiskās dienās sprauslas kļūst jutīgākas, to sildīšana pēc barošanas un neliela kakla masāža palīdz mazināt diskomfortu. Arī mazulim ir neliels satraukums, kas saistīts ar nedaudz traucētu piena izdalīšanos. Mainot krūti barošanas laikā, jūs varat izvairīties no šīm neērtībām.
Pirmā menstruācijas sākuma datumi pēc dzemdībām ir pilnīgi individuāli. Tāpēc neuztraucieties, ja jūsu draudzenes pirmie periodi pēc dzemdībām jau ir sākušies, un jums pat nav pazīmju. Nevajadzētu salīdzināt vēl vienu rādītāju - cik ilgs mēneša periods paiet pēc dzemdībām, arī šeit viss ir atkarīgs no daudziem individuāliem faktoriem. Bet, ja pamanāt vienu vai vairākas no iepriekš aprakstītajām nepatikšanas pazīmēm - neaizkavējiet vizīti pie ārsta, rūpējieties par savu veselību. Galu galā, tagad jums ir drupa, kurai tik ļoti nepieciešama veselīga mamma!
