Pirms četriem gadiem skanēja pirmās jaunākās māsas skaudības piezīmes (četrpadsmit gadu atšķirība). Pirms tam "mazais" vienkārši netika uztverts kā sieviete. Un tad jūs pamosties no rīta un tu saproti, ka no spoguļa kaut kas paskatās uz jums tuvu kategorijai "izkļūt no manis murgs redzējums", un manas māsas zied un smaržo tieši no rīta, pat bez mazgāšanas.
Ar katru jauno semestri man vajadzēja piecelties agrāk un ātrāk par piecpadsmit minūtēm, lai sevi iepazīstinātu ar “prezentāciju”. Un šāds stress cilvēkam, kurš novērtē rīta miegu virs rīta dzimuma un brokastīm, ir pārmērīgs slogs.
Turklāt tas bija kauns, ka man bija jādodas divas stundas pirms izbraukšanas no mājas un jākopj mana seja ar piecām vai sešām dažādām kosmētiskām procedūrām, mana jaunākā gulēja laimīgi un saldi. Viņas gludu un samtainu ādu neietekmēja neviena nakts tikšanās ar alu un draugiem, vai daudzas stundas modrība sociālajos tīklos (kad bija pusotru stundu miega, ne vairāk), ne pikantie ēdieni, ne tonnas šokolādes ar litru kafijas. Kaut arī manā trīsdesmit trīs gadus vecajā skaistumā tas viss bija uzrakstīts uz sejas un lieliem burtiem.
Kādu dienu, nekad nav brīnišķīga diena, mani nervi, kas retināja no neskaidras cīņas skaistuma vārdā, nevarēja to izturēt - un es sapratu šādās rūgtās asarās ar tādiem skaļiem trokšņiem, ka jaunākais uzreiz pamodās (lai gan parasti viņai bija jāatrodas pie gultas un laistīja auksts ūdens) un gāja, lai palīdzētu man. Piecas minūtes es noslaucīju savas acis, un ar spīdzināšanas tehnoloģijas palīdzību pieredzējuši žurnālisti noskaidroja ciršanas iemeslu. Un, atzīstot savu māsu, tūlīt pēc 50 gadiem ieteicams izmēģināt japāņu sejas masāžu "Asahi Zogan".
Dzirdot to cilvēku vecumu, kuriem palīdzēja šī masāža, es biju apvainots manu matu galos - un mēģināju palikt vienīgā mana vecāka meita. Bet jaunākais bija veikls un ar labāko fizisko sagatavotību. Slēdzot sevi istabā, viņa sāka sniegt manas mātes piemēru, kas izskatās ārēji tādā pašā vecumā kā trešais vīrs (es precīzi atcerējos, ka viņš bija desmit gadus jaunāks par mūsu māti).
Septiņpadsmitās minūtes beigās es sapratu, ka tas ātri nedarbosies, lai noņemtu vaigu no aizvērtām durvīm, es sāku gatavoties darbam. Jauna marafeta ar absolūti nekādu dvēseli atnākšana Bet tajā pašā laikā es nolēmu, ka pēc pirmās iespējas es savāktu pēc iespējas vairāk informācijas par brīnumaino japāņu masāžu vai pat to izmēģinātu, bet mana māsa to nekad neatzītu.
Japānas anti-novecošanās masāža
"Tradicionālā masāža nozīmē vieglu masāžas krēma vai eļļas pielietošanu ādai. Sejas pieskāriens ir jāpielieto tikai ar pirkstu galiem, pieliekot izlīdzināšanas kustības stingri pa masāžas līnijām. Tādējādi kosmetologi darbojas uz ādas augšdaļas, bet muskuļi un saistaudi nav iesaistīti un lēni , bet, protams, nezaudē - fragmentos, starp viņu darba pienākumu izpildi, es studēju rakstu "Kļūsti 10 gadi jaunāks!", kas veltīts japāņu masai.
Sērfojot par dažādiem sieviešu resursiem, redzams, ka: 1) aptuveni 80% no pārskatiem bija pozitīvi, 2) vēl 15% bija jautājums "Vai kāds ir atjaunojis, izmantojot šo tehniku?", 3) atlikušie 5% atbilžu tika klasificēti kā ātri un veiksmīgi zaudēt svaru bez diētas un pūles.
Ko jūs mācījāt? Japāņu sejas masāža nozīmē aktīvu iedarbību uz ādas un sejas muskuļiem, saistaudiem un pat galvaskausa kauliem. Asaha (kā šī metode tiek saukta) tiek veikta nevis ar pirkstiem, bet ar visu plaukstu. ZOGAN <(citas nosaukuma versijas) masāžai ir labvēlīga ietekme uz sejas muskuļiem, nostiprina tos, tonizē ādu, veido sejas kontūru, izlīdzina grumbas, uzlabo izskatu un rada arī detoksikācijas efektu, tas ir, attīra seju un kaklu no toksīniem un toksīniem.
Zogan ir panaceja:1) no pietūkuma uz sejas un stimulēt limfas aizplūšanu no kakla un sejas.
2) novecošanas un grumbu izskatu novēršanai.
3) koriģēt sejas kontūras un uzlabot ādas krāsu un izskatu.
4) likvidēt "otro zodu".
5) cīņā pret mīmiskām grumbām.
Veiktspējas tehnika
Es atradu ļoti labas instrukcijas japāņu masāžas veikšanai Alena Sobola video kanālā. Tas, ko Alena man mācīja, šķiet, ir vairāk piemērota krievu sievietei, nevis oriģinālam no metodes autora Yukoku Tanaka. Pa ceļam es atklāju vēl vienu masāžas iespēju: seno japāņu tehniku, kā saglabāt jaunību un ādas elastību, atvieglojot sausu un taukainu ādu, pinnes, vecuma plankumus, galvassāpes un depresiju - kobido.
//www.youtube.com/watch?v=7ZeHRCOE234
Saskaņā ar rezultātiem, kas iegūti tiešsaistē, skatoties trīs divpadsmit video, piecpadsmit videoklipus, kas tika lejupielādētas no torrent, un vienu pilnvērtīgu video kursu, kas atrodams YouTube, es sāku bezmaksas praksi mājās. Tā kā viņa vienkārši nevarēja atļauties būt dāsni maksājošiem speciālistiem.
Viņa izklāstīja shēmas viņas priekšā, atkal skatījās uz īsās stundas versiju un devās ... nomazgāt, saskaņā ar ieradumu, piemēroto, barojošo krēmu. Tā kā pirmais japāņu masāžas noteikums saka: jūs varat masēt tikai iztīrītu ādu, bez grama aplauzuma un bez mitrinošu vielu piliena. Jūs varat izmantot tikai masāžas pamatni, lai uzlabotu roku slīdēšanu uz ādas. Labi piemērots:
- kosmētiskais krēms vai kosmētiskais piens mazgāšanai, t
- linsēklu, olīvu, vīnogu eļļu, t
- auzu piens, ko ir viegli nokļūt mājās: pārslās pārlej ar ļoti karstu ūdeni,
- minerālūdens, kas sajaukts ar pilienu ēteriskās eļļas.
Pamatmetodes jūs varat uzzināt vienu vai divas reizes:
1) trīs pirkstu darbs: indeksa, vidējā un gredzena pirksti,
2) ir nepieciešams nospiest vietu, kur atrodas limfmezgli (tam ir nepieciešams labi apgūt to atrašanās vietu),
3) nospiest, lai izpildītu visu pirkstu garumu, stingri piespiediet 2-3 sekundes,
4) visām kustībām jābūt vienādas intensitātes un lejup vērstām attiecībā uz clavicles.
Kā es to daru pats - sevis masāža
Tātad, masāža punkta spiediena formātā, metode ir gandrīz pētīta. Pro limfodrenāžas efekts lasa četrus rakstus ar pretenziju uz zinātni. Tika pētītas vairāk nekā 60 fotogrāfijas un mazāk nekā simts bildes, un gandrīz visi atrastie videoklipi tika apskatīti, kur Yukoku veic masāžu. Bija pat telefona konsultācijas ar māti par ādas atjaunošanos, vingrošanu, izmantojot Revitonics sistēmu, un pat atbilde tika saņemta no kāda anonīma, bet ļoti izcila ārsta.
Šķiet, ka viss bija gatavs labvēlīgai procedūras sākšanai. Bet es varēju sākt masāžu tikai pēc piecām stundām. Vispirms mani aizvāca Yandex džungļi, tad mani sajūsmināja japāņu terapija „shiatsu” (saskaņā ar kuru spiediens var dziedināt visas slimības un slimības), un beigās es pavadīju vēl vienu pusi stundas Jevgēnijas Baglykas virtuālajā skolā. Šī piecu stundu episkā finālā es prātoju, kāpēc man vajadzētu izpētīt tsogan masāžas ieteikumus plānai sejai, ja mana seja neietilpst šajā skaistuma standartā ne ar vienu, ne otru.
Faktiski, kad jūs trenējat, šāda masāža aizņem apmēram 12-16 minūtes. Jūs varat izstrādāt vienkāršotu versiju sev, vieglu versiju, teikt, kas ilgst 5-7 minūtes. Trīs pirkstu vietā varat izmēģināt divu pirkstu masāžu. Man personīgi, ar diviem pirkstiem, šķita daudz ērtāk izdarīt "sejas ādas limfodrenāžu". Grūtības galvenokārt bija saistītas ar darbu pie nazolabial krokām, un tas bija tāpēc, ka mana āda bija sarkanāka.
Divu nedēļu prakses laikā manā ķermenī netika konstatēts nekāds kaitējums no masāžas, bet manas sejas āda sāka izskatīties veselīgāka (pat bez diviem apmetuma apmetuma slāņiem), un trešās nedēļas beigās bija pat pacelšanas efekts - mani vaigi tika savilkti, un viss, kas tiem pievienots. Bet tas ir personisks rezultāts - tas var būt atšķirīgs citām sievietēm. Masāža bija noderīga arī kakla - šķērsvirziena krokas vai grumbas kļuva mazāk pamanāmas. No negatīvās - es atceros tikai to, ka mīļotā sērija ir jāizlaiž - tā kā gulēšana uz dīvāna ar barojošu ķermeni tika aizstāta ar sevis masāžu spoguļa priekšā.
Pat ar mammu mums bija kopīga tēma, lai norādītu jaunāko māsu: "ka jums ir jāsāk sekot sev divdesmit, lai trīsdesmit, četrdesmit, piecdesmit izskatās efektīvi un efektīvi bez mezoterapijas, Botox injekcijas un hialuronskābes."
Kā pašlimimfasāžas līdzeklis izrādījās diezgan budžeta, jo pēc testēšanas metodes es sapratu, ka auzu piens vai dabīgs mazgāšanas želejs ir vislabāk piemērots manai sejai. Un laiks, kas nepieciešams, nav tik daudz, daudz mazāk nekā pareizais grims.
Japāņu sejas masāžas video
Esot iesaistīts japāņu sejas masāžā, izmantojot asahi zogan sistēmu, es vispirms izmantoju krievu valodu, kas darbojās video konsultācijās. Tad, noskaņojumā, viņa uzrakstīja savu komentāru un augšupielādēja videoklipu blogā kopā ar masāžu. Tagad es jau sešus mēnešus esmu praktizējis japāņu masāžu, lai mācītos apmēram divas nedēļas. Es paskatījos jaunākiem, āda gandrīz spīd, un nepazīstami cilvēki vairs neuzskata, ka es esmu vecāks par manu māsu gadiem. Tiek pieņemts, ka mums ir ne vairāk kā 3-4 gadi. Tas, protams, mani sajauc, jo īpaši tāpēc, ka pēdējo sešu mēnešu laikā, savukārt, vasaras sezonā esmu zaudējis desmit kilogramus. Un vissvarīgākais, es sāku izlej no rīta, pārtraucot vairākas stundas pavadīt marafetā.
Taisnība, bija vairākas dienas, kad man nebija masāžas, jo bija pārlēkts pinnes (pirmais sešos mēnešos, kamēr viņi visu laiku palika uz mana zoda un vaigiem). Bet, tiklīdz nelūgtais viesis tika likvidēts salonā ar speciālista palīdzību, es turpināju rūpēties par sevi. Turklāt man nav citu kontrindikāciju, piemēram, izsitumi, ARVI, faringīts un rosacea.
Japāņu masāža ir praktiski maģisks rīks, kas palīdz izvairīties no ciešas iepazīšanās ar plastiskās ķirurģijas pasauli. Un fakts, ka es sāku to aktīvi izmantot, jau vairs nav noslēpums manai jaunākai māsai. Otro dienu viņa pat lūdza parādīt vairākus veidus, kā noņemt somas zem acīm. Es domāju, ka mēs drīz vien kopā padarīsim sejas kontūru gludu un mīkstu un ādas starojumu.
