Dzemdības ir svarīgs brīdis ģimenes dzīvē. Bet pirmās piedzimšanas ir ļoti biedējošas, it īpaši, ja nav iespējas apmeklēt nākamo vecāku skolu un uzzināt objektīvu informāciju. Tāpēc runāsim par galvenajiem dzemdību punktiem un centīsimies tos padarīt sievietei patīkamākus.
Kā notiek dzemdības
Klani procesu sauca no dzemdes ritmisko kontrakciju sākuma - kontrakcijām līdz pēcdzemdību piedzimšanai. Piegādes prasa diezgan ilgu laiku un ir sadalītas vairākos secīgos posmos. Šajos periodos notiek pakāpeniska dzemdes kakla atvēršana, lai bērns varētu iziet cauri tām un pats augļa dzimšanas process. Un tad notiek placentas un augļa membrānu izraidīšana ar dzemdes saraušanos lielumā. Sīkāk runājot par katru no darba periodiem. Apstājies pie cīņu, elpas un dažu nianšu vienkāršošanas veidiem.
Pirmais darba posms
Šis dzemdību periods ir visilgākais, to sauc arī par dzemdes kakla dilatācijas periodu, lai jūsu mazais varētu piedzimt - dzemdes kaklam vajadzētu atvērties līdz 10–12 cm, tam notiek kontrakcijas. Kontrakciju laikā dzemde pamazām izplešas par milimetru, lai ļautu mazulim cauri.
Šis periods aizņem gandrīz 3/4 no visa piegādes laika un prasa maksimālu izturību un pacienta pacietību. Līdz dzemdību sākumam dzemdes kakls jau bija veicis noteiktu sagatavošanos - gļotu spraudnis, kas bija aizvēris ieeju dzemdes dobumā, bija mīkstinājies un attālinājies. Mēs nosacīti sadalām visu pirmo periodu trīs fāzēs - pirmajā fāzē, kad kontrakcijas vēl nav spēcīgas un īsas, un intervāls starp tām ir liels - līdz 20-30 minūtēm, notiek dzemdes kakla paplašināšanās līdz 4-5 cm .Šo kontrakciju laikā jūs varat būt mājās, ej dušā, vēlreiz pārbaudi visas somas slimnīcā.
Šo pirmo kontrakciju laikā jums jāatceras anestēzijas elpošanas paņēmieni - dziļi un vienmērīgi elpojiet, ieņemiet ērtu stāvokli, staigājiet pa istabu, masējiet muguras lejasdaļu vai rokas un izmēriet laiku starp kontrakcijām. Šajā laikā dzemdes kakls tiek pakāpeniski izlīdzināts un saīsināts, pats šis periods var ilgt 1-2 stundas. Zvaniet savam ārstam, ja jūsu dzimšana notiek līgumā, un sagatavojieties dzemdību nama slimnīcai. Pēc šī posma beigām jūs varat izsaukt ātro palīdzību vai doties automašīnā uz slimnīcu.
Uzmanību! Ja esat pazaudējis ūdeni pat zemu sāpīgu un retu kontrakciju gadījumā - jūs nevarat palikt mājās, nekavējoties dodieties uz slimnīcu. Tas pats jādara nekavējoties, ja izdalījumi no dzemdību kanāla ir asiņaini.
Otrais posms ir dzemdes kakla atvere līdz 6-7 cm, šajā periodā kontrakcijas kļūst garākas un stiprākas. Un intervāls starp tiem tiek samazināts līdz 10 minūtēm. Kakls šajā laikā tiek atklāts nedaudz ātrāk - viss periods ilgst arī apmēram 2–2,5 stundas, un šajā periodā jums jau vajadzētu ierasties dzemdību namā. Tur jūs nosvērs, viņi izmērīs visus rādītājus, aizpildīs dzemdību vēsturi, nepieciešamības gadījumā apskatīs krēslu, izveidos klizmu, noskūtīs kājstarpi un aizvedīs uz slimnīcu.
Šajā periodā būs ļoti noderīgi relaksācijas paņēmieni - "sveces" elpošana vai dziļi attīroša elpošana, muguras lejasdaļas vai jostas kaulu spārnu masēšana, un dzemdību partnera palīdzība (ja jūs dzemdējat kopā) būs ļoti noderīga.
Parasti šajā fāzē tiek atvērts amnija burbulis, izdalās amnija šķidrums un mazuļa galva tiek stiprāk piespiesta pie ieejas mazuļa iegurnī - tas strauji aktivizē dzemdības, un kontrakcijas kļūst stiprākas un jutīgākas. Darbs pakāpeniski pāriet trešajā fāzē - dzemdes kakla atverē no 7-8 līdz 10-12 cm, tas ir, pilnīgas atklāšanas fāzē. Šis brīdis ir izšķirīgs. Tāpēc vecmāte ar tevi būs gandrīz nerimstoša - viņa kontrolēs izpaušanu ik pēc pusstundas un vadīs tavu elpošanu un izturēšanos.
Šo periodu pavada biežas un ilgstošas kontrakcijas līdz 40-60 sekundēm ar intervālu 2-3 minūtes, tāpēc intervālos starp kontrakcijām mēģiniet pēc iespējas atpūsties un atpūsties. Lai iegūtu spēku, elpojiet virspusēji un bieži kontrakcijas laikā - tas bagātina asinis ar skābekli un mazina sāpes. Šī perioda beigās, gandrīz pilnībā atklājot dzemdes kaklu, var rasties vēlme savilkties - bet, ja vecmāte redz, ka dzemdes kakla dilatācija joprojām ir nepilnīga - viņš lūgs jūs ierobežot piepūli, biežāk elpojot. Tas ir nepieciešams, lai netiktu ievainoti dzemdes kakls un mazuļa galva.
Pēc pirmā dzemdību posma beigām, kad dzemdes kakla dilatācija sasniedz 10-12 cm, gultu pārnes uz vispārējo stāvokli vai sieviete tiek nogādāta dzemdību telpā.
Otrais darba periods
Šis dzemdību periods ir īss, bet ļoti atbildīgs - māte un mazulis dara nopietnu darbu, lai tiktos. Spēcīgas dzemdes un vēdera muskuļu kontrakcijas, ko sauc par mēģinājumiem. Šī pilnības sajūta un spiediens uz taisnās zarnas un vēdera lejasdaļu. Šis mazulis nospiež galvu uz iegurņa zonu un zarnām. Katrs mēģinājums veicina bērna milimetru pa milimetriem caurdzimšanas kanālu, stiepjot starpenes muskuļus un audus, un šajā laikā tiek konfigurēti galvaskausa kauli, padarot mazuļa galvas formu ērtāku piedzimšanai.
Pats mēģinājums ilgst no 30 līdz 60 sekundēm, sāpes kā tādas vairs nav jūtamas. Bet intervāli starp mēģinājumiem ir īsi - tie jāizmanto maksimālai atpūtai un relaksācijai. Šajā brīdī precīzi jāuzklausa vecmāte un visas viņas komandas, viņa novēros dzemdību kanāla stāvokli, un viņu pārmērīgas spriedzes un plīsuma draudu gadījumā viņa pavēlēs atbrīvot likšanu. Tas pats ir nepieciešams, kad piedzima galva, un ir nepieciešams viegli pagriezt bērnu kaklā un izvilkt pakaramo - šajā brīdī nav iespējams virzīt, un vecmāte jums par to pateiks: "Nespiediet!". Šis periods beidzas ar drupatas pilnīgu piedzimšanu un ievietošanu mātes vēderā.
Trešais darba posms
Dzemdības nebeidzas ar mazuļa piedzimšanu - tagad ir nepieciešams, lai piedzimtu placenta un amnija membrānas - tās vairs nav vajadzīgas. Un dzemdei jāsavienojas. Kamēr jūs ievietojat bērnu uz krūtīm un viņš dzīvē veic savas pirmās nepieredzētās kustības. iegūst jaunpienu. Ir refleksu ceļu kairinājums, un ir cīņas, kas iezīmē pēcdzemdību dzimšanu. Parasti tas notiek pirmajās 5-15 minūtēs pēc dzimšanas un notiek ātri un nesāpīgi. Tiek pārbaudīta placentas integritāte, dzemdības tagad ir pabeigtas, un sieviete un bērniņš pirms pārvietošanas uz palātu divas stundas atradīsies dzemdību telpā.
Noderīgi padomi dzimšanas brīdī
Kontrakcijas pirmajā dzemdību posmā var būt nepatīkamas un sāpīgas, un stāvokļa atvieglošanai tiek izmantota anestēzija bez pretsāpju līdzekļiem. Masāžai ir lielisks efekts - tā var būt akupresūra, refleksu masāža, glāstīšana, berzēšana un pat satīšana. Noteiktu darbību dēļ masāža atslābina, mazina muskuļu sasprindzinājumu, uzlabo asinsriti un mazina sāpes.
Lielisks vēdera lejasdaļas glāstīšana no kaunuma uz sāniem, jostas daļas kaulu (izvirzīto iegurņa kaulu) spārnu masāža, palīdz labi berzēt muguru un muguras lejasdaļu, nospiežot īkšķus uz krustu. Labi novērš roku, pēdu vai kāju, galvas ādas masāžu.
Vēl viens sāpju mazināšanas līdzeklis ir fitbols - liela vingrošanas bumba. Jūs varat vienkārši sēdēt uz tā - pateicoties iegurņa pamatnes muskuļu izdalījumiem, tas mazina sāpes cīņā. Turklāt ir lietderīgi šūpoties ar bumbiņu no vienas puses uz otru, veikt apļveida kustības, viegli atsperot - tas ļauj atvieglot cīņu.
Noderīgi ir dažādas pozas - ceļa locītavas elkoņa stāvoklis ar saggingo vēderu, guļus uz sāniem, stāvot, noliekoties uz gultas vai krēsla aizmugures, karājas partnera kaklā - tas viss palīdz atpūsties un mazināt sāpes.
Relaksācijas metode daudz palīdz - it īpaši kombinācijā ar mūziku - ņem mierīgu mūziku. Aizveriet acis, iedomājieties jūru, kalnus, pludmali un ieslēdziet mūziku skaļai cīņai - stāviet vai melojiet, visas domas pārnesot savā iedomātajā ainavā. Dažreiz patskaņu dziedāšana vai melodiskas dziesmas palīdz atpūsties - tas bagātina asinis ar skābekli un uzlabo stāvokli. Bet kliegt vai žēloties dzemdībās nav tā vērts - tas, pirmkārt, biedē bērnu, un, otrkārt, tas bagātina plaušas un asinis ar skābekli, kas nozīmē, ka tas nav lietderīgi.
Elpojiet dzemdībās
Vēl viena svarīga prasme ir pareiza elpošana dzemdību laikā. Jums jāzina divu veidu elpošana - dziļa relaksējoša un sekla elpošana. Tie būs nepieciešami dažādos dzemdību periodos.
Dziļo elpošanu veic lēnām, uz rēķina: - mēs ieelpojam uz rēķina - "viens, divi, trīs, četri" izelpošana notiek uz rēķina "viens, divi .... septiņi. Astoņi", tas ir, cik ilgi vien iespējams. Ir lietderīgi piemērot šādu elpu cīņām vai starp mēģinājumiem, lai pēc iespējas vairāk atpūstos.
Sekla elpošana dzemdību laikā
Sekla elpošana - vai "suņa elpošana" - tiek veiktas ātras ieelpas un izelpas ar nepilnīgu krūtīm, jūs varat iespraust mēli starp zobiem. Tas palīdzēs prodyshat spēcīgas un sāpīgas kontrakcijas.
Un pēdējais padoms: Neignorējiet dzemdību speciālistu ieteikumus dzemdību laikā, jo blakus jums ir pieredzējuši cilvēki, kuri katru dienu dzemdē un zina visu par šo procesu.
Komentāri
