Gandrīz vienmēr obligātās ikmēneša pārbaudes laikā klīnikā ikviens, kas strādā ar bērnu ārstiem (pediatrs, neirologs, ortopēds), iesaka vecākiem reģistrēt savu bērnu labsajūtas masāžas kursam.
Ir divi masāžas veidi: dziedināšana un toniks. Ja pirmajā gadījumā nav iespējas iztikt bez speciālistiem ar atbilstošu izglītību, tad otrajā gadījumā vecāki paši var tikt galā ar uzdevumu.
Jāsaprot tikai dažas šīs procedūras nianses.
Kā masēt jaundzimušo: indikācijas un kontrindikācijas
Pirmajā dzīves gadā ir ļoti svarīgi rūpīgi novērot bērnu un viņa attīstību. Ir daži punkti, kas norāda uz nepieciešamību pēc iespējas ātrāk sazināties ar vietējo pediatru un neirologu, lai ieceltu terapeitiskās masāžas kursu:
• 1,5–2 mēnešu vecumā bērns netur vai ļoti slikti tur galvu tādā stāvoklī, kā atrodas uz vēdera;
• 4-5 mēnešu vecumā bērns nemēģina apgāzties no muguras uz vēderu un muguru;
• 6 mēnešu vecumā bērns nemēģina apsēsties;
• 7-7,5 mēnešu vecumā bērns nezina, kā pārliecinoši sēdēt bez atbalsta, spēcīgi izliekas muguru lokā, sabrūk uz sāniem;
• 8-9 mēnešu vecumā nemēģina un neprot pārmeklēt;
• 9 mēnešu vecumā viņš nemēģina piecelties un nostāties patstāvīgi;
• līdz 12 mēnešu vecumam viņš nevar staigāt vismaz aiz roktura.
Šie simptomi ir visbiežāk saistīti. ar traucētu muskuļu tonusu, kā rezultātā bērns fiziski nespēj savlaicīgi apgūt nepieciešamās prasmes. Pēc pirmā masāžas kursa viss sāk normalizēties, un bērns pēc vecuma attīstās tālāk.
Turklāt terapeitiskās masāžas indikācijas ir dažādas diagnozes: torticollis, valgus vai varus pēda, displāzija, pēdu pēdas, plakanā pēda, iedzimtas dislokācijas, hiper- vai hipotonijas muskuļi utt.
Neskatoties uz to, ka masāža ir ļoti noderīga bērnam jebkurā vecumā, ir dažas kategorijas, kas masāžas kategoriski kontrindicēts! Tie ietver bērnus:
• tie, kas cieš no akūtām elpceļu slimībām, īpaši, ja to papildina augsts drudzis (virs 37,5);
• kurā ir bojāta ādas integritāte (izsitumi, pustulas, brūces);
• ir slikta asins koagulācija un tieksme uz asiņošanu;
Nieru, sirds un citu iekšējo orgānu slimību akūtas formas;
• kam ir neiroloģiskas novirzes.
Turklāt jebkura veida masāžu nevar veikt pirms un tūlīt pēc tās vakcinācijastipra bērna stresa laikā, ja pēc 2-3 sesijām mazulis uz masāžu sāka negatīvi reaģēt.
Ja bērnam nav īpašu indikāciju vai kontrindikāciju, tad varat lūgt pediatru pastāstīt un parādīt, kā pareizi masēt jaundzimušo, lai ne tikai kaitētu mazulim, bet arī sniegtu labumu. Vai arī patstāvīgi atrodiet informāciju un apmācību fotoattēlus un video internetā.
Jūs varat sākt darīt masāžu no 4-5 nedēļu vecuma. Līdz tam laikam nabas brūce parasti aug, un bērns beidzot pielāgojas jaunajiem apkārtējās pasaules apstākļiem.
Kā masēt jaundzimušo: pamatapmācība
Pirms sākat masāžu, jums jāpārbauda telpa, kurā tā notiks. Tā rezultātā bērns saņems dubultu labumu - no masāžas un no gaisa vannu pieņemšanas. Bet nekādā gadījumā mēs to nedrīkstam aizmirst istabas temperatūra nedrīkst būt zem 22-24 grādiem, lai bērns nesasaltu.
Bērnam nevajadzētu būt izsalkušam, bet tajā pašā laikā masāžu nevar veikt tūlīt pēc barošanas. Starp ēdienreizēm un masāžu vajadzētu aizņemt vismaz vienu stundu.
Labāk ir veikt masāžu jaundzimušajam no rīta. Šajā laikā bērnam vēl nav bijis laika piepildīties ar jaunām emocijām, viņa nervu sistēma nav satrauktā stāvoklī un masāža tiks uztverta mierīgi, bez kaprīzēm un histērijas.
Pirms masāžas mātei jāmazgā rokas un jāsasilda tās, lai nebiedētu bērnu ar aukstiem pieskārieniem.
Mātes vai personas, kas veic masāžu, rokās nedrīkst būt rotas gredzenu formā. Tas pats attiecas uz gariem nagiem.
Masāža jāveic uz cietas virsmas. Ideālā gadījumā tas pārtinamais galds. Lai bērnam būtu ērtāk atrasties, zem muguras varat ievietot pāris mīkstus autiņus vai segu un vienreiz lietojamo autiņbiksīti gadījumam, ja bērns zīmē masāžas laikā.
Kā masēt jaundzimušo: darbību secība
Jaundzimušā masēšanai tiek izmantots bērnu krēms, bērnu pulveris, olīveļļa vai arī jūs varat iztikt bez kaut kā. Pirmajai masāžas sesijai vajadzētu ilgt ne vairāk kā 5 minūtes. Ar katru nākamo laiku šis laiks palielinās līdz maksimāli 30 minūtēm dienā. Gadījumos, kad bērnam nepatīk masāža, ir jāmāca viņam to veikt pakāpeniski, sadalot to vairākās pieejās dienā, katru reizi pievēršot uzmanību vienai vai divām ķermeņa daļām (rokturiem, kājām, vēderam, mugurai, kaklam, galvai). Parasti masāžas laikā bērns atrodas guļus stāvoklī, bet, ja viņš sāk rīkoties, jo viņam tas nepatīk, tad viņš var to apgriezt uz vēdera vai novērst uzmanību ar rotaļlietu.
Bērna masāža tiek veikta pēc principa Bottom-up. Tas nozīmē, ka ir jāuzsāk masāža no mazuļa kājām un pakāpeniski jāceļas uz galvu. Šī procedūra tiek uzturēta un atkārtota katrā no trim galvenajiem masāžas posmiem.
Jaundzimušā masāža sastāv no vairākiem kompleksiem, kas seko viens otram skaidrā secībā: glāstīja, berzes un vibrācijas, vingrošana. Katra no šīm daļām ir jāapsver atsevišķi, lai saprastu to nepieciešamību un pilnībā saprastu, kā pareizi masēt jaundzimušo bērnu.
Pirmais posms: glāstīšana
Katra masāža sākas un beidzas ar tām. Gaismas triecieni nomierina nervu sistēmu, uzlabo asinsriti, sasilda muskuļus un sagatavo maigu ādu masāžai.
Pati pirmā masāža sastāv tikai no insultiem. Laika gaitā pakāpeniski tiek pievienotas šādas darbības.
Otrais posms: slīpēšana, mīcīšana un vibrācija
Pēc viegliem sitieniem ir jāiet vairāk rīkoties. Tas ir berzēšana, mīcīšana un vibrācija.
Berzēšana palīdz samazināt paaugstinātu muskuļu tonusu, uzlabo asinsriti muskuļos un, attiecīgi, uzlabo to uzturu, stiprina bērna cīpslas un saites.
Vibrācijas būtība slēpjas bērna roku un kāju maigā kratīšanā un kratīšanā. Pateicoties vibrācijām, uzlabojas ķermeņa metabolisms un tiek stimulēta nervu sistēma. Turklāt tiem ir nedaudz tonizējoša iedarbība uz ķermeni un tie spēj mazināt sāpes spazmolītiskās darbības dēļ.
Mīcīšana sākas ar mazuļa pēdām - pēdas iekšējā arka un pirksti. To veic ar maigām kustībām bez spēcīga spiediena. Pēc tam jums ir nepieciešama vienmērīga kustība, lai paceltos uz kājas priekšējās virsmas līdz cirksnim, vienlaikus masējot un izstiepjot kāju muskuļus. Tās pašas darbības un tādā pašā secībā, kā darīt ar otro kāju.
Tālāk nāk iesildīšanas pildspalvas. Vajag sākt ar pirkstiem un sukas, pakāpeniski pārejot uz apakšdelmu un plecu.
Gludi uzsildiet rokas masāža krūtīs. Tas tiek veikts ar ļoti vieglām kustībām, nekādā gadījumā nav pieļaujams spiediens. Īpaša uzmanība jāpievērš starpkostālo zonām, un pati masāža tiek veikta pēc principa “no centra uz sāniem”.
Nākamais posms ir vēdera masāža. Jāatzīmē, ka šo masāžas daļu var izmantot ne tikai galvenās masāžas laikā, bet arī atsevišķi no visa kompleksa zarnu kolikas lēkmes laikā. Tātad, kā veikt vēdera masāžu jaundzimušajam. Pirmais, kas jums jāatceras, ir tas, ka vēdera nospiešanas laikā nav pieļaujams spēcīgs spiediens, pretējā gadījumā jūs varat tikai saasināt situāciju, izraisot bērnā sāpīgas sajūtas. Pati vēdera masāža tiek veikta ar četru rokas pirkstu palīdzību (bez īkšķa) ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā, jo tas ir veids, kā resnā zarna atrodas ķermenī.
Vēdera masāža
Tālāk jums jāpagriež bērniņš uz vēdera un jātur plaušas berzējot priesterus, atzveltne un kakls iesildās.
Trešais posms: vingrošana
Vingrošanas galvenais uzdevums ir izstiept bērna locītavas.
Kā veikt vingrošanas masāžu jaundzimušajam.
Jums atkal jāsāk ar kājām vai, precīzāk sakot, tad ar potītes locītavu. Ar vienu roku jums jāņem īkšķis uz bērna kājas, ar otru roku uz apakšstilba. Pēc tam bez pēkšņām kustībām visos virzienos tiek veikti gludi līkumi, līkumi un bērna pēdas pagriešana. Dariet to pašu ar otro kāju.
Roku stāvoklis potītes locītavas masāžas laikā
Tam seko ceļa vingrošana. Ar vienu roku jums jāturas mazuļa apakšstilbā, ar otro - augšstilbā. Sagriešanās šeit nedarbosies, tāpēc pietiks tikai saliekt un saliekt kāju ceļa locītavā. Atkārtojiet procedūru un otro kāju.
Rokas stāvoklis ceļa vingrošanas laikā
Nākamā daļa ir gūžas vingrošana. Tas tiek veikts vienlaikus uz divām kājām. Lai to izdarītu, jums jāņem bērns pie apakšstilbiem un jāveic vingrinājums "velosipēds", kurā aktīvi piedalās gūžas un ceļa locītavas. Tālāk paņemiet bērnu pa ceļgaliem, kājas izkliedējiet dažādos virzienos (gan kopā, gan pēc tam pārmaiņus), veiciet vairākas rotācijas kustības abos virzienos.
Vaislas kājas
Līdzīgas darbības notiek bērna roku vingrošanas laikā: pārlieku saliekot, izstiepjot un pagriežot rokas, elkoņus un plecu locītavas, rokas atšķaida uz sāniem un šķērso tās uz krūtīm.
Ceturtais posms: fināls
Lai pabeigtu jaundzimušā masāžu, obligāti jākustas, lai nomierinātu viņa nervu sistēmu un atpūstos. Tikai tagad jums jārīkojas apgrieztā secībā sākot no galvas un beigu kājas.
Profesionāls padoms, kā pareizi masēt jaundzimušo
Pēc tam, kad vecāki ir pārliecinājušies par neapšaubāmām masāžas priekšrocībām, rodas pilnīgi loģisks jautājums: cik bieži masēt jaundzimušo? Ja tā ir terapeitiskā masāža, kuru veic speciālists, kurss ilgs ne vairāk kā 10 dienas, kam sekos obligāts pārtraukums apmēram vienu mēnesi. Relaksējošu masāžu mājās bērna māte var darīt absolūti katru dienu.
Visas kustības masāžas laikā tiek veiktas gar locītavām: no perifērijas uz centru.
Iekļaut ikdienas masāžas vingrošanā var ne agrāk kā bērna 1,5 mēnešus.
Masāžas laikā ļoti svarīgs ir psiholoģiskais kontakts ar bērnu: jums ir jārunā ar viņu, jādzied dziesmas, jāsmaida. Tāpēc tikai mamma zina, kā padarīt masāžu līdzīgu jaundzimušajam un sagādāt viņam tikai baudu.
