Asinsspiediens grūtniecības laikā ir ļoti svarīgs sievietes un viņas mazuļa veselības stāvokļa rādītājs, tāpēc tas regulāri jāmēra visus deviņus mēnešus.
Optimālais mērīšanas biežums ir reizi nedēļā. Ja pamanāt, ka spiediens ir sācis lēkt, tad tas katru dienu jāuzrauga.
Spiediens tiek uzskatīts par normālu, ja tas nav lielāks par 140/90 un mazāks par 100/60. Šeit ir jāņem vērā asinsspiediena (BP) sākotnējā vērtība, kas bija pirms grūtniecības. Jebkurš organisms ir individuāls, tāpēc, ja sievietes sākotnējais asinsspiediens sākotnēji bija zems, un viņai tas tika uzskatīts par normālu, tad šādas grūtnieces normālais spiediens var būt paaugstināts. Par šīm pazīmēm jāpaziņo ārstam.
Zems asinsspiediens grūtniecības laikā
Pirmajā trimestrī hormonālo izmaiņu dēļ organismā spiediens bieži ir zemāks nekā parasti, pat ar normāli attīstītu grūtniecību. Neliela tā samazināšanās ar labu veselību neradīs kaitējumu ne bērnam, ne mātei. Bet, ja novirze ir ievērojama un pat kopā ar galvassāpēm, nelabumu, reiboni, vemšanu, jums jāuzmanās. Patiešām, zems asinsspiediens grūtniecības laikā ir bīstams mazulim, jo asinsrites traucējumu rezultātā placentā auglim trūkst skābekļa un barības vielu piegādes, t.i. sāk nosmakt un justies izsalcis. Tādēļ ir rūpīgi jāuzrauga asinsspiediena rādītāji.
Ko darīt, ja spiediens grūtniecības laikā ir zem normas
Lai palīdzētu ķermenim un uzturētu normālu spiedienu grūtniecības laikā, jums jāievēro ikdienas režīms: pietiekami gulēt, gulēt jābūt vismaz 8-9 stundām, ēst labi, ilgstoši uzturēties svaigā gaisā un, ja iespējams, veikt vienkāršus fiziskus vingrinājumus. Kas jādara, ja pēkšņi pazeminās asinsspiediens, parādījās slikta dūša, reibonis, vājums. Pirmkārt, jums vajadzētu atvērt logus, lai nodrošinātu gaisa plūsmu, apgulties uz gultas, atpūsties savilkt drēbes - atskrūvēt pogas, atvienot jostu. Šādos gadījumos jūs varat nēsāt sev līdzi pudeli amonjaka, lai būtu laiks ienest vilnu degunā un izvairīties no ģīboņa. Jūs varat dzert kafiju ar cukuru, svaigi pagatavotu tēju vai paņemt 25-30 pilienus kordiamīna.
Ja spiediens grūtniecības laikā pastāvīgi ir zems - indikatori ir zem 90/60, tas var būt jebkuras slimības pazīme. Šajā gadījumā grūtniece tiek ievietota slimnīcā, un viņai ārstu uzraudzībā tiek izrakstīti medikamenti.
Augsts asinsspiediens grūtniecības laikā
Divkārša slodze tiek uzlikta grūtnieces sirds un asinsvadu sistēmai, jo viņas ķermenī palielinās cirkulējošo asiņu daudzums. Sirds ir spiesta saraustīties biežāk, un pulss sitas ātrāk, tāpēc spiediens grūtniecības laikā nedaudz paaugstinās no 18-20 nedēļām, aptuveni 5-15 mm Hg, salīdzinot ar asinsspiedienu termiņa sākumā. Bet paaugstināts spiediens grūtniecības laikā var arī norādīt uz noteiktu slimību klātbūtni organismā. Sievietei jābrīdina, ja no pirmajām grūtniecības nedēļām ir paaugstinājies asinsspiediens, kam nevajadzētu būt normālam. Tas var norādīt uz hipertensijas klātbūtni, nieru darbības traucējumiem un grūtniecības otrajā pusē runāt par gestozi - novēlotu toksikozi, īpaši, ja to papildina tūska, liels svara pieaugums un olbaltumvielu noteikšana urīnā. Tāpēc ginekologi stingri uzrauga spiedienu grūtniecības laikā un tūskas parādīšanos. To rašanās gadījumā tiek noteikta diēta bez sāls, un ieteicams ierobežot šķidruma uzņemšanu.
Gestoze noved pie grūtnieces svarīgu sistēmu un orgānu darbības traucējumiem. Šo traucējumu rezultātā no audiem esošajiem asinsvadiem izdalās šķidrums, samazinās cirkulēto asiņu tilpums, pazeminās spiediens, kas noved pie sievietes iekšējo orgānu nepietiekama uztura. Lai labotu situāciju, ķermenis darbam savieno papildu artēriju stimulācijas sistēmu. Bet tas nenoved pie vēlamā rezultāta: jo augstāks ķermenis mēģina palielināt spiedienu traukos, jo vairāk šķidruma no tiem nonāk mīkstajos audos. Stāvoklis diemžēl var beigties gan mātei, gan auglim. Tāpēc ir tik svarīgi izmērīt spiedienu grūtniecības laikā, lai, ja tas palielinās, pat sākumposmā, jūs varētu noteikt, kas ietekmēja tā palielināšanos - ķermeņa iezīme grūtniecības laikā, saasināta slimība vai vēlīna toksikoze. Un rīkojieties savlaicīgi.
Grūtniecības spiediens: īpaša kontrole
Īpaši jūtīgai asinsspiediena problēmai vajadzētu būt riska grupai pakļautām sievietēm - grūtniecēm, kurām ir liekais svars, kuras cieš no hipertensijas, hormonāliem traucējumiem, iekšējo orgānu slimībām, kā arī tām sievietēm, kurām iepriekšējās grūtniecības laikā bija komplikācijas vai bija aborts. Papildus ikdienas asinsspiediena mērījumiem mājās šīs kategorijas grūtniecēm ārsts var izrakstīt 24 stundu spiediena kontroli. Šis izmeklējums palīdzēs noteikt asinsspiediena lēcienus dienā - dienā un naktī. Ikdienas uzraudzība tiek plānota trīs reizes grūtniecības periodā - pirmajā trimestrī, lai noteiktu tendenci uz hipotensiju, termiņa vidū - kritiskais periods, kad var noteikt gestozi, un pirms pašas dzemdībām. Procedūra ir droša, nerada īpašas neērtības: aproce ir piestiprināta pie rokas, un ierīce ir piestiprināta pie jostas, tā ir nedaudz lielāka izmēra nekā mobilais tālrunis, kas reģistrē nolasījumus.
Kā pazemināt asinsspiedienu grūtniecības laikā
Ja pirms grūtniecības ar tablešu palīdzību jūs paaugstinājāt asinsspiedienu normālā stāvoklī, tad šobrīd šī metode nedarbosies, jo daudzas tabletes ir kontrindicētas grūtniecēm. Tādēļ jums būs jāizmanto citi, droši līdzekļi, kas palīdzēs samazināt asinsspiedienu grūtniecības laikā. Ja jūs varat iegūt dabīgu bērzu sulas, jums to vajadzētu dzert glāzē katru dienu. Samazina arī asinsspiediena dzērveņu uzpūteni, ķirbju buljonu (bez mīkstuma, tikai dzert šķidrumu), biešu sulu. Tas ir nepieciešams lietot katru dienu 30 minūtes pirms ēšanas 2-3 reizes, ne vairāk kā pusi glāzes vienā reizē, pastāvīgi pagatavojot jaunu porciju, jo Svaigi pagatavota sula ir efektīva. Pirms lietošanas ļaujiet tai divas stundas nostāvēties bez vāka.
Lai pārliecinātos, ka paaugstinātu asinsspiedienu izraisa ķermeņa stāvoklis, nevis slimība, periodiski tas jāmēra vairākas reizes dienas laikā. Ja dienā nav paaugstināta spiediena vairāk nekā 5-6 stundas dienā, jums nevajadzētu atskanēt trauksmes signālam, visticamāk, lēcienu ietekmēja uztraukums, magnētiskās vētras, fiziskās aktivitātes vai stress.
Vai ir iespējams izmērīt spiedienu mājās
Plānojot mazuļa dzimšanu, ja iespējams, labāk ir iegādāties individuālu tonometru spiediena mērīšanai grūtniecības laikā. Tas ir īpaši nepieciešams cilvēkiem ar noslieci uz hipertensiju vai hipotensiju, lai katru dienu, neapmeklējot klīniku, uzraudzītu rādītājus. Ja jums nav prasmes strādāt ar veco ierīci dzīvsudraba kolonnas formā, labāk ir iegādāties jauna veida ierīci, kas ir daudz vieglāk un ērtāk lietojama.
Asinsspiediena mērīšanas rezultāts ir atkarīgs no diviem galvenajiem faktoriem - pašas ierīces precizitātes un spējas to pareizi lietot. Tāpēc, pērkot, jums vajadzētu pievērst uzmanību tonometra precizēšanai. Periodiski, lai pārbaudītu rādījumu pareizību, datus varat pārbaudīt, mērot asinsspiedienu citās ierīcēs. Ieteicams izmērīt spiedienu vienā reizē, miera stāvoklī, labāk pirms gulētiešanas vai no rīta, pēc pamošanās. Ja jūs uztraucaties, mērījumu labāk neveikt - tas nebūs pilnīgi ticams.
Vai vienmēr ir iespējams ticēt tonometra rādījumiem
Mērot spiedienu uz sevi vai klīnikā, var gadīties, ka tonometra dati ir zem vai virs normas. Nelieciet panikā, iespējams, subjektīvi iemesli ietekmēja mērījumu rezultātus. Tāpēc ir vērts atcerēties, kas ar jums notika iepriekšējā dienā.
Asinsspiediena mērītājs var parādīt paaugstinātu spiedienu, ja mēra:
- piedzīvoja stresu, kļuva nervozs, ilgi gaidīja pagriezienu pie ārsta;
- dzēra stipru tēju vai kafiju, ēda šokolādi;
- atradās kūpošā telpā;
- uzkāpa pa kāpnēm, ātri gāja;
- lietoja zāles vai tinktūras ar žeņšeņu, citronzāli, eleutherococcus;
- uzņēmīgi pret "baltā apvalka sindromu", t.i. negatīvi reaģē uz slimnīcas vidi.
Asinsspiediena mērītājs var parādīt pazeminātu spiedienu, ja:
- asinsspiediens tika mērīts nepareizi: aproce bija slikti piepūsta un pilnībā neaizšķērsoja asins piegādi artērijai;
- brīvi pielika aproci pie rokas;
- ātri izdalās gaiss no aproces;
- izmērīts asinsspiediens guļus, nevis sēdēt, kā parasti.
Komentāri
