Normāla āda darbojas pareizi, ja tā saņem pietiekamu mitrināšanu un normālu ķermeņa dabiskā šķidruma līdzsvaru. Ar normālu līdzsvaru tauku dziedzeri ražo pietiekami daudz taukainu vielu, lai šķidrums tiktu saglabāts ādas iekšpusē. Eļļas rada dabisku barjeru, taču dažreiz to daudzums nav pietiekams, lai tiktu galā ar šo funkciju. Ja ūdens koncentrācija samazinās un nokrītas zem 10%, āda zaudē elastību, var plaisāt, niezēt un radīt daudz nepatikšanas cilvēkam. Šāda āda tiek uzskatīta par sausu, to var atšķirt ar šādām pazīmēm:
- raupja izskata, nav elastīga, iekrāsota;
- pārāk stingri;
- pārslas, pārslas pārslas;
- redzamas poras;
- berzes vai spriedzes vietas var būt sausākās. Tie ir elkoņi, ceļgali, pirksti.
- rodas nieze, īpaši pēc izžūšanas.
Kāpēc mana āda kļūst sausa?
Sausas ādas stāvokli var izraisīt pēkšņi. Tā var būt vienkārša saules gaismas vai vēja un auksta, sausa iekštelpu gaisa iedarbība apkures sezonā, nepārtraukta gaisa kondicionētāja darbība vasarā. Bieži vien mēs nedomājam par sekām ādai, lietojot jaunākos kosmētikas līdzekļus kosmētikas nozarē. Tās var būt sārmainas ziepes, mazgāšanas līdzekļi roku mazgāšanai, mazgāšanas līdzekļi un vienkārši pārmērīga kosmētikas lietošana. Īpaši sarežģītos gadījumos var parādīties dermatīts.Sausa āda var arī provocēt tādas nopietnas slimības kā diabēts, vairogdziedzera darbības traucējumi, alerģijas pret noteiktiem produktiem, ādas slimības - ekzēma, psoriāze utt. Elastības zudums sākas arī ar vecumu saistītām ādas izmaiņām.
Sausa āda
Seja ir visvairāk pakļauta videi, tāpēc ādas reakcija dažreiz var būt vienkārši neparedzama. Lai sejas āda saņemtu labu hidratāciju, ūdens plūsmai no asinsvadiem epidermā jābūt vienādai. Ar nepietiekamu tauku dziedzeru darbību parādās sausa āda, uz kuras spēcīgāk izpaužas grumbas un krokas, pigmentācija un citas izmaiņas. Iemesls tam ir mitruma trūkums epidermā. Kāpēc man rūpīgi jākopj sausa āda? Visnepatīkamākās sekas ir strauja novecošanās. Grumbas var parādīties agrāk; uzkrājušās atmirušās šūnas izraisa niezi un lobīšanos.
Rūpes par sausu ādu ir nepieciešamas vairākos posmos.
1. Attīrīšana.
Nav vēlams lietot želejas un ziepes, kas sausina ādu. Ciets ūdens ar milzīgu ķimikāliju daudzumu var dot tādu pašu efektu. Lai notīrītu ādu, labāk ir lietot tīrīšanas pienu, hidrofilu eļļu, kas, nonākot saskarē ar ādu, var pārvērsties par smalku plēvi. Jums seja jāmazgā ne vairāk kā 2 reizes dienā, lai tauku dziedzeri darbotos pareizi.
2. Lobīšanās.
Sausa āda, kā arī taukaina, jāattīra no atmirušajām daļiņām ar pīlingu vai skrubi. Tas jādara pastāvīgi, lai noņemtu atmirušās daļiņas un ļautu ādu nomainīt viņu vietā. Procedūra jāveic vismaz 1 reizi nedēļā.
Mājas pīlinga skrubja recepte:
Sastāvs: banāns (1 nogatavojies), cukurs (3 ēdamkarotes), vaniļas cukurs (1/4 tējkarotes), medus (1 tējkarote). Sajauc un uzklāj uz sejas 30 minūtes. Noskalojiet vienkāršu ūdeni un izbaudiet maigo ādu!
3. Sausas ādas uzturs un mitrināšana.
Šīs ir nepieciešamās procedūras. Tos var veikt, izmantojot maskas un kosmētisko krēmu. Liels pluss - liekā krēma lietošana nevar sāpināt.
Maskas sausai ādai
Masku mērķis ir aizpildīt spraugas tauku dziedzeru darbības un mitruma trūkuma dēļ, tādējādi novēršot ādas agrīnu novecošanos. Jaunībā sausa āda ir skaista un gluda, bet grumbiņas var parādīties negaidīti. Negaidiet, rīkojieties iepriekš. Masku sastāvam jābūt daudzām mitrinošām sastāvdaļām.
- Maska sausai ādai no piparmētru lapām
Pagatavošanas metode: kārtojiet un izskalojiet piparmētru lapas. Ielej verdošu ūdeni un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, vāra 2-3 minūtes. Par 1 lapu daļu mēs ņemam 3 daļas piparmētru. Vienmērīgi atdzesējiet un uzklājiet uz marles, uzklājiet uz sejas, turiet 15-20 minūtes. Noņemiet, noskalojiet ar ūdeni. Ja mēnesī veidojat šādu masku vairākas reizes nedēļā, jūsu āda kādu laiku būs droša.
- Eļļas-citrona maska, noderīga pārslveida ādai
Pagatavošanas metode: citronu sula, skābs krējums, majonēze (uz tējkarotes). Visu samaisa un uzklāj uz sejas. Turiet 15 minūtes, noskalojiet un apstrādājiet seju ar toniku. Šis krēms lieliski piesātina ādu ar vitamīniem, padara to elastīgu.
Krēms sausai ādai
Krēmus lieto otrajā posmā pēc tīrīšanas procedūrām. Krēmiem un maisījumiem sausas ādas kopšanai jābūt taukainiem, tie padara to elastīgu un elastīgu. Krēmam jābūt biezam, labāk nelietot pienam līdzīgus maisījumus. Šādos gadījumos palīdz gammalinoleīnskābe, kas saglabā mitrumu ādā. Uzturvielu vislabāk lietot tūlīt pēc tīrīšanas.
Noskalojiet seju ar ūdeni un atstājiet to mitru - tā, lai krēma efektivitāte būtu augstāka. Uzklājot krēmu, jūs varat veikt maigu masāžu pa ādas līnijām, cenšoties neizstiept ādu. Pašu gatavoti barojošie krēmi var būt tikpat noderīgi kosmētika. Jūs varat uzglabāt mājas līdzekļus tikai ledusskapī, bet ne ilgi - ne vairāk kā 2 nedēļas, un labāk ir gatavot svaigas porcijas.
- Olu krēms sausai ādai. Pagatavošanas metode: pagatavo liepu ziedu novārījumu - glāzē ūdens uzvāra 2 ēdamkarotes žāvētu ziedu. Turiet ūdens vannā 15 minūtes, atdzesējiet. Ņem caurulīti taukainā krējuma, 1 dzeltenumu un samaisa ar novārījumu. Tas ir lielisks mīkstinošs un barojošs līdzeklis.
- Rowan krēms sausai ādai ar eļļu. Pagatavošanas metode: sasmalcina glāzi nogatavojušās pīlādžu ogas un pievieno tējkaroti sviesta, tējkaroti medus un dzeltenumu. Iegūstiet barojošu krēmu sausai ādai. Līdzīgu recepti var izmantot hurma, bumbieru un ābolu krēma pagatavošanai.
- Krēms sausai ādai uz garšaugiem. Pagatavošanas metode: žāvēta ceļmallapa un piparmētra (katra pa 2 tējkarotēm), glāze verdoša ūdens, 2 ēdamkarotes barojoša krējuma. Sajauciet garšaugus, turiet uz uguns 5 minūtes. Pievienojiet krēmam daļu buljona (2 ēdamkarotes) un samaisiet.
Ļoti sausa āda
Lai iedarbotos uz šādu ādu, nepieciešami spēcīgāki produkti. Aukstā sezonā šāds sastāvs var palīdzēt - ņem 4 dažādus roku krēmus (piemēram, "Lux", "Amber"), apvieno tos kopā un pārsit ar karoti. Uzglabājiet produktu ledusskapī, lietojiet 2 reizes dienā. Kokosriekstu vai mandeļu eļļa ļoti palīdz.
Sausa roku āda
Ja nepievēršat uzmanību roku kopšanai, jūsu āda var kļūt sausa un saspringta. Pat atlikušais mitrums var nožūt ādu, ja tie nav noslaukuši. Dažreiz tās ir tikai iedzimtas pazīmes. Dažreiz rokas var kļūt raupjas - mitruma un tauku trūkuma rezultātā. Jebkurā gadījumā pietiek ar to, lai pareizi koptu rokas, izmantojot krēmus ar daudz glicerīna, pienskābes, sorbīta. Papildus tauku krēmam labi darbojas maskas ar olīveļļu un pilienu citrona sulas.
Labs līdzeklis ir linu sēklu novārījums. To ir viegli pagatavot - vāriet 1 ēdamkaroti sēklu 1 glāzē piena. Sarežģītākajos gadījumos veidojas plaisas rokās, īpaši gadījumos, kad profesija prasa bieži mazgāt rokas. Ja esat pārliecināts, ka tā nav psoriāze vai ekzēma, varat lietot krēmus ar mīkstinošiem līdzekļiem - allatonīnu, alveju, pantenolu. Produkts tiek uzklāts naktī, uz augšas tiek uzvilkti kokvilnas cimdi.
Sausa ķermeņa āda
Dažreiz vielmaiņas traucējumi, vitamīnu vai ģenētisko faktoru trūkums var ietekmēt ādas stāvokli. Ja pēc dušas pamanāt ādas necaurlaidības sajūtu, tas ir pirmais zvans, kas jums jāveic, līdz sākas apsārtums un lobīšanās. Kad tauku dziedzeri rada maz tauku, dažas procedūras var veikt mājās.
Visbiežāk ādā trūkst E vitamīna, kas ir spēcīgs antioksidants, kas novērš sejas un ķermeņa ādas novecošanos. Papildus kosmētiskajām procedūrām uzmanība jāpievērš arī pārtikas kvalitātei. Uzturā jāiekļauj pārtikas produkti ar augstu šī vitamīna saturu - zaļumi, olas, pākšaugi, griķi, klijas, aknas (liellopu gaļa), rieksti, sēklas, augļi un dārzeņi, augu eļļas.Ķermeņa sausu ādu nedrīkst pakļaut aktīviem UV stariem. Vasarā pludmalē jālieto aizsargājoša kosmētika, nelietojiet solāriju ļaunprātīgi.
Jūs nevarat lietot ļoti karstas vannas, jo tas noved pie sebuma izskalošanās.
No virsmas un vannā iztvaiko daudz mitruma, tāpēc nevajadzētu pārāk ilgi sēdēt tvaika telpā. Rūpes par sausu ādu ir obligāti jāveic. Jāizmanto kosmētika sausai ādai - šī ir atjaunojoša eļļa, kosmētikas piens, krēms un ķermeņa losjons. Pīlings un skrubis jālieto ne vairāk kā 1 reizi nedēļā.
Tautas receptes sausai ādai
- Flaxseed un kumelīšu aptiekas vanna
Pagatavošanas metode: vannai pievieno flaxseed un kumelīšu novārījumu un uzstāj 10-15 minūtes. Pagatavot novārījumu nav grūti - brūvējiet 50 gramus zāles 1 litrā ūdens un atstājiet 2 stundas.
- Piena vanna ar medu.
Pagatavošanas metode: sakarsē pienu (1 litrs) gandrīz vārot, ūdens vannā izkausē 200 gramus medus. Sajauc un ielej maisījumu ūdenī. Pievienojiet 2 tējkarotes mandeļu eļļas.
- Auzu buljona vanna
Pagatavošanas metode: ņem dažas ēdamkarotes sasmalcinātu auzu pārslu un ievieto marles maisiņā. Pakariet to uz celtņa, lai ūdens izietu caur auzu pārslu. Procedūra ilgst 10-15 minūtes.
- Sausas ādas skrubis - mandeles un auzu pārslas
Pagatavošanas metode: sasmalcina vienu ēdamkaroti mandeļu kauliņu un auzu pārslu kafijas dzirnaviņā, sajauc ar 2 ēdamkarotēm skāba krējuma. Uzklājiet uz ķermeņa ar masējošām kustībām, nomazgājiet bez ziepēm. Pēc skrubja uzklājiet ķermenim mitrinātāju.
- Sāls pīlings ar medu sausai ādai
Pagatavošanas metode: sajauc medu (4 ēdamkarotes) un tējkaroti sāls, pievieno 1 ēdamkaroti augu eļļas (olīvu), labi samaisa. Uzklājiet 5 minūtes, noskalojiet ar ūdeni.
Ir daudz veidu, kā padarīt ādu maigu un elastīgu mājās. Mīli sevi, atrodi savu ceļu, rūpējies par savu ķermeni, un tu būsi neatvairāms!
Komentāri
