Astoņus gadus vecais bērns ir salīdzinoši mierīgs periods. Pirmās skolas grūtības ir aiz muguras, satricinošo bērnību, kad bija nepieciešama acs un acs, nomainīja cerības uz pāreju uz pusaudža vecumu. Bērns vairs nav tik agresīvs un neizjūt savu vecāku pacietību tikpat daudz kā pirms gada vai diviem. Protams, šajā vecumā ir nepilnības, tāpēc, audzinot bērnu, jums jābūt ļoti atbildīgam.
Bērna attīstība 8 gadu vecumā (kas viņam būtu jāzina un jāprot)
Mazais cilvēks jau var atrisināt savas pašreizējās problēmas. Tagad viņš pats salocīt savu portfeli, pusdieno, vannā vai dušā, veido gultu, ģērbjas atbilstoši laikapstākļiem. Astoņus gadus veci bērni ar pienācīgu audzināšanu jau ir labi palīgi mājā - sākot ar rotaļlietu tīrīšanu un beidzot ar darbu ar putekļu sūcēju. Meitenes ar prieku var šūt pogu, un zēni kaut ko dara ar tēti vai vecāko brāli. Var teikt - tavs mazulis ir kļuvis par mazliet pašpietiekamu vīrieti.
Bērna ēšana pulksten 8
Pamatskolas skolēniem ir ļoti svarīgi organizēt pareizu uzturu. Un tas nozīmē, ka pārtikā jābūt nepieciešamajam uzturvielu - olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu - līdzsvaram. Lai ķermenis harmoniski attīstītos, 8 gadu vecumā viņam jāsaņem 2400 kcal dienā. Tas pilnībā kompensē diezgan augstās enerģijas izmaksas. Piens, zivis, olas - tie ir obligāti produkti, kas nodrošina nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu. Olbaltumvielas vislabāk patērē ar dārzeņu ēdieniem, tāpēc tie labāk uzsūcas. Tauki - dzīvnieku un dārzeņu - atrodami arī riekstos, taukainās sēklās.
Ogļhidrāti ir kartupeļi, graudaugi un konditorejas izstrādājumi. Centieties ierobežot saldo ēdienu daudzumu un vairāk akcentējiet dārzeņus un augļus, graudaugus, medu. Īpaša uzmanība jāpievērš vitamīniem. Ēdienu skaits dienā ir 4-5 reizes, ik pēc trim līdz četrām stundām. Ja jūs visu dienu izdalāt visu ēdienkarti, tad brokastīs un vakariņās varat uzņemt attiecīgi 25%, pusdienās un pēcpusdienā - 40 un 10%. Smagāki un barojošāki ēdieni vislabāk tiek pasniegti no rīta. Dienas ēdienkartē jāiekļauj siers, ola, kartupeļi, dārzeņi, augļi, piens un biezpiens.
Bērna dienas režīms 8 gadu vecumā
8 gadu vecumā bērns joprojām aktīvi aug un attīstās. Bērna ķermenis, šķiet, ir tikai pieaugušais, bet patiesībā tas ir ļoti trausls, tam ir nepieciešama atpūta un pietiekami daudz miega. Slodze skolā palielinās, un daudzi bērni dzīvo tikai mācībās, neko nemanot ap sevi. Viņš pārvietojas daudz mazāk, lielāko dienas daļu sēžot stundās, bet vakarā arī sēž aiz televizora vai datora. Lai mazkustīgs dzīvesveids negatīvi neietekmētu mugurkaula un skeleta attīstību kopumā, dariet visu iespējamo, lai sasildītos.
Mazkustīgs dzīvesveids ir kaitīgāks bērniem nekā pieaugušajiem. Nepieciešama divu stundu pastaiga svaigā gaisā. Dažreiz astoņus gadus veci bērni sūdzas par sāpēm ekstremitātēs. To var attiecināt uz straujo bērna augšanu. Šādas sāpes ir raksturīgas aktīviem vai pilniem bērniem. Vakarā nevajadzētu ļaut bērnam sēdēt pie datora. Labāk ir iedziļināties ieradumā vienlaikus iet gulēt, veicot noteiktu rituālu ar zobu tīrīšanu pirms gulētiešanas, kā arī no rīta pārgulēt saskaņā ar ikdienas rutīnu.
Nodarbības ar bērnu 8 gadu vecumā
Kā jebkurā vecumā, astoņus gadus veciem bērniem jāveic fiziski vingrinājumi. Skolas fiziskā izglītība to atvieglo - pamatskolā bērni ar prieku apmeklē nodarbības un sporta sekcijas. Liela uzmanība tiek pievērsta arī psiholoģiskajai un intelektuālajai attīstībai. Bērni izstrādā daudzas prasmes, apsver ģeometriskās formas, iemācās tās klasificēt pēc pamatnes formas, dažādos veidos novieto uz plaknes un attīsta modelēšanas prasmes.
Vienkāršāko vingrinājumu var izmantot brīvdienās pirms 2. klases - tiek izmantoti figūru komplekti un sarkanā un baltā krāsā krustojošie apļi-stīpas. Sarkanajam aplim ir jāpiestiprina apaļas figūras, un visas sarkanās figūras, kas nav apaļas, jānovieto baltajā lokā - šādi tiek veidota telpiskā domāšana un zināšanas par tilpuma figūrām un krāsām. Krasta skaitļi tiek novietoti krustošanās vietā. Saimniekam būtu jājautā - kāpēc tieši šajā vietā un šis skaitlis ir pievienots. Uzvar tas, kurš pieļauj mazāk kļūdu. To pašu spēli var atkārtot kvadrātveida figūrām, kā arī jebkurai citai, vai arī sajaukt visas figūras un sarežģīt noteikumus.
Spēles un rotaļlietas bērniem vecumā no 8 gadiem
Vai astoņus gadus vecam bērnam ir vajadzīgas rotaļlietas? Tas ir ļoti interesants jautājums, ko katra mūsdienu ģimene uzdod sev. Pasaule ir mainījusies. Mūsdienu bērni ir atkarīgi no rotaļlietām vairāk nekā pirms 30–40 gadiem, un rotaļlietas ir mainījušās gan ārēji, gan iekšēji. Mūsdienu rūpniecība piedāvā plašu jaunu, gudru rotaļlietu klāstu, kas tikai papildina mūžīgo lāču, leļļu un automašīnu sortimentu. Bet psihologi nostāda savu nostāju - 8 gadus vecam bērnam viņi joprojām nav izdomājuši neko labāku par plastilīnu. Vecais labais konstruktors un dambrete. Modelēšana tik labi attīsta bērnus, ka pēc brīža pat attīstības kavējumu var labot. Šo brīnišķīgo materiālu var izmantot ne tikai pamatskolas skolēniem, bet pat līdz sirmam vecumam.
Bet pie tā, par ko būtu vērts pakavēties sīkāk - tas attiecas uz to, ko rotaļlietas mūsdienās uzskata par potenciāli bīstamām. Pirmkārt, tas ir šautriņa, kuru var viegli ievainot. Grūti saskaitīt. Cik daudz bērnu viņiem sāp, bet tā ir ļoti liela summa. Ko darīt. Kad bērns viņai to piedod? Neiegādājieties. Centieties viņu ieinteresēt kaut kas cits, nepievēršot uzmanību. Kādas citas rotaļlietas nav rotaļlietas bērniem? Tie ir tie, kas izraisa agresiju - slepkavas roboti, kļūdas. Mutanti pēc atomu eksplozijas, šausmas un šausmu stāsti. Psihologi uzsver - šādas rotaļlietas bērniem rada stresu, paaugstinātu uzbudināmību, neirozi, bezmiegu.
Nepērciet anatomiskas rotaļlietas - anatomija notiek vidusskolā, kad cilvēka psihe jau ir spēcīgāka un var atbilstoši reaģēt. Ne katrs bērns spēj sagremot informāciju, piemēram, par cilvēka iekšējiem orgāniem, tas ir līdzīgi kā psiholoģiska vardarbība. Pieaugušie, paši nezinot šādas nianses, mēģina rotaļlietas pirkt sev, un tad viņi neatzīst savus bērnus un nesaprot, kādas ir problēmas. Psihologi piesardzīgi - vecāku uzdevums nav apmierināt personīgo interesi, bet domāt par bērna attīstību ir viņa vecumam atbilstošs.
Mūsdienu rotaļlietu parodija apstrādā vairāk nekā māca, tāpēc vislabāk ir mēģināt bērnu aizņemt ar fiziskām spēlēm, vēlams svaigā gaisā. Ziemā labāk ir izmantot attīstoša rakstura galda spēles - bekgemonu, šahu, loģiku, kā arī sporta spēles, kurās bērni maksimāli pārvietojas ap galdu - galda futbolu, hokeju, biljardu un tenisu. Šādas spēles aizrauj gan bērnus, gan pieaugušos un lieliski pulcēs visu ģimeni pie spēļu galda, izkopjot komandas garu un gribu uzvarēt.
Bērna audzināšana 8 gadu vecumā
Dažreiz sākumskolas skolēni naktī neguļ labi - tiek ietekmēta augoša organisma emocionālā pārslodze. Neizlaidiet to no jūsu uzmanības, pastāvīgi runājiet ar bērniem, palīdziet risināt problēmas, kas viņiem liek uztraukties. Pirms gulētiešanas mēģiniet palēnināt dzīves ritmu, mierīgi pastaigājieties pirms gulētiešanas gaisā, lai visa dienas laikā uzkrātā enerģija tiktu iztērēta, un bērns labāk aizmigtu. Grafiks ir diezgan sarežģīts, attiecības komandā ir uzlabojušās, skolotāja ir kļuvusi par viņu pašu, bet mazuļa psihe vēl nav pilnībā nostiprinājusies. Ļaujiet mazulim dalīties ar jums visos noslēpumos, problēmās un nepatikšanās. Ļaujiet viņam pašam pieņemt lēmumu, vienkārši runājiet ar viņu kā pieaugušais un apstipriniet viņu.
Astoņus gadus vecs bērns attālinās no vecākiem, un kontakta uzturēšanai vajadzēs daudz takta. Šeit ir ļoti grūti saglabāt līdzsvaru - sava veida līdzsvars starp pārmērīgu iejaukšanos viņa dzīvē un nemanāmu palīdzību, vēlmi uz neatkarību.
Šajā vecumā jums jāieaudzina cieņa pret vecākajiem, ģimeni, savu klanu. Bērnam jāzina, ka ir jārēķinās ar ģimenes locekļu un, pats galvenais, vecāku viedokli. Kamēr jums joprojām ir ietekme uz bērnu, bet ļoti drīz, jums būs jāizmanto šīs audzināšanas priekšrocības.
Noderīgi padomi vecākiem
Uzticīgs draugs
Laiku pa laikam bērns vēlas apmeklēt savu draugu. Tas var būt klasesbiedri vai kaimiņi uz lieveņa, vai arī labākais draugs, kuram viņš tic visus savus noslēpumus. Šis ir ļoti svarīgs posms, kad rodas uzticēšanās personai, kura nav tuvs ģimenes loceklis. Sirsnība un savstarpēja palīdzība šajā draudzībā var būt nopietns pārbaudījums vecākiem, jo draugi kļūst ļoti svarīgi jūsu pieaugušajam bērniņam. Pagaidām jūs paliekat galvenie bērna dzīvē, un tā saucamā “iela” paliek sekundārajās lomās. Dalieties ar savu bērnu ar uzmanību, siltumu un rūpēm, izmantojot emocionālās atlīdzības sistēmu, bet atstājiet materiālu ekstremāliem gadījumiem.
Slavēšana un iedrošināšana: par ko slavēt?
Atcerieties, ka visi bērni ir talantīgi, un jūs noteikti varat kaut ko atrast. Ko jūsu bērns dara labāk? Mēģiniet atrast šo talantu un attīstīt to, veiciniet jebkuru kustību uz pašizpausmi. Slavējiet bērniņu par visiem nopelniem, ko viņš saņem skolā, par uzvaru sporta spēlēs. Psihologi iesaka šādu paņēmienu - uzslavas avansu (“Es ticu jums!”), Kuru bērns mēģina pamatot - “Jums noteikti veiksies!”, “Jums veiksies!” - šādas frāzes paaugstina pašnovērtējumu un apliecina ticību saviem spēkiem.
Vizīte pie ārsta vai psihologa
Sarunā ar psihologu neslēpiet no viņa šādus faktus:
- nodarbības laikā viņš ir hiperaktīvs, ārkārtīgi nemierīgs, kas traucē viņam turēt uzmanību stundu laikā;
- patoloģiski mazs lasīšanas ātrums, slikta atmiņa, intereses trūkums par mācīšanos;
- nespēja nodibināt kontaktu ar vienaudžiem, bieži konflikti.
Pievērsiet uzmanību tam, cik daudz bērns spēj sazināties ar citiem ģimenes locekļiem - brāli vai māsu, un vai klasē nav grūtību sazināties ar bērniem. Noteikti parādiet bērnu ārstam, ja viņam ir murgi, ir nervu kutika. Novērotā agresīvā uzvedība vai bailes. Dažreiz neiroze provocē bērnus uz konfliktiem, visa veida kompromisu noraidīšanu. Psihologs ieskicēs programmu garīgās attīstības koriģēšanai - un jums un bērnam būs daudz vieglāk tikt galā ar problēmām.
