Sāpes plecos un kaklā ir pirmās iekaisuma procesa pazīmes mugurkaula kakla daļā.
Ļaujiet mums sīkāk apsvērt, kādi faktori provocē sāpju parādīšanos kaklā un plecos, kā pareizi ārstēt šo slimību, kādus simptomus tas izpaužas un daudz ko citu.
Iekaisuši pleci un kakls: simptomi
Visbiežāk ar sāpēm kaklā un plecos cilvēks izjūt šādus simptomus:
• gurkstēšana vai klikšķi kaklā;
• akūtas sāpes pēc aukstuma;
• vietas nejutīgums no pleca līdz kaklam;
• smaguma sajūta plecos, nonākšana rokās;
• saišu sāpes;
• asas sāpes, pagriežot vai paceļot galvu;
• dedzināšana kaklā.
Pleci un kakls sāp: iemesli
Patoloģiskas sāpes kaklā un plecos var izraisīt šādus faktorus:
• mazkustīgs dzīvesveids;
• liekais svars;
• mazkustīgs darbs;
• nesošie svari;
• pleca locītavas vai mugurkaula kakla daļas ievainojumi vai sasitumi;
• skolioze, kas nav ārstēta;
• deģeneratīvi procesi starpskriemeļu diskos;
• gulēt uz ortopēdiskiem spilveniem un matračiem;
• vielmaiņas traucējumi;
• asinsrites traucējumi kaklā;
• iekaisuma procesa attīstība.
Pleci un kakls sāp: diagnoze
Sāpēm plecos un kaklā ir nepieciešama rūpīga diagnoze. Tas ietver šādas procedūras:
• radiogrāfija (sniedz informāciju par mugurkaula kakla daļas skriemeļu stāvokli);
• ultraskaņa;
• datortomogrāfija (parādīs mīksto audu stāvokli);
• MRI.
Pētāmajai personai jāveic neiroloģiska izmeklēšana pie ārsta, kurš ar āmuru novērtēs viņa refleksu drošību uz ekstremitātēm. Tas sašaurinās iespējamo slimību sarakstu.
Sāpes plecos un kaklā ir daudzu slimību pazīme. Visizplatītākās ir šādas:
1. Artrīts. Ārsti to iedala divās šķirnēs: reimatoīdais artrīts un osteoartrīts. Reimatoīdais artrīts ietekmē locītavas. Tas attīstās hroniska locītavu skrimšļa iekaisuma dēļ, kas noved pie sāpēm kaklā. Osteoartrīts rodas skrimšļa audu nodiluma un to turpmākās iznīcināšanas dēļ.
Parasti artrīts var izpausties ne tikai sāpēs. Bieži vien tas izraisa smagas galvassāpes, nejutīgumu un reiboni.
2. Artroze. Šī slimība pieder pie deģeneratīviem apstākļiem. Artroze var ietekmēt skrimšļus ne tikai gados vecākiem cilvēkiem, bet arī jauniem cilvēkiem. Ar artrozi uz cilvēka skrimšļainajiem audiem veidojas sāļi, tāpēc to virsma kļūst raupja. Tas, savukārt, veicina mīksto audu un pašas locītavas iekaisumu.
Ar artrozi cilvēks bieži jūt aizkustinošas sāpošas sāpes, kas pastiprinās tikai pēc fiziskas slodzes.
3. Starpskriemeļu trūce. Ar šādu slimību rodas starpskriemeļu diska plīsums. Parasti tas notiek pārāk spēcīgas (nevienmērīgas) slodzes dēļ mugurkaulam. Šādai trūcei ir raksturīgas asas durošas sāpes, kas pastiprinās tikai pagriežot galvu. Šajā stāvoklī personas pirksti un rokas var kļūt nejūtīgas. Starpskriemeļu trūce prasa tūlītēju ārstēšanu.
4. Mialģija - Šī ir slimība, kas rodas traumu dēļ (visbiežāk sports). Arī viens no tā cēloņiem var būt smaga hipotermija.
Akūtas sāpes ar mialģiju var rasties bez stresa ķermenim vai muskuļiem. Bieži vien tas traucē cilvēkam sēdus stāvoklī vai pat sapnī. Bojājuma vietā ir iespējams ādas apsārtums.
5. Dzemdes kakla osteohondroze - Šī ir deģeneratīvi-distrofiska slimība, kas ietekmē skrimšļus mugurkaula kakla daļas starpskriemeļu diskos. Osteohondroze var rasties pat jaunā vecumā (līdz trīsdesmit gadiem). To pavada asas sāpes kaklā un galvā, kas dod rokām un pleciem. Osteohondroze dažreiz var izraisīt tahikardiju un citas sirds slimības.
6. Pleksīts ir slimība, kurā mugurkaula nervu savienojumi kļūst iekaisuši. Galvenie pleksīta simptomi ir akūti sāpju uzbrukumi kaklā un plecos, kā arī elpošanas mazspēja (freniskā nerva iekaisuma dēļ).
Ja pleksīts ir lokalizēts pleca locītavā, tad cilvēks var zaudēt jūtīgumu rokās, cieš no dedzināšanas kaklā un ekstremitāšu pietūkuma. Iespējama arī ādas blanšēšana.
7. Plecu dziedzera periartrīts izraisa plecu cīpslu iekaisumu. Tās simptoms ir pieaugošas sāpes plecā, kas dod galvai un rokām. Naktīs sāpes var pastiprināties līdz tādai pakāpei, ka cilvēks nespēs pakustināt rokas un piespiedīs tās pie pus saliektas līdz krūtīm. Tajā pašā laikā uz viņa pleciem būs pamanāms raksturīgs pietūkums.
Pleci un kakls sāp: kā tas tiek ārstēts
Ārstēšanas terapija plecu un kakla sāpēm tiek izvēlēta atkarībā no slimības veida un pacienta stāvokļa. Tas ir vērsts uz sāpju mazināšanu un iekaisuma procesa mazināšanu.
Narkotiku terapija ko veic ar konservatīvām metodēm. Tas ietver šādu narkotiku grupu lietošanu:
1. Pretsāpju līdzekļi (Barangin, Analgin, Ketorol). Tos izmanto sāpju mazināšanai.
2. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (Diklofenaks, Metoksikāms, Indimetacīns) tiek izmantoti tūskas un iekaisuma procesa mazināšanai.
3. Spazmolītiskie līdzekļi (Trental, Midokalm). Tie tiek izrakstīti, lai uzlabotu asinsriti.
4. Hondroprotektorus (Teraflex, Arthracin) izmanto, lai labotu bojāto starpskriemeļu disku struktūru.
5. Pretiekaisuma želejas un ziedes vietējai lietošanai (Nikoflex, Voltaren, Diclogel).
Fizioterapeitiskā ārstēšana paredz šādas procedūras:
• magnetoterapija;
• elektroforēze;
• akupunktūra;
• ārstnieciskā ūdens procedūra;
• dubļu apstrāde.
Apsveriet katras slimības ārstēšanas algoritmu:
1. Artrīta un artrozes ārstēšanā tiek izmantoti pretiekaisuma līdzekļi un hondroprotektori. Ja pacientam ir progresējoša slimības pakāpe, ārsts var izrakstīt hormonus un pretsāpju līdzekļus, lai atvieglotu stipras sāpes. Šīs zāles ievada intramuskulāri vai intravenozi. Ja terapija nav efektīva, tad šajā gadījumā ieteicams nomainīt pleca locītavu - endoprotezēšanu.
2. Pleca sasituma gadījumā skartajai zonai jāpiemēro audos iesaiņots ledus (lai neizraisītu hipotermiju). Ja upuri uztrauc stipras sāpes, tad tiek izrakstīti pretsāpju līdzekļi.
3. Periartrītu var ārstēt ar pretiekaisuma līdzekļiem, kurus injicē tieši locītavas kapsulā. Ja slimību papildina smags iekaisums, tad pacientam tiek izrakstīti glikokortikosteroīdi ziedes formā.
4. Dzemdes kakla osteohondrozi parasti ārstē ar fizioterapeitiskām procedūrām, fizioterapijas vingrinājumiem un masāžu. Šī slimība bieži attīstās hroniskā formā, tāpēc pacientam laiku pa laikam būs jāatkārto fizioterapijas kursi.
Plecu un kakla sāpju ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no konkrētās slimības un nolaidības pakāpes.
Sāp pleci un kakls: kā mazināt sāpes pēc smagas slodzes
Viens no efektīvākajiem veidiem, kā ātri atbrīvot sāpes plecos un kaklā, ir masāža. To var izdarīt dažādās tehnikās. Turklāt cilvēks var veikt pašmasāžu - mīcīt kaklu un plecus ar rokām. Šādas procedūras palīdzēs uzlabot asinsriti un mazināt iekaisumu.
Vēl viens veids, kā mazināt sāpes bez medikamentiem, ir terapeitiskie vingrinājumi. Tas ietver šādus vingrinājumus:
1. Galvas pagriezieni.
2. Galvas pagriešana aplī.
3. Rumpis ar izstieptām rokām uz priekšu.
4. Pleca locītavas apļveida rotācija.
Ir svarīgi zināt, ka pārāk smagas fiziskās slodzes (push-up, pievilkšanas uz rokām utt.) Veikšana ar stiprām sāpēm pleca locītavā ir kontrindicēta, jo tas var tikai pastiprināt iekaisuma procesu.
Pleci un kakls sāp: komplikāciju novēršana
Lai novērstu komplikāciju attīstību, jums jāievēro šādi padomi:
• biežu kakla un plecu sāpju gadījumā jums jāredz ārsts un jāveic diagnostika, lai nesāktu slimību;
• ievērojiet visus medicīniskos ieteikumus;
• sadalīt svaru nēsāšanu divās rokās;
• gulēt uz ortopēdiskā veltņa;
• ilgstoša darba laikā pie datora, lai sasildītu kaklu un plecus;
• regulāri vingrot vai vismaz veikt vingrinājumus;
• izvairieties no hipotermijas;
• savlaicīgi ārstēt kakla un pleca locītavas traumas;
• Augstu papēžu vietā labāk dot priekšroku plakanam apavam.
