Trešais trimestris ir izšķirīgs laiks grūtniecei, topošajai mātei jau ir izdevies pierast pie tā, ka viņas dzemdē ir pilnvērtīgs bērns, kurš pastāvīgi atgādina par savu klātbūtni. Visas godīgā dzimuma domas aizņem gaidāmā dzimšana ...
Izmaiņas ķermenī 29. grūtniecības nedēļā
29. nedēļa grūtniecei nav īpaši mierīgs laiks, problēma ir tā, ka asinsriti organismā sasniedz maksimāli, šī parādība noved pie labsajūtas pasliktināšanās un smaga noguruma, šķiet, ka pati māte daba topošo māti sūta grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.
Lai novērstu bīstamas situācijas sirdslēkmes un insultu veidā, ķermenis automātiski pazemina asinsspiedienu, šis process tiek veikts ar to, ka placenta palielina hormona progesterona ražošanu, kas palīdz izstiept asinsvadus un atvieglo asiņu kustību caur tiem. Nebrīnieties, ja pamanāt raksturīgas izvirzītās vēnas uz kājām, rokām vai kuņģī, tas ir tikai vizuāls ķermeņa reakcijas izpausme uz pārmērīgu darbību asinsvados.
Vienlaikus ar spiediena pazemināšanos 29. nedēļā notiek hemoglobīna līmeņa pazemināšanās, ko apstiprina testu rezultāti, kurus grūtniece sistemātiski iziet. Ir ļoti svarīgi savlaicīgi palielināt hemoglobīna līmeni, tas ir svarīgi ne tikai no topošās mātes veselības un labklājības viedokļa, bet arī lai novērstu bērna hipoksiju.
Augļa stāvoklis 29 grūtniecības nedēļā
Zīdaiņa augšana līdz 29. nedēļai sasniedz 26 centimetrus, svars ir no 1300 līdz 1500 gramiem. Problēma ir tā, ka auglis jau jūt zināmu diskomfortu vietas trūkuma dēļ dzemdē, arī grūtniece izjūt šo procesu. Topošā māte sāk pamanīt nevis kautiņus un mazuļa maiņas, bet gan viņa sitienus ar rokām un kājām, gan diezgan spēcīgus. Pastāv gadījumi, kad bērna kustības ir tik aktīvas, ka laikā, kad auglis pārāk aktīvi mēģina paplašināt savu vietu, vēderā parādās nopietni tuberkuli.
Runājot par paša mazuļa veidošanos, galvenā 29. nedēļas atšķirīgā iezīme ir tā, ka, visbeidzot, veidojas imūnsistēma un pat priekšlaicīgu dzemdību gadījumā mazulim ir ļoti lielas iespējas izdzīvot, protams, ar pienācīgu aprūpi.
Daudzas grūtnieces nesaprot, kāpēc tām mazas nepieciešamības gadījumā ir pastāvīgi jāskrien uz tualeti. Fakts ir tāds, ka 29. nedēļā nedzimušā bērna izveidotās un funkcionējošās nieres izvada apmēram ½ litru urīna.
Iespējamās sajūtas 29 grūtniecības nedēļā
Nogurums ir pirmā 29. nedēļas pazīme, viņas grūtniece jau jūtas vairākas stundas pēc miega, šis stāvoklis rodas aktīvās asinsrites dēļ. Bieži rodas tūska un grēmas zema hemoglobīna līmeņa dēļ, var rasties ģībonis, reibonis un viegla nelabums.
Nebaidieties, ja pēkšņi pamanāt spēcīgas dzemdes kontrakcijas, šo procesu sauc par BrextonHicks kontrakcijām, tas nav bīstams mazulim, tāpēc grūtnieces ķermenis sagatavojas gaidāmajām dzemdībām. Trauksmes signāls ir nepieciešams tikai tad, ja intensīvu dzemdes kontrakciju laikā no dzemdes izdalās maksts, pēc tam steidzami izsauciet ātro palīdzību un dodieties uz slimnīcu, lai novērstu abortu vai priekšlaicīgas dzemdības.
Pastāv zināms psiholoģisks diskomforts, jo domas par gaidāmajām dzemdībām pastāvīgi satriec un aizraujas bailes par mazuļa veselību un labsajūtu. Daudzas topošās mātes nav pārliecinātas, ka viņas var tikt galā ar pēcdzemdību periodu, īpaši gadījumos, kad grūtniecei nav vīra vai tuvu radinieku.
Nepieciešamā medicīniskā uzraudzība
29. nedēļā nav paredzētas īpašas medicīniskas procedūras, izmeklēšana aprobežojas ar parasto urīna un asiņu analīzi, kā arī ar parasto pārbaudi ginekologa kabinetā. Pārbaudes rezultāti visbiežāk parāda zemu hemoglobīna līmeni, topošās mātes uzdevums ir mēģināt to ātri paaugstināt ar pārtikas, vitamīnu un minerālu kompleksu palīdzību.
Vispārīgi ieteikumi
Ieteikumi grūtniecei, kurai ir 29. nedēļa, ir ievērot pareizu uzturu, pastaigāties svaigā gaisā un labi atpūsties. Olbaltumvielu un kalcija lietošana ir svarīga, jo augļa muskuļi nepārtraukti aug, viņiem ir nepieciešams augstas kvalitātes uzturs.
Ja pēc pastaigas jūs jūtaties ļoti noguris, apgulties uz gultas un novietot kājas uz veltņa vai segas tā, lai tās būtu virs sirds līmeņa. Karstā laikā vēsa kāju vanna palīdz mazināt nogurumu un pietūkumu.
Nedēļas grūtniecības kalendārs:
Komentāri
