Grūtnieču rindas līdz 39. nedēļai ir ievērojami atšķaidītas. Un tas nozīmē, ka daudzas topošās mātes jau ir kļuvušas par īstām mātēm. Apsveicam viņus! Tiem, kuri turpina grūtnieču maratonu, mēs vēlamies novēlēt ātru un veiksmīgu piegādi. Jūsu mazulis ir attīstīts, veidojas viņa orgāni, viņš ir pilnīgi gatavs patstāvīgai dzīvei, viņš vienkārši neuzdrošinās spert pirmo soli.
Izmaiņas ķermenī 39 grūtniecības nedēļā
Pēdējās 39 un 40 grūtniecības nedēļas daudz neatšķiras no 38. Tāpēc šajā periodā notikušās izmaiņas var apkopot:
- palielinātā krūtī parādās jaunpiens - dzelteni pilieni. Pirmās dienas pēc piedzimšanas mazulis baros ar jaunpienu, līdz mātes krūtīs parādīsies īsts piens;
- placentas augšana apstājas un sākas tās novecošanās. Viņa piepildīja savu likteni. Bērns ir pieaudzis, tagad viņas funkcijas sistemātiski izzūd. Bērna svara pieaugums un augšana šajā periodā palēninās, un barības vielu galvenokārt ir pietiekami, lai atbalstītu augļa dzīvībai svarīgo darbību;
- kuņģis vairs nepalielināsies;
- samazinājās amnija šķidruma daudzums. Bet to bija pietiekami daudz, lai mazulis būtu ticami aizsargāts un saudzīgi amortizēts satricinājumu un pēkšņu kustību laikā;
- jūsu dzimšanas svars samazināsies par pāris kilogramiem sakarā ar liekā šķidruma izvadīšanu no organisma (sakarā ar hormonālajām izmaiņām - samazinās progesterona līmenis un palielinās estrogēns);
- palielināsies izdalījumi no maksts, tāpēc jums par to nevajadzētu nobīties. Parasti tās ir gaišas vai dzeltenīgas krāsas. Ja izdalījumi ir sarecējuši, putojoši vai zaļā krāsā un pat ar nepatīkamu smaku, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Tās var būt STS vai citu infekciju pazīmes, un pirms dzemdībām tās jāārstē;
- agrīnas dzemdības aizsācējs var būt gļotādas aizbāžņa pāreja. Korķis to sauc nosacīti, tas drīzāk atgādina biezu gļotu krēmu vai gaiši brūnu krāsu, iespējams, ar sarkanām svītrām. Tas nozīmē, ka nākamajā periodā sāksies darbs. Viņa var iziet uzreiz vienā gabalā vai atstāt nelielās porcijās uz vairākām dienām. Tāpēc dažām grūtniecēm šis process paliek nepamanīts.
Augļa stāvoklis 39 grūtniecības nedēļā
Drupatas aktīvā-motora aktivitāte samazinājās. Viņš apklusa cieši noslēgtā telpā, skumji atceroties tos skaistos laikus, kad viņš varēja brīvi darboties ar rotājumu un veidot rumbas. Un skrējienam bija pietiekami daudz vietas. Šajā periodā 10 triecieni vai sitieni 12 stundās ir norma.
Bērna augstums ir apmēram 50-52 cm ar svaru 3200-3350g. Šīs ir vidējās vērtības, nav nepieciešams, lai jūsu mazulis iederētos šajos parametros. Tas var būt vairāk miniatūrs vai, tieši otrādi, lielāks cietoksnis.
Aknas un nieres ir gatavas patstāvīgai darbībai, taču neskatoties uz to, pirmie bērna dzīves gadi turpinās attīstīties. Zīdaiņa zarnas ir piepildītas ar oriģinālām fekālijām (mekoniju). Šīs nogulsnes izveidojās, uzņemot amnija šķidrumu un to turpmāku gremošanu. Zarnas atbrīvosies no mekonija pirmajās minūtēs pēc mazuļa piedzimšanas.
Bērnam ir lieliska redze, viņš reaģē uz gaismu un tumsu, zina, kā fokusēt acis uz tuvāk esošiem objektiem. Barošanas laikā viņš jūs zinātkāri pārbaudīs.
Iespējamās sajūtas 39 grūtniecības nedēļā
Sajūtas šajā periodā sievietes piedzīvo dažādas, bieži vien ne gluži patīkamas. Jo tuvāk stundai X, jo intensīvāk ķermenis gatavojas gaidāmajām dzemdībām. Dzemde trenējas ar tādu dedzību, it kā uz olimpisko spēļu deguna. Tāpēc apmācības cīņas kļūst taustāmākas un var pamodināt jūs naktī.
Ja jūs mocīs grēmas, pēc vēdera nolaišanas tas pāries. Jums būs viegli elpot, atkal parādīsies lieliska apetīte. Tāpēc pārliecinieties, ka jūs nepārēdāt, un kuņģis ir ciets, un liekie ķermeņa tauki jums ir bezvērtīgi.
Jūsu emocionālais stāvoklis šajā periodā ir tālu no ziemeļnieciskas un mierīgs. Jūs viegli izejat no līdzsvara un jums ir grūti aizturēt emocijas. Jūs varat izplūst asarās un pēc minūtes smieties, kliegt uz savu vīru un pēc tam ciest nožēlu. Izskaidrojiet savu stāvokli mīļajiem, ļaujiet viņiem jūs saprast un neapvainojieties.
Medicīniskā novērošana 39 grūtniecības nedēļā
Tikšanās laikā ārstam jāpārbauda mazuļa sirdsdarbības biežums, lai pārliecinātos, ka ar bērnu viss ir kārtībā. Var pārbaudīt dzemdes kakla gatavību dzemdībām, kā arī veikt ultraskaņu. Dažreiz, lai to atskaņotu droši, labāk ir vēlreiz paskatīties monitorā, kā uzvedas mazulis, atzīmēt viņa noformējumu un pārbaudīt, vai auglis nav sapinušies ar nabassaiti. Ja vēders jau ir nolaists un auglis ir palicis iegurņa (gūžas) stāvoklī, pirms dzimšanas tas nemainīs savu stāvokli.
Vispārīgi ieteikumi
Lai ērtāk aprēķinātu pašu kontrakciju ilgumu un atšķirības starp tām, varat izmantot tiešsaistes skaitīšanas programmas. Viņus atrast internetā nav grūti. Sērijas sākšanas laikā jums jānospiež poga Sākt, kad bout atbrīvojas, nospiediet Stop. Un tāpēc noteiktu laiku jums vajadzētu nospiest pogas. Programma automātiski aprēķinās intervālus starp kontrakcijām un to ilgumu. Tātad jums būs vieglāk orientēties un atšķirt īstas cīņas no apmācības.
Atcerieties veikt ikdienas pastaigas. Bērnam skābeklis ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk: placenta noveco un nepiegādā pietiekami daudz barības vielu un skābekļa.
Ja braucat ar automašīnu, pēdējās grūtniecības nedēļās labāk nav vadīt. Pat ja esat pieredzējis autovadītājs, jums nav nepieciešams papildu stress. Jūs pats zināt, ka ar ceļiem pietiek. Un ar milzīgu vēderu sēdēt vadītāja sēdeklī nav īpaši ērti. Labāk izmantojiet taksometru vai sabiedrisko transportu.
Vēlākajos posmos bieži sāp mugura. Neuzlādējiet to, atpūtieties vēlreiz un apgulties, un, lai nebūtu garlaicīgi, ieslēdziet filmu vai multfilmas. Ja naktī jums nav atļauts veikt pietiekami daudz treniņu vai neērtas pozas, atrodiet laiku dienas laikā gulēt. Lai palīdzētu sev atpūsties un novērst uzmanību, uzņemiet siltu vannu ar smaržīgām putām. Un pārcelt mājsaimniecības darbus uz nenoteiktu laiku. Jums tagad ir periods, kad jūs varat darīt jebko, izbaudīt to.
Nedēļas grūtniecības kalendārs:
Komentāri
