Nedaudz vairāk nekā pirms gadsimta kautrība tika uzskatīta par vienu no galvenajām sieviešu rotaslietām, un dažviet (piemēram, Viktorijas laikmeta Anglijā) tās neesamība liecināja par jaunā cilvēka milzīgo netikumību. Mūsdienās to bieži atklāj kā trūkumus un trūkumus. Varbūt tas dažreiz traucē, bet vispārējā kautrība ir morāles iezīme un nav vissliktākā, bet, protams, no tā ir iespējams atbrīvoties, ja vēlaties.
Jūs varat piedalīties karjerā, būt uzņēmuma dvēselei, drosmīgam ceļotājam Amazones džungļos, bet tajā pašā laikā - nodrebēt ar vaigiem kā maija roze, drebēt un justies pretējā dzimuma sabiedrībā nekā pirms izsalkušā zobena zobaina tīģera.
Ja kautrība traucē, ir pienācis laiks atskanēt modinātājam.
Un ir svarīgi saprast tā rašanās iemeslu. Ļoti bieži tas ir:
- Bailes no tā, ka vīrietis tiek noraidītskas man ļoti patīk.
- Zemapziņa sekojot izglītības priekšrakstiem - meitenei vajadzētu būt klusai, pretējā gadījumā viņi slikti domās / teiks par viņu.
- Jūtas nepievilcīga (neveiksmīgs matu griezums pie friziera, izpratne par to, ka steidzīgi vai pēc kāda ieteikuma nopirktas drēbes īsti neatbilst stilam, visbeidzot - kompleksi liekā svara dēļ, nespēja staigāt ar stiletos 16 cm).
- Pieradums paļauties uz viņu attiecību novērtējumu un padomi par tiem no radiniekiem / draugiem (šāda veida "publicitāte" liek iepriekš aprēķināt katru soli, kas, protams, nevar būt bez maksas).
Ar visu to var un vajadzētu strādāt. Turklāt jums vajadzētu analizēt un burtiski uzskaitīt kautrības "simptomus", kas raksturīgi indivīdam (tāpēc tos ir vieglāk kontrolēt).
Varbūt viņu piesaista pateikt veco muļķīgo joku? Vai arī gadās uzdot beztarta jautājumu?
Var skaisti runāt un atrasties haute couture apģērbā, bet izdaliet pozu un kustības - meitene sēž uz mēbeļu malas cieši ceļos, taisna mugura ir saspringta, rokas var būt pastāvīgi aizņemtas ar kaut ko mazu - viņa iztaisno matus, pieskaras uz galda esošajām ierīcēm. Dažiem apmulsums nomāc visu ķermeni - slikta dūša, karstuma sajūta.
Sarakstu var turpināt ilgi, taču pestīšanas “receptes” ir aptuveni vienādas, un, ja tās rūpīgi novērtējat, tas daudzējādā ziņā ir viegli un pat izklaidējoši, rotaļīgi, patīkami.
Un, pirmkārt, jums jāapzinās sevi kā cilvēku. Unikāls radījums Visumā, kam ir gan priekšrocības, gan trūkumi, bet kas noteikti ir pelnījis savu laimes un labklājības daļu. Trīcēšana, protams, ir svarīga, bet pat ja tas ir banāli izvairīties no problēmas (neejiet uz korporatīvo ballīti, kur visi ir pa pāriem, un jūs esat viens / atdodat rozes un neejiet uz randiņu / pastaigājiet suni citā vietā, lai neredzētu kaimiņu ...) - saule neapstāsies spīdēt, kas nozīmē, ka kopumā tas nav tik nopietni.
Un ir arī svarīgi saprast, ka cunami nevajadzētu aizstāt ar pretējo, tas ir, brīvu un plēsonīgu izturēšanos, iznīcinot visu savā ceļā.
Jums vajadzētu saprast sistēmu, kurā uzvedības stils jums šķiet vislabākais.
Varbūt neliela kautrība paliks. Un tas būs burvīgs "izcelt".
Pat ja adorācijas objekts ir brīnišķīgi labs, tas ir viens cilvēks no miljoniem uz Zemes. Un nav nepieciešams izturēties ar viņu tā, it kā viņi būtu viens otru pazinuši simts gadus. Uzticība ir jānopelna, un attiecību “sals” sākumā to var pārvērst dzīvā saprašanās avotā nākotnē.
Ir svarīgi saprast, ka situācijas, kas rada kautrību, ir pārbaudījums diviem (vienkārši otrai personai, varbūt tas to veiksmīgi slēpj). Un, ja vīrietis nav gatavs mazliet gaidīt, jo viņi gaida, pieveicot savvaļas bodi, tad varbūt viņš nav tik labs.
Pēc psihologu domām, kautrība var izzust, tāpat kā rīta rasa, ja paaugstināt pašnovērtējumu, kam tas ir noderīgi:
- sāciet rītu ar miegainu skatienu uz sevi spogulī un tādiem vārdiem kā “es esmu skaista tāda, kāda esmu”;
- dienas laikā vairākas reizes garīgi slavējot sevi (vai pat konfektes ēdot, kas atlikta uz šo pasākumu) par maziem sasniegumiem (vai tas bija pabeigts uzdevums darbā, izgatavota sejas maska, garšīgi pagatavoti salāti);
- mēģiniet izskatīties nevainojami nevis tad, kad to kāds pamana, bet tieši tāpat (piemēram, dodieties uz veikalu parastajās drēbēs, bet greznā veļas komplektā, kas iepriekš tika rezervēts mīlas datumam).
Jūs joprojām varat paskatīties uz sevi ārpuses "acīm", tikai iedomājoties, ko viņš varētu pateikt. Vai viņš pamanītu, kā smiekli izskatās pēc pavasara pilieniem? Neparasta acu krāsa?
Vai jūs reizēm novērtētu dziļas zināšanas par tējas ceremoniju un dambretes spēli?
Dažiem izdodas būtiski mainīt uzvedību, mainot savu izskatu. Turklāt, ņemot par pamatu "zīmogus" personīgajā izpratnē, ir vēlamo īpašību pazīmes. Ja šķiet, ka meitenei, kas nav no kautrīgiem putniem, patīk sarkanā krāsa drēbēs, modernais Holivudas vilnis matos un spilgtie, pikantie smaržu aromāti - ir pienācis laiks to ienest jūsu tēlā.
Dažreiz mēģinājums ir puse no panākumiem. Bet šeit jums ir jābūt arī aizraušanās ar literatūru.
Ja jums patīk kāds grāmatas / filmas varonis (bieži izrādās, ka otrais) - ir pienācis laiks kļūt par viņa dedzīgo fanu un titullomā kopā ar jums uzrakstīt mini-romantisku fanu fantastiku.
Ļaujiet varonei būt drosmīgai, karstai mazai lietai. Ieteicams stāstu papildināt ar piedzīvojumiem, pievienot šķipsniņu pikantuma. Un pats galvenais - padomājiet par to vairāk.
Amerikas Savienoto Valstu psihologi uzskata, ka šādas “spēles” lieliski māca attiecības, izmantojot piemērus, no kuriem meitene pat nebaidās no zemapziņas - jo viņas mīļais varonis ir tik pazīstams!
Jūs joprojām varat iztēloties sliktāko iespējamo situāciju. Kas var notikt restorānā? Vai viņi nesīs uzliesmojošu liesmu, un dāmu neveiklības dēļ galdauts iedegsies? Vai varbūt pastaigā pa vasaras promenādi notiks tāda briesmona kā Nesija uzbrukums, un jums no viņa ir jāpērk saldējums? Uz šādu iespēju fona ilgstošam neveiklam klusumam vajadzētu šķist milzīgām muļķībām.
