Tūska - pārmērīga šķidruma uzkrāšanās noteiktā ķermeņa daļā un tā pārpalikuma saglabāšana. Šī parādība ir pazīstama gandrīz katrai grūtniecei, visbiežāk problēma rodas vēlākajos posmos. Bīstamās topošās mātes un mazuļa veselība ir atkarīga no tūskas intensitātes, problēma jāatrisina ar ārsta palīdzību, jo, pirmkārt, ir jāsaprot tūskas cēlonis un tikai tad jāturpina viņu ārstēšana.
Tūska grūtniecības laikā - cēloņi
Parasti tūska grūtniecības laikā rodas no ceturtā mēneša, ja process sākās agrāk, jums par to jāinformē ārsts. Šī parādība var norādīt uz slēptu patoloģiju, iespējams, ka tā tiks atklāta vēlāk un apdraudēs mazuļa dzīvi un grūtnieces veselību.
Lielākā daiļā dzimuma pārstāve bērna dzimšanas periodā cieš no tūskas, taču grūtniecības laikā jūs nevarat meklēt šīs parādības cēloni, kā likums, mēs runājam par nieru, sirds un asinsvadu sistēmas nepareizu darbību, pārmērīgu ūdens daudzumu organismā, pārmērīgu fizisko slodzi. Bieži vien tūsku izraisa fakts, ka arvien pieaugošā dzemde sašaurina asinsvadus, asinis, pārvietojoties, jūt ievērojamus šķēršļus.
Kājas un rokas topošajai māmiņai pietūkst vēlākajos grūtniecības posmos, taču ir gadījumi, kad pietūkums izplatās visā ķermenī un sieviete sāk ātri pieņemties svarā, šo parādību sauc par “tūskainu”. Ar trīcošu ir grūti sabāzt roku dūrē vai saliekt kāju. Ja to neārstē, tūskains var izvērsties par visbīstamāko tūskas formu - gestozi.
Gestoze - vēlīna toksikoze, kurā tiek novērota smaga edēma, paaugstināts asinsspiediens, augsts olbaltumvielu daudzums urīnā, visi šie faktori ievērojami palielina aborta vai priekšlaicīgas dzemdības risku. Histozi var ārstēt, bet tā jāveic slimnīcā speciālista uzraudzībā.
Roku pietūkums grūtniecības laikā
Grūtniecības vēlākajos posmos topošajai māmiņai var rasties roku pietūkums, visbiežāk tas ir pamanāms ar to, kā pirksti ir saliekti, grūtības rodas valkājot gredzenu.
Tas nenozīmē, ka ar tādu parādību kā roku pietūkums panikā jāsteidzas pēc palīdzības pie ārsta, trešajā trimestrī tie rodas diezgan bieži. Tomēr, ja tūsku apvieno ar paaugstinātu asinsspiedienu, strauju svara pieaugumu vai rada ievērojamu diskomfortu, šajā sakarā noteikti jākonsultējas ar speciālistu. Parastā grūtniecības laikā iespējamais roku pietūkuma cēlonis ir sāļa vai trekna ēdiena ļaunprātīga izmantošana un dzemdes spiediens uz traukiem un urīnvadiem.
Kāju pietūkums grūtniecības laikā
Kāju pietūkums grūtniecēm ir ļoti izplatīta parādība, problēma ir tajā, ka topošās mātes ķermenī uzkrājas nātrijs, kas veicina šķidruma aizturi organismā, kā rezultātā parādās tūska.
Daudzas sievietes sūdzas, ka dienas laikā un vakarā parādās pietūkums, tas ir viegli izskaidrojams: ilgstoša uzturēšanās horizontālā stāvoklī (nakts atpūtas laikā) ļauj šķidrumam izplatīties visā ķermenī, tāpēc pēc miega pietūkums ir gandrīz nemanāms. Pēc pastaigas vai ilgstošas atrašanās uz kājām mitrums plīst apakšējās ekstremitātēs, kā rezultātā potītēs, apakšstilbos un pēdu aizmugurē parādās manāms tūska. Dažos gadījumos kāju edēmu var pavadīt paaugstināts asinsspiediens, tad ir jēga konsultēties ar ārstu, lai neizprovocētu smagu gestozes formu.
Tūskas ārstēšana un profilakse grūtniecības laikā
Tiek uzskatīts, ka tūsku var novērst, samazinot patērētā šķidruma daudzumu, taču grūtniecības gadījumā šī metode, visticamāk, nav pamatota. Atteikšanās no šķidruma novedīs pie tā, ka ķermenis sāk uzkrāt ūdeni, un pietūkums var kļūt stiprāks. Pirmajam un otrajam grūtniecības trimestrim dienā ieteicams dzert ne vairāk kā pusotru litru šķidruma, izslēdzot dārzeņus, zupas, tēju utt. Trešajā trimestrī deva jāsamazina 2 reizes - līdz 750 mililitriem dienā.
Ja vēlaties atbrīvoties no edēmas, nevajadzētu ēst sāļu un taukainu pārtiku, tie paši ieteikumi pastāv attiecībā uz kūpinātu gaļu, pikantiem ēdieniem, gāzētiem dzērieniem un kafiju. Ir brīnišķīgi, ja grūtniece vienu reizi nedēļā pavada tukšā dūšā dienu ar sulu un āboliem, ja šis process ir pārāk sarežģīts, uzturā var pievienot citus augļus.
Gaidāmajai mātei ieteicams atpūsties vismaz 10 stundas dienā (naktī), izņemot dienas atpūtu (1,5–2 stundas). Pirms gulētiešanas zem kājām jāieliek veltnis, labi, ja tie paceļas virs ķermeņa.
Ar smagu kāju nogurumu jūs varat veikt siltas vannas, kāju masāžu. Neaizmirstiet par sistemātiskām pastaigām svaigā gaisā. Dažreiz ārsti iesaka zāļu tējas ar diurētisku efektu un vitamīnus, kas stiprina asinsvadu sienas, lai uzlabotu asinsriti. No tautas līdzekļiem žāvētu aprikožu infūzija noņem tūsku (nakti ielej verdošu ūdeni, dzer pusstundu pirms ēšanas no rīta).
Lai kāds līdzeklis tiktu izvēlēts kā tūskas izārstēšana, tā lietošana noteikti jāapspriež ar ārstējošo ārstu, jo grūtniecība ir pārāk kritisks periods, lai riskētu ar veselību.
Komentāri
