Ikdienas pastaigas svaigā gaisā un dārzkopība var palīdzēt cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīna līmeni ne mazāk kā lietot tabletes, liecina jauns Vašingtonas veterānu medicīnas centra pētījums. No zinātnieku secinājumiem izriet arī tas, ka fiziski aktīviem cilvēkiem, kuri cieš no holesterīna problēmām, ir par divām trešdaļām mazāks risks nomirt no šīs kaites, salīdzinot ar dīvāna kartupeļiem, kuri lieto statīnus.
"Daudzi eksperti apgalvo, ka statīni jāpiedāvā katram cilvēkam, kas vecāks par 50 gadiem, jo viņu palīdzība jebkurā gadījumā nesīs neaizvietojamu labumu viņa veselībai. Bet, izpētījuši daudzus cilvēkus, mēs noskaidrojām, ka fiziskās aktivitātes samazina nāves iespējamību augsta holesterīna līmeņa dēļ. Par 60-70% vairāk nekā narkotiku lietošana, "- teikts ziņojumā par paveikto zinātnisko darbu.
Šī pētījuma pamatā bija 10 tūkstošu cilvēku medicīniskās dokumentācijas, kas glabājās Vašingtonas veterānu medicīnas centra un Kalifornijas slimnīcas Palo Alto arhīvos. Visiem cilvēkiem bija problēmas ar holesterīna līmeni un viņi lietoja statīnus. Darba gaitā eksperti atklāja, ka to cilvēku vidū, kuri regulāri ilgu laiku staigājuši, nodarbojušies ar lauksaimniecību un dārzkopību, mirstības līmenis bija zemāks par 60–70%, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri aprobežojas tikai ar tablešu lietošanu.
Medicīnas profesors Pēteris Kokkins, kurš vadīja pētījumu, sacīja: "Pat pamata fizisko vingrinājumu veikšanas priekšrocība, salīdzinot ar statīnu lietošanu, ir pārsteidzoši liela. Papildus ievērojamajiem ieguvumiem veselībai, tie atšķirībā no tabletēm nevar izraisīt blakusparādības, piemēram, , muskuļu problēmas vai atmiņas problēmas. Tomēr ar paaugstinātu holesterīna līmeni ieteicams lietot narkotikas, taču nevajadzētu aizmirst par fiziskām aktivitātēm, jo, apvienojot abas , jūs varat sasniegt vēl nozīmīgākus rezultātus. "
