Daudzas sievietes ir nopietni norūpējušās par liekā svara problēmu un aktīvi cenšas zaudēt svaru. Tas ir tikai mūsu ķermenis ir tik sakārtots, ka pēc zaudēto kilogramu zaudēšanas un atgriešanās pie parastās diētas, viņš sāk rezervēt pat vairāk tauku, tāpēc iepriekšējais svars atgriežas, "ņemot" ar viņu vēl 5-7 kg. Uztura speciālisti jau sen ir secinājuši, ka kardināls svara zudums ir liels stress cilvēkam.
Cieta diēta traumatizē psihi un aizvaino pret svara zaudēšanas procesu un ķermeni. Ja vēlaties būt formā, jums būs jāmaina ieradumi, dzīvesveids un periodiski jāpalīdz ķermenim attīrīt no toksīniem un toksīniem. Un viens no drošākajiem veidiem, kā samazināt un atjaunot dabisko svaru, ir dzērienu izmantošana, kas balstās uz dabīgiem augiem, ogām un augu ekstraktiem.
Kādas ir labas zāļu tējas svara zudumam?
Daudzas sievietes saprot, ka svara zaudēšanai jābūt pakāpeniskai un pēc iespējas dabiskākai. Zāļu tēja satur dabiskas sastāvdaļas, kas nepārkāpj svarīgāko ķermeņa procesu plūsmu un rīkosies viegli. Protams, tiem cilvēkiem, kuri meklē apšaubāmas un kardinālas svara zuduma metodes, tēja nešķiet uzmanīga. Bet, faktiski, regulāra augu tējas lietošana sniedz milzīgu labumu veselībai.
Ja jums ir vēdera svētki, nevilcinieties nekavējoties izsaukt izsalkušās dienas. Asas barības vielu ierobežojums pēc pārēšanās ir tiešs ceļš uz kuņģa slimībām un vielmaiņas traucējumiem. Rīkojieties taupīgi, bet ne mazāk efektīvā veidā - izmantojiet badošanās dienas uz kefīru, augļiem vai graudaugiem. Šajā laikā svara normalizēšanai izmantojiet īpašas tējas.
Bet pievērsiet uzmanību produktu izvēlei: zāļu tējai jābūt tikai drošākajai un dabiskākajai kompozīcijai. Ļoti populāra preču zīme "Santimin". Uzņēmums ražo dažādas tējas svara zudumam, bet to lielā priekšrocība ir dabiska izcelsme. Sievietēm jāpievērš īpaša uzmanība šim jautājumam, jo daži jauni uztura bagātinātāji var negatīvi ietekmēt veselību, tostarp reproduktīvo sistēmu.
Kā daļa no zāļu tējas "Santimin" ir brūkleņu lapas, senna un citas dabīgas sastāvdaļas. Tējai piemīt viegla caurejas iedarbība, diurētiska iedarbība, attīra zarnas no toksiskām vielām un vielmaiņas produktiem, mazina pietūkumu, samazina apetīti un veicina svara normalizēšanos. Ieteicams dzert 10-20 dienas (kursi). Bet, lai saglabātu attēla skaistumu, nevajadzētu paļauties tikai uz zāļu tējām. Ja vēlaties justies viegli, pastāvīgi svars, jums ir jāpārskata vecie ieradumi.
Noderīgi ieteikumi sievietēm, kas vēlas saglabāt slimību
1. Mīlies sevi, neskatoties uz svaru un citām konvencijām. Tikai pašpietiekams, pašpārliecināts cilvēks var pārvaldīt svarīgus notikumus savā dzīvē un savu slimību.
2. Vienreiz un uz visiem laikiem saprotiet: nav brīnumlīdzekļa, lai zaudētu svaru vai tableti, pēc dzeršanas, ko briest sieviete pārtrauks. Nē un nekad nebūs. Ja ir šādas zāles, tās ir ļoti bīstamas veselībai. Bet katram no jums ir absolūti viss, lai zaudētu svaru: iemesls, gribasspēks un disciplīna.
Lai sāktu ēst labi, jums vienkārši ir nepieciešams to saprast un saprast, ka jūs nevarat palikt slaidi, absorbējot kūkas, konditorejas izstrādājumus un taukainus pārtikas produktus neierobežotā daudzumā. Iemācieties dzīvot kvalitatīvi un vienmēr, ieskaitot uzturu. Pārtikai vajadzētu dot spēku, piesātināt un dot prieku. Ja maināt savu attieksmi pret uzturu, tad nebūs apmierināts ar taukainu cūkgaļu, bet cepta vista, nevis konditorejas kalni, bet zemāka kaloriju deserts (medus, marmelāde, ievārījums).
3. Esiet vienmēr aktīvs. Svara zudums ir iespējams tikai tad, ja tērējat vairāk kaloriju. Izvēlieties sporta veidu. Sievietes ir ļoti noderīgas nodarbības baseinā, aerobikā, riteņbraukšanā, dejošanā. Sportam būtu jādod prieks, tad tas palīdzēs saglabāt formu un lielisku noskaņojumu.
Atcerieties, ka katra sieviete savā ziņā ir unikāla un skaista. Izvēloties veidu, kā zaudēt svaru, padomājiet par savu veselību. Nepievērsiet uzmanību svaram, bet vienkārši baudiet dzīvi un centieties pēc harmonijas, un intuīcija jums pateiks, kā sasniegt vēlamo.
