Plaisas papēžos parādās ne tikai vecākiem cilvēkiem. Tie rodas jebkurā vecumā dažādu iemeslu dēļ: nepareiza higiēna, pēdu sēnīte, neērti vai cieši apavi, E un A vitamīnu trūkums, sausa āda. Ja šī nav sēnīte, ir pilnīgi iespējams patstāvīgi atbrīvoties no problēmas.
Mājās gatavotas vannas
Tie ir izgatavoti uz tīrām kājām, kas mazgātas ar ziepēm. Vidējais vannas laiks ir ceturtdaļa stundas. Dienu skaitu uzskata par papēžiem. Dažreiz pietiek ar divām vai trim procedūrām, smagos gadījumos ar nedēļu nepietiek.
Zāļu buljona recepte:
• 4 ēd.k. l garšaugi ielej 2 litrus verdoša ūdens;
• uzstāj šķidrumu pusstundu, izkāš un ielej baseinā;
• 15-20 minūtes iegremdējiet kājas siltā infūzijā.
Šai receptei būs nepieciešami pretiekaisuma un brūču ārstniecības augi: kliņģerītes, asinszāle, salvija, kumelīte un pēctecība. Tos var izmantot individuāli vai kombinēt jebkurā proporcijā.
Vienkāršs tautas līdzeklis plaisām uz papēžiem ar soda:
• izšķīdina 2 ēd.k. 2 litros ūdens l soda;
• nolaidiet kājas uz 15 minūtēm.
Kartupeļu cietes paplāte:
• atšķaida 1 litrā ūdens 1 ēd.k. l ciete;
• pusstundu ievieto papēža iegurnī;
• pievienojiet karstu ūdeni katru reizi, kad tas atdziest vannā;
• dariet nakti, atkārtojiet nedēļu vai ilgāk.
Recepte ar jūras sāli:
• ielej 1 litru verdoša ūdens 3 ēd.k. l jūras sāls;
• pagaidiet, līdz ūdens atdziest līdz pieņemamai temperatūrai, bet paliek karsts;
• nolaidiet pēdas uz 20-30 minūtēm.
Ja tuvumā ir jūra un iespēja no turienes ņemt ūdeni, tas ir lieliski. Bet jūras ūdens ātri zaudē savas derīgās īpašības, tāpēc vanna jādara tūlīt pēc ierašanās mājās. Ūdeni uzkarsē vai atstāj atdzist.
Pēc jebkuras vannas uzmanīgi berziet papēžus ar pumeku, otu vai īpašu rīvi. Ne vienmēr ir iespējams atbrīvoties no vecās ādas vienlaikus, tāpēc neberziet papēžus ar spēku. Pēc tam noskalojiet kājas ar vienkāršu ūdeni un uzklājiet taukainu krēmu, eļļu vai ziedes; uzvelciet zeķes. Tāpēc visērtāk ir veikt vannas pirms gulētiešanas.
Kompreses, ziedes, maskas
Lietošanai ir vērts izvēlēties brīvu vakaru vai atpūtas dienu, ko darīt mierīgi un bez steigas. Ne visi ir jādara naktī.
Gurķu-sīpolu komprese - tautas līdzeklis pret plaisām papēžos:
• uz dažām sekundēm pusi liela sīpola ielej ar verdošu ūdeni;
• pagatavojiet sīpolu un vienu gurķi ar blenderi;
• sagatavojiet papēžus, tāpat kā iepriekšējā receptē;
• dāsni ieeļļojiet papēžus ar dārzeņu maisījumu, aptiniet ar plēvi un ielieciet 2 pārus zeķu;
• atstājiet nakti, no rīta noskalojiet kājas ar vienkāršu ūdeni.
Recepte ar vaska numuru 1:
• apcep sīpolus glāzē augu eļļas, izkāš;
• nosūtīt šo eļļu, 100 g vaska un nelielu propolisa gabalu ūdens peldē, ne vairāk kā zirņu;
• vāra uz lēnas uguns līdz vārīšanās temperatūrai, pēc vaska izšķīdināšanas vāra pāris minūtes;
• Uzglabāšanai nolejiet ziedes sterilā stikla pudelē un atstājiet, līdz tā sabiezē.
Gatavo maisījumu var izmantot, līdz tas sabojājas. Ieteicams uzglabāt ledusskapī.
Otrā recepte ar vasku:
• 1 tējk izkausē vasku ūdens vannā;
• pievienojiet tējkaroti cieta kakao sviesta un šī sviesta, pagaidiet, līdz tie izšķīst;
• ielej karoti mežrozīšu eļļu, kviešu dīgļus, kliņģerītes, smiltsērkšķus;
• Rūpīgi samaisiet visu, ielejiet stikla pudelē un uzglabājiet istabas temperatūrā.
Šī ir universāla recepte, kas piemērota ne tikai papēžiem, bet arī ceļgaliem, elkoņiem, rokām. Daži to uzklāj uz lūpām, bet tas jādara piesardzīgi. Jutīgai lūpu ādai var būt alerģija pret vasku.
Dārzeņu mērce:
• sajauciet sīpolu putraimu, zivju eļļu un alvejas sula;
• atsevišķi kāpostu lapsu samaisi, lai tā sāktu sulu;
• bagātīgi sadaliet maisījumu uz kājām un aptiniet kāpostu lapu;
• Uzvelciet zeķes virsū un atstājiet pārsēju līdz rītam.
Vienkārša komprese, ko var pagatavot ar ābolu vai kartupeli:
• paņemiet vienu svaigu ābolu vai neapstrādātus kartupeļus;
• sarīvē to uz rīves;
• ieeļļojiet pēdas ar iegūto vircu un iesaiņojiet tās maisos;
• Uzvelciet zeķes virsū un vairākas stundas atstājiet kompresi.
Tautas līdzeklis pret saplaisājušiem papēžiem ar etiķi
Receptes numurs 1:
• sajauciet vistas olu, 1 ēd.k. l nerafinēta augu eļļa un 1 tējk. 9% etiķis;
• pagatavo homogēnu sastāvu, kas līdzīgs ziedei;
• Pirms lietošanas kājas tvaicējiet sodas vannā, noslaukiet ar dvieli;
• Uzklājiet kompozīciju uz papēžiem un kādu laiku iemasējiet, lai uzlabotu asinsriti un iedarbību;
• aptiniet kājas ar pielīmējošu plēvi, uzlieciet parastās zeķes un uz augšu sasildiet;
• atstājiet nakti vismaz 4 stundas, ja tas nav iespējams.
Recepte ar etiķa numuru 2:
• apvienot 3 tējk. glicerīns un 1 tējk ābolu sidra etiķis;
• uzklājiet kompozīciju un ielieciet plastmasas maisiņus, nostipriniet tos, uzvelciet zeķes virsū;
• pēc stundas noskalojiet ar vienkāršu ūdeni;
• uzklājiet katru otro dienu.
Svarīgi: etiķis ir spēcīga viela. Ja rodas nepatīkamas sajūtas, jums kompozīcija nekavējoties jānomazgā no kājām un šīs receptes vairs nelietojiet.
Recepte ar spirtu un etiķi:
• sajauc 2 tējk. spirts un 3 etiķi un glicerīnu;
• Uzklājiet ziedes 30–40 minūtes, pēc tam kārtīgi izskalojiet kājas.
Ja rodas nepatīkama sajūta, nekavējoties nomazgājiet, alkohols izžūst ādu, apvienojumā ar kodumu tiek iegūts spēcīgs līdzeklis.
Vispārīgi ieteikumi
Kad nav laika vai starp vannām un kompresēm, ir piemērots vienkāršs tautas līdzeklis plaisāšanai uz papēžiem:
1. Naktīs pēdas smērē ar taukainu krējumu vai eļļu. Piemērots bērnu krēms. No izvēlētajām eļļām paredzētas sausai ādai: olīvu, šī, kokosriekstu, kviešu dīgļu, persiku, makadāmijas. Lai panāktu labāku efektu, eļļu var sildīt ūdens vannā.
2. Neparasta metode plaisu novēršanai ir krēms govs tesmenim. Pārdod jebkurā veterinārajā aptiekā, pat lielā pilsētā. Tam ir specifiska smarža, kas ne visiem patiks. Bet tas ātri izzūd, un, ja jūs tūlīt uzliksit zeķes, jūs to nejutīsit.
3. Lietojot jebkuru krēmu vai eļļu, būs noderīga pēdu masāža. Tas uzlabo asinsriti, uzlabo izvēlētā produkta darbību.
4. Ēteriskās eļļas var pievienot parastajām eļļām. Rozā mīkstina ādu un uzlabo tvirtumu. Jebkurš citrusaugļu ēteris paātrinās asinsriti un dziedināšanu. Ja plaisas ir ļoti spēcīgas vai to papildina sēnīte, palīdzēs tējas koka eļļa vai eikalipts. Viņiem ir pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība. Tējas koks ir viena no nedaudzajām ēteriskajām eļļām, ko var izmantot, neaudzējot bāzes eļļā. Lavandas ēteris nomierina saspringtas pēdas.
5. Pirms jebkuru tautas līdzekļu lietošanas tiek veikts alerģijas tests. Daži komponenti var būt nepatīkami ādai un izraisīt niezi vai kairinājumu.
6. Ir nepieciešams atteikties no neērtiem un maziem apaviem, papēžiem. Periodiski noslaukiet kurpes no iekšpuses ar antibakteriālu līdzekli. Ilgu laiku nevar valkāt to pašu pāri. Viņai vismaz dienu vajadzētu stāvēt un vēdināt.
Pēc veiksmīgas pēdu plaisu ārstēšanas ir nepieciešams pastāvīgi rūpēties. Atkarībā no ādas stāvokļa reizi nedēļā vai divās tvaicējiet kājas, notīriet tās vai izmantojiet pumeka akmeni. Katru vakaru eļļojiet pēdas ar krēmu. Ja jūsu papēži jūtas labi, pietiek ar vieglu mitrinātāju. Pārmērīga sausuma gadījumā būs nepieciešams barojošs eļļains krēms.
Kas jums nevajadzētu darīt
Pirms meklēt tautas līdzekli plaisām papēžos, ieteicams rūpīgi izpētīt šādus padomus:
1. Nelietojiet pašārstēšanos. Vispirms jums jāapmeklē ārsts un jānokārto kasīšana, lai uzzinātu, vai tā ir sēne. Ja viss ir kārtībā, varat izmantot mājās gatavotas receptes. Ja nē, ārsts izraksta atbilstošu ārstēšanu, aptieku.
2. Ir liels skaits tautas līdzekļu. Ieteicams izvēlēties visuzticamāko un atteikties no apšaubāmā. Piemēram, urīnterapija - komprese tiek samitrināta viņu pašu urīnā un tiek uzklāta uz problemātiskās vietas. Kādi ķermeņa noslēpumi nevar būt noderīgi, tas jau ir atstājis visu nepieciešamo. Nav zinātnisku pierādījumu par šīs metodes priekšrocībām.
3. Plaisu parādīšanās laikā nelietojiet parastās ziepes. Ieteicams lietot maigus līdzekļus ar neitrālu pH. Sārmainā vide sausina ādu un palielina plaisāšanu.
Jūs varat patstāvīgi atbrīvoties no sausuma un plaisām pēdās, ir svarīgi sākt ārstēšanu savlaicīgi. Ja izvēlaties pareizo tautas līdzekli plaisām papēžos, problēma pēc kāda laika tiek novērsta.
