Katram cilvēkam ir ieradumi. Starp tām ir daudz noderīgu lietu, kas padara mūs labākus un pārliecinātākus par sevi. Bet ir pielikumi, kas var pakļaut un sabojāt dzīvi. Tie ir absolūti nevajadzīgi, fiziski un psiholoģiski bīstami ieradumi, no kuriem ir grūti atbrīvoties.
Par viskaitīgākajām atkarībām, smēķēšanu un alkoholu, viņi daudz raksta un runā. Apgādājamie apzinās sekas un paši izlemj. Šajā rakstā mēs izdarīsimies bez moralizēšanas. Tikai vēlreiz brīdināsim par ļaunprātīgas izmantošanas nedrošību un pievērsīsim uzmanību citām vispāratzītām ikdienas uzvedības formām.
Mēs izceļam 5 mūsdienu cilvēka visbiežāk sastopamos ieradumus un mēģinām pārliecināt viņus par viņu bezjēdzību.
Pieradums izcelties internetā un atrasties tiešsaistē visu diennakti raksturo ne tikai jauno paaudzi. Visu vecumu tīkli ir pakļāvīgi. Mūsdienās daudzi vienkārši nevar dzīvot bez informatīva trokšņa, pārpilnu ziņu, patīk un diskusijām apkārt. Bet tikai daži cilvēki domā, ka tā ir tikai pieprasījuma un godbijības ilūzija.
Apmetoties tīklā, cilvēki tiek pasargāti no reālās dzīves un liedz sev iespēju darīt patīkamākas lietas. Trūkst dzīvas komunikācijas, kas var izraisīt vientulības un nemiera sajūtu.
Viņi zvana un raksta jums, bet reti zvana un neatbild uz ielūgumiem tikties. Cilvēks izveido šādu attālinātu saziņas modeli, un, ja nekas netiek darīts, vienīgais prieks būs virtuālā pasaule un draugi no interneta.
Ticiet man, dzīve bez patīk un krāsainiem fotoattēliem ar greznām emocijām ir daudz interesantāka.
Daži lepni dēvē sevi par shopaholistiem un aizraušanos ar iepirkšanos un izsitumu pirkšanu uztver kā glītas ekscentriskas lietas. Tērēt naudu un palutināt sevi ir patiešām jauki. Tomēr tas nav labākais risinājums, kā atbrīvoties no blūza.
Jaunumi, lūdzu, uz laiku. Pastāv iespēja, ka pēc dažām dienām vai nedēļām būs pilnīga vienaldzība pret nopirkto preci un nožēlosies par iztērēto nevērtīgo naudu. Viss pāries, bet tas notiks atkal.
Šīs ir špahoholisma briesmas. Cilvēki, kuri lietām piešķir pārāk lielu nozīmi un uzskata, ka ikdienas pirkumi viņus dara laimīgus, pārstāj sevi kontrolēt. Pieradums pārņem cilvēku, un tas var beigties ar garīgu postījumu. Laipni lūdzam depresija!
Šis ieradums ir vairāk saistīts ar sieviešu pusi un kļūst plaši izplatīts.
Lai sasniegtu pilnību, mūsdienu meitenes ir gatavas visiem eksperimentiem ar matiem, nagiem, skropstām un savu ķermeni. Tūlītējie rezultāti iepriecina un palielina pašnovērtējumu, bet, pagarinot, palielinot, palielinot apjomus un izmērus, mēs to sabojājam pēc būtības.
Šodien viņi pērk skaistumu, viņi par to sacenšas, cenšoties pārspēt viens otru.
Pa to laiku individualitāte tiek zaudēta, un tā ir nolietojusies, un tā ir jāatjauno.
Vēl viens bezjēdzīgs ieradums, kas ne tik sen, bet ļoti stingri sakņojas mūsdienu sabiedrībā.
Ērtās karšu norēķinu metodes un pievilcīgie banku piedāvājumi ir kļuvuši par iemeslu aktīvai kredīta atkarības veidošanai. Šī labklājības ilūzija iznīcina paškontroli. Zaudē situācijas kontrole, un tikai daži cilvēki domā, ka par nopirktajiem sapņiem un ātri piepildītajām vēlmēm jums būs jāmaksā vairākas reizes vairāk.
Ir svarīgi saprast, ka tas, ko mēs okupējam, visbiežāk ir kaprīze.
Jūs varat iztikt bez tā un dzīvot normāli, bez parādiem un atkarības no ikmēneša maksājumiem.
Šis ir viens no bīstamākajiem un bezjēdzīgākajiem ieradumiem. Mēs paši savu dzīvi pārvēršam nebeidzamās notikumu un tikšanās cerībās, kas mūs padarīs laimīgākus un ļaus izbaudīt tagadni. Nav ideāls brīdis, lai sāktu ceļot, dibināt ģimeni, atvērt savu biznesu vai vienkārši pietiekami gulēt.
Šādi notikumi netiek atlikti daudzu citu lietu, obligātu punktu un mērķu dēļ jūsu dzīves programmā. Dzīvo tagadnē, nevis pēc sava grafika.
Paradumi netiek mantoti. Tāpat kā jebkura prasme, tās tiek veidotas un izpildītas zemapziņā. Cilvēks pat nedomā par to, kāpēc un kāpēc viņš to dara. Pakāpeniski atkarības kļūst par normu.
Tas ir kā pretsāpju līdzekļi, kas palīdz, bet neārstē. Diemžēl mēģinājumi izveidot obsesīvus ieradumus bieži ir neveiksmīgi. Ar to grūti tikt galā, taču ir veidi, un mēs par tiem pastāstīsim.
Pakļaujoties kārdinājumiem, cilvēki neapzināti veic ierastās darbības un tikai tad saprot savu absurdu un absurdu.
Ir ļoti svarīgi noķert brīdi, kad jūs joprojām varat atteikties no ieradumiem.
Ja laiks tiek zaudēts, mēģiniet analizēt savu atkarību kaitīgumu. Visticamāk, jūsu negatīvo seku sarakstā būs šādi elementi:
- Viņi satrauc.
- Kaitina citus.
- Kļūsti nevaldāms un nekontrolējams.
- Sabojāt attiecības un karjeru.
- Veiciniet nepamatotu naudas izšķiešanu un sabojājiet budžetu.
Jo vairāk šādu īpašību, jo lielāka ir varbūtība pārtraukt dzīvot vājumu dēļ.
Esiet gatavi iekšējai pretestībai. Visticamāk, jūs nevēlēsities šķirties no dažiem ieradumiem, un, ja nav vēlēšanās, cīņa ir bezjēdzīga. Veikt inventāru un sadalīt savas simpātijas pēc svarīguma. To, kas nerada bažas, atstājiet.
Nevajadzīgus hobijus, kas atņem mieru, pūles un laiku, vislabāk var novērst vai aizstāt ar patīkamākiem.
Galvenais ir piepildīt iegūto tukšumu ar jauniem baudas avotiem. To ir daudz: sports, kolekcionēšana, rokdarbi, fotografēšana, šahs, svešvalodas utt. Pat ja jūs mīlat mīklas, tas būs noderīgs, jo jebkurš hobijs atpūsties un samazina stresu.
Mainot vecos ieradumus pret jauniem, negaidiet ātrus rezultātus. Esiet piesardzīgs, lai nesavainotu psihi un radikāli nemainītu noteikto veidu.
Esi gatavs ieguldīt pāris mēnešus savā dzīvē, lai atbrīvotos no nevajadzīgā.
Ja iespējams, uzvara ir jūsu. Jūs varat lepoties ar savu gribasspēku un to, ka jūs varat izlauzties no bezjēdzīgo atkarību slazdiem.
