Cik bieži no rīta vajadzēja ierastās atstarošanās vietā spogulī redzēt iepūtīgu seju ar plānām spraugām, aiz kuras grūti redzēt acis? Protams, ja jūs nelietojat alkoholu, vadāt veselīgu dzīvesveidu un ēdat pareizi, visticamāk, jūs sagaidīs pārsteigums ar līdzīgu situāciju.
Ko darīt, ja pēkšņi sejas pietūkums no rīta? Kāpēc seja pēc miega izskatās pietūkusi un “sasitusi”? Šodien par to būs runa. Mēs centīsimies jums pastāstīt, kā un kādu iemeslu dēļ uz sejas parādās tūska un ko var darīt, lai nākotnē no tā izvairītos.
Galvenie sejas pietūkuma cēloņi no rīta
Lai saprastu, no kurienes rodas pietūkums uz skaistas sievietes sejas, vispirms jāpaskaidro, kas tas ir. Ādas pietūkums tiek uzskatīts par pietūkumu, kas lokalizēts noteiktā vietā, piemēram, uz plakstiņiem vai zem acīm, vai izplatās pa visu seju. Dažreiz šo pietūkumu var viegli izteikt un izskatīties kā “platu” plakstiņu, bet dažreiz dvesināšana ir bīstama ne tikai izskata, bet arī veselības dēļ.
Tātad, kādos apstākļos es varu mēģināt atbrīvoties no sejas pietūkuma mājās:
• Iepriekšējā naktī ēdot sāļu, taukainu un kūpinātu ēdienu. Kā jūs zināt, sāls spēj saglabāt šķidrumu organismā un audos. Tā kā šim šķidrumam vienkārši nav kur iet, tas uzkrājas dažādās vietās un visbiežāk sejas zonā.
• Ja vakarā un naktī dzerat daudz šķidruma. Tas bieži notiek tieši pēc tam, kad esat ēdis sāļo. Jūs pastāvīgi jūtaties izslāpis un visu nakti skrienat uz virtuvi. Līdz rītam seja, iespējams, uzbriest.
• Ja jums bija lieliski pavadīts laiks trokšņainā ballītē, bet, diemžēl, jūs gājāt pārāk tālu ar alkoholiskajiem dzērieniem.
• Regulāri sēžot pie datora vai dodoties mājās un sēžot pie tā līdz vēlam vakaram. Tūska bieži rodas pūces cilvēkiem, kuri vēlu dodas gulēt un no rīta pamostas ļoti smagi.
Ja pēkšņi šajā sarakstā atrodat līdzīgus simptomus, neuztraucieties. Vairumā gadījumu pietūkums tiek pilnībā novērsts, un jums tas nebūs nepieciešams daudz laika. Kā noņemt sejas pietūkumu no rīta, mēs aprakstīsim tālāk, bet pagaidām apspriedīsim pietūkuma cēloņus, kuriem vajadzētu brīdināt. Tātad:
• Dažreiz viens no pirmajiem nieru un aknu slimību simptomiem ir pietūkums no rīta. Nieru nespēja izvadīt lieko šķidrumu un olbaltumvielu veidošanās samazināšanās asinīs provocē sejas dvesināšanas parādīšanos dienas pirmajā pusē, bieži tūlīt pēc pamošanās. Parasti šajā situācijā neko nevar izdarīt ar tūsku neatkarīgi no tā, kādas kompreses un maskas jūs mēģināt. Līdz dienas vidum seja izskatās nedaudz mazāk pietūkušies, un līdz vakaram pietūkums pilnībā izzūd. Nospiežot pirkstu uz pietūkušās vietas, tā nospiedums saglabājas ilgu laiku.
• Sirds un asinsvadu slimības var arī veicināt tūskas parādīšanos. Ja sirds muskulis nespēj sūknēt asinis kā iepriekš, tas vienmēr izraisa šķidruma stagnāciju, visbiežāk apakšējās ekstremitātēs, bet bieži vien uz sejas.
• Sievietes hormonālā fona pārkāpumi no rīta izraisa sejas pietūkumu. Tūska ir diezgan blīva, kad, nospiežot pirkstu, nav pēdu.
• Alerģiska reakcija. Dažreiz pietūkumu var pavadīt izsitumi un mainīt seju gandrīz līdz nepazīšanai. Viena uzacis ir augstāka un “biezāka” otra, mute ir izliekta, lūpas (vai viena lūpa) ir pietūkušas, un šķiet, ka acu plakstiņi nokrīt uz acīm. Šo izpausmi sauc par alerģisku Quincke edēmu un tā ir bīstama veselībai, jo tā var izplatīties elpošanas traktā, balsenē, bronhos un pat plaušās. Jūs droši vien saprotat iznākumu.
Ko darīt dažādās situācijās, ja no rīta uz sejas bija pietūkums?
Pēc iepriekšminētā visticamāk vēlēsities uzdot jautājumu: "Kā novērst pietūkumu un kad jāskrien pie ārsta?" Kā jūs saprotat, iekšējo orgānu slimības neder labi, un tām ir nepieciešama vismaz ģimenes ārsta iejaukšanās un speciālistu vizītes, lai veiktu diagnozi un izrakstītu zāles.
Nieru slimības nevajadzētu sākt, jo visi saprot, ka mūsu ķermenim nav nepieciešams liekā šķidruma daudzums. Parasti diurētiskie līdzekļi tiek izrakstīti tā atsaukšanai, bet pašārstēšanās nav nepieciešama. Tikai ārsts izrakstīs jums nepieciešamās zāles.
Sirds un asinsvadu problēmas jārisina pie kardiologa. Iespējams, ka tie ir īslaicīgi un atgriezeniski, un pēc pareizas terapijas dvesināšana netraucēs.
Izlabojiet hormonālo fonu, piedaloties endokrinologam. Un jūs varat ārstēt alerģiskas reakcijas izpausmes mājās, ja jums ir antihistamīna līdzeklis. Tomēr atcerieties: ja seja patiešām ir tik ļoti mainījusies, ka jūs pat to neatpazīstat, nevajag ar to riskēt - sazinieties ar dežūru terapeitu, varbūt jums tiks noteikts antialerģisko injekciju kurss, lai izvairītos no tūskas izplatīšanās balsenē un elpošanas sistēmā.
Ārkārtas pasākumi, lai noņemtu tūsku no sejas
Ja esat simtprocentīgi pārliecināts, ka pietūkušās sejas cēlonis ir pārāk daudz alkoholisko kokteiļu vai sāļa ēdiena ēšana, tad varat rīkoties ārkārtas gadījumos. Visizplatītākā ir tējas komprese.
Svarīgi: lai efektīvi mazinātu pietūkumu, nevajadzētu lietot tējas maisiņus, labāk ir uzliet dabisko melno tēju, to atdzesēt un uz plakstiņiem uzklāt samitrinātus kokvilnas spilventiņus. Negodīgi ražotāji šajos maisos bieži ielej nevis tējas lapas, bet vienkārši atkritumus, kas rodas pēc tējas ražošanas: sasmalcinātas lapas, kas sabojājas žāvēšanas laikā, kājas un zariņi, kā arī aromatizētāji un pat krāsvielas. Ticiet man, lēti tējas maisiņi neradīs nekādu labumu jūsu acīm, tāpēc labāk, ja rezervē ir īstas tējas paciņa.
Vēl viens labs veids: ja pēc miega pēkšņi pamanījāt sejas pietūkumu un jums steidzami jāapmeklē svarīgs notikums, aptiniet ledus gabaliņu kabatlakatiņā un noslaukiet pietūkumu. Tūsku vislabāk ir novērst ne tikai ledus, bet arī saldētu minerālūdeni, gurķu sulu, pētersīļus vai ārstniecības augu novārījumu, piemēram:
• Sage,
• margrietiņas,
• liepu zieds,
• ozola miza,
• Melisa,
• piparmētru,
• Rozmarīns,
• bērza lapas,
• kosa.
Šos augus var sasaldēt, pagatavot no svaigi pagatavotām buljonu kompresēm no tūskas vai arī izveidot sejas masku ar savām rokām. Mums par viņiem vajadzētu runāt tālāk.
Mēs maskējam sejas pietūkumu ar brīnumainu masku palīdzību
Ja jums steidzami jāskrien uz darbu no rīta, iespējams, noderēs ārkārtas pasākumi. Un, ja jums ir brīvs laiks un jūs varat mīlēt 20-30 minūtes tikai sev, mīļais, mēs jūsu uzmanībai pievēršam vairākas efektīvas sejas maskas. Viņi palīdzēs ne tikai tikt galā ar jau parādījušos pietūkumu, bet arī novērst tā turpmāku parādīšanos, īpaši, ja jūs regulāri darāt šīs maskas. Sejas izstrādājumi no stresa mazina pietūkumu un iekaisumu, izlīdzina un padara ādu ļoti maigu.
Acu maska edemai ar rīvētiem kartupeļiem
Tas tiek darīts ļoti vienkārši, un, pats galvenais, ātri. Lai to izdarītu, veiciet:
• puse neapstrādātu kartupeļu,
• 1 ēd.k. l skābēti kāposti
• 1 kapsula E vitamīna un tāds pats A vitamīna daudzums.
Apvienojiet sastāvdaļas, pagatavojiet marles gabalu vai plānu audumu. Apgulieties uz muguras, uz plakstiņiem nolieciet kartupeļu masu un pārklājiet ar marli augšpusē, lai tā netiktu glāze. Tātad jums ir nepieciešams apgulties apmēram 20 minūtes un uzmanīgi noņemiet masku ar salveti.
Kartupelis ļoti labi pievelk plakstiņus, noņem pietūkumu un izglābj no “maisiņiem” un neizskatīgiem tumšiem lokiem zem acīm.
Maska sejas tūskai ar persiku
Jūs varat arī mēģināt padarīt sejas masku ar persiku un skābo krējumu, lai noņemtu pietūkumu. Tas ir piemērots jutīgai ādai ap acīm, tāpēc jūs varat droši to uzklāt uz šo zonu. Jums ir nepieciešams gatavot:
• Persiku, nomizotu un samaltu blenderī,
• 1 ēd.k. l skābs krējums
• Aromātiska piparmētru eļļa - 1-2 pilieni.
Pēc tradīcijas visi komponenti jāsajauc un jāpārklāj ar sejas ādu, atstājot uz 15-20 minūtēm. Maska lieliski mīkstina ādu, padara to neticami zīdainu un novērš pietūkumu jebkurā vietā.
Sejas pietūkuma maska ar auzu un kumelītēm
Vēl viena kopjoša emulsija ar maigu tekstūru ir maska ar auzu un kumelīšu novārījumu. Padarīt to pats ir daudz vieglāk, nekā jūs varētu iedomāties:
• Novāra kumelīšu ziedus, atdzesē un izkāš buljonu,
• tvaicējiet auzu pārslu verdošā ūdenī,
• Sajauciet sastāvdaļas šādā proporcijā: 2 ēdamkarotes auzu pārslu un divas ēdamkarotes buljona.
Pēc izvēles maskai var pievienot olīvu, mandeļu vai jojobas eļļu vai tvaicēt pārslas nevis ar ūdeni, bet ar pienu.
Sejas pietūkuma maska ar gurķi un pētersīļiem
Turklāt par ļoti efektīvām tiek uzskatītas maskas ar gurķi un pētersīļiem, kā arī plakstiņu profilaktiskā masāža ar ēteriskajām eļļām:
• olīvkoka augļi,
• Jojoba,
• kampars,
• Mandeles,
• kadiķis un citi.
Lai jūsu seja nekad neuzbriest no rīta, jums vajadzētu pievērst uzmanību diētai, mēreni dzert šķidrumu, it īpaši vakarā, kā arī laikā, lai atklātu slimību simptomus un izietu ārsta pārbaudi. Neizmirstiet par regulāru tūsku no rīta, jo tie var signalizēt par nepareizu darbību sievietes ķermenī, un tie izskatās ļoti estētiski.
