Sezama tūkstošiem gadu ir neticami populāra austrumu valstu iedzīvotāju vidū. Ne tik sen viņš kļuva pieprasīts jebkuras īstas mājsaimnieces virtuvē un mūsu rajonā. Pastāv pat leģenda, ka sezama sēklas jau sen bija galvenā sastāvdaļa nemirstības eliksīrā, kuru ilgojas apgūt jebkurš planētas cilvēks. Noteikti jādomā par to, kādām tik brīnumainām īpašībām piemīt sezama īpašības, ka tās tik ļoti vērtē un paaugstina.
Sezama sēklas izmanto ne tikai kā garšvielu dažādiem ēdieniem, bet arī ārstnieciskām vajadzībām. Eksperti medicīnas un kosmetoloģijas jomā vienā balsī saka, ka sezams tiešām daudziem cilvēkiem palīdzēja atbrīvoties no veselības problēmām. Ļoti noderīgs līdzeklis ir eļļa, kas tiek iegūta no sezama sēklām. Tas ir par sezama eļļas derīgajām īpašībām, un tas tiks apspriests šajā rakstā.
Kas ir sezama eļļa un kā to iegūt?
Sezama eļļu tautā sauc arī par sezamu. To ražo, rūpīgi izspiežot sezama sēklas. Eļļai nav īpašas izteiktas smaržas, tāpēc pēc smaržas nav iespējams noteikt, vai tā bija sabojāta, vai tā ir viltota. Tikai retais var sajust vieglu, delikātu aromātu ar riekstu notīm, kas vairāk atgādina noteiktu ādas losjonu nekā, piemēram, produkts, ko lieto pārtikā. Ikviens, kurš jau ir ticis galā ar sezama eļļu, bija pārsteigts par patīkamo pēcgaršu un to, cik dramatiski ēdiena garša var mainīties, ja to piepilda.
Bieži saspiešanai var izmantot ne tikai neapstrādātas sezama sēklas, bet arī viegli grauzdētas. Interesanti, ka no tā ir atkarīga eļļas krāsa un garša. Tāpēc jūs pats varat viegli noteikt, kā izspiest sezama eļļu, kas jums ir virtuvē. Ja eļļai ir maiga gaiši zeltaina krāsa un nav iespējams precīzi pateikt, kā tā garšo, tad šī eļļa tika iegūta no neapstrādāta sezama. Ja tai ir gaiša, patīkama garša un tumša krāsa, tad šo eļļu izspiež no grauzdētām sezama sēklām. Tagad apskatīsim sezama eļļas sastāvu, lietošanas metodes un derīgās īpašības.
Sezama eļļas derīgās īpašības un tās pielietojums
Sezama eļļa sastāv no noderīgu retu sastāvdaļu un vielu masas, kas atbalstīs jūsu skaistumu un palīdzēs ādai vienmēr būt zīdainai un samtainai. Viens no šiem komponentiem ir vitamīns E. Tas ne tikai uzlabo ādas aizsargājošo funkciju un palīdz tai cīnīties ar ultravioleto staru kaitīgo iedarbību, bet arī veicina tās atjaunošanos, maksimāli izlīdzinot pat mazākās un nemanāmās grumbiņas.
Sezama eļļas sastāvā ietilpst tāda viela kā Semazol, kuras vārdu daudzi no mums ir dzirdējuši, izvēloties sev sauļošanās līdzekli. Semazols arī iekļūst tur, jo tas tiek uzskatīts par līdzekli, kas spēj radīt īslaicīgu nepārvaramu barjeru ap ādu, caur kuru saules stari nevar nokļūt un tie nevar sabojāt ādu.
Lecitīns, kas pieejams arī sezama eļļā, palīdz mitrināt ādu, kas cieš no pārmērīga sausuma. Pateicoties šai vielai, eļļa nav pārāk jutīga pret ātru oksidāciju.
Ar vecumu mūsu āda kļūst arvien izstieptāka un zaudē savu iepriekšējo elastību un tvirtumu. Olbaltumvielas, kas ir bagātas ar sezama eļļu, pēc iespējas vairāk aizsargās jūsu ādu un palīdzēs tai pēc iespējas ilgāk saglabāt skaistumu un jaunību.
Sezama eļļu var lietot ne tikai pieaugušie, bet arī bērni. Katra sieviete, kurai vismaz vienu reizi ir bērns, kaut kā, bet saskaras ar bērna ādas kairinājuma un tā apsārtuma problēmu. Sezama eļļa lieliski palīdz šādos gadījumos, un diezgan īsā laikā palīdzēs noņemt niezi un apsārtumu. Tas nomierina maigo mazuļa ādu un viegli tiek galā ar mazām brūcēm un kairinājumiem.
Ne visām dāmām ir iespēja atpūsties un pietiekami gulēt. Ja tas nav izdarīts, sāk parādīties noguruma pazīmes, piemēram, plakstiņu un apļu pietūkums zem acīm. Sezama eļļas sastāvā ir tāds elements kā magnijs, kas veicina sejas un ādas muskuļu relaksāciju. Ja nakti regulāri uzklājat eļļu uz plakstiņiem un zonu ap acīm, tad no rīta kļūst pamanāms, ka noguruma pazīmes ir mazāk pamanāmas, un āda ir kļuvusi vienmērīga un maiga.
Kosmetoloģijā sezama eļļa tiek izmantota arī, lai palīdzētu atbrīvoties no pūtītēm, melngalvju, mazām sejas rētām un citiem defektiem, kas ir redzami visiem apkārtējiem un padara neiespējamu iespēju justies pārliecināti. Eļļa satur komponentus, kas palīdz izlīdzināt ādas virsmu un palielina tās šūnu spēju reģenerēties. Izmantojot sezama eļļu, jūs varat ne tikai dziedēt nelielus skrāpējumus un griezumus, bet arī ārstēt tādas izplatītas ādas slimības kā psoriāze vai ekzēma.
Kad viņš cieš no saaukstēšanās, vienkārši nav spēka ar to cīnīties. Protams, jūs varat doties uz aptieku un iegādāties dažādas zāles, taču atcerieties, ka tās visas negatīvi ietekmē aknu un citu iekšējo orgānu darbību. Lai ārstētu saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem, jums precīzi jāzina, kuri no tiem ir efektīvi, un kuri vienkārši tērēs laiku un enerģiju, nedodot rezultātu. Tāpēc, ja jūs ciešat no stipra klepus, tad vienu reizi dienā izdzeriet vienu ēdamkaroti sezama sēklu eļļas. Tie, kurus pēkšņi nomoka plaušu slimības, var lietot sezama eļļu arī medicīniskiem nolūkiem. Tikai šajā gadījumā tas nav nepieciešams ņemt iekšā, bet ar to nosmērēt krūtis. Pirms eļļas izmantošanas no sezama sēklām labāk ir iesildīties, bet ne daudz. Tas ir tā, ka tas ir patīkami ķermenim un drīzāk uzsūcas.
Eksperti iesaka visiem sākt dienu ar mutes skalošanu ar sezama eļļu. Šī procedūra ir laba, jo tā novērš kariesu, smaganu problēmas un atjauno gļotādu, ja tā tika bojāta agrāk. No sezama eļļas var aktivizēt mutes receptorus, un jūs varat skaidrāk sajust jebkura ēdiena vissmalkāko un smalkāko garšu. Viņi saka, ka sezama eļļu izmanto degustētāji, jo viņiem, tāpat kā jebkuram, ir nepieciešami viņu receptori, lai tie darbotos ar pilnu jaudu.
Sezama eļļa sejas maskās
Sezama sēklu eļļu var pelnīti uzskatīt par universālu produktu. Tas vislabāk spēj ietekmēt gan iekšējos orgānus, gan jūsu izskatu. Eļļas ārēju izmantošanu var veikt dažādos veidos. Daži vienkārši pievieno nedaudz eļļas krēmam un katru dienu ielieciet to uz sejas, bet citi to dod priekšroku grima noņemšanai, jo tai ir patīkama taukaina tekstūra un tā viegli izšķīst pat visizturīgāko kosmētiku, nesmērējot to virs sejas skalošanas laikā.
Faktiski sezama eļļu var pievienot ne tikai dažādiem krēmiem, bet arī jebkuriem līdzekļiem. Tas var būt jebkuras sejas putas, kā arī tīrīšanas losjons un mazgāšanas želeja. Pilnīgi vienalga, kāds ir instrumenta sastāvs, jo sezama eļļa labi der visiem komponentiem. Jūs varat to pievienot tik daudz, cik vēlaties, tas nerada nekādu kaitējumu, tikai vienu labumu.
Uz tā pamata pat mājās var pagatavot labas un patiešām efektīvas maskas sejas ādai. Īpaši labas maskas ar sezama eļļu palīdz novecojošai, taukainai un pārmērīgi sausai ādai.
Šeit ir dažas receptes, kuras jums vajadzētu ņemt vērā:
1. Paņemiet nedaudz sezama eļļas un sajauciet to ar pāris pilieniem mandarīna ēteriskās eļļas. Divas minūtes maisījumu ar gludām pirkstu kustībām iemasē sejas ādā. Ja šādu procedūru veic katru dienu, tad drīz no sejas pazūd noguruma pēdas un samazinās tās pietūkums.
2. Uz simts mililitriem kefīra pievieno vienu karoti sezama sēklu eļļas. Labi samaisa un uzklāj uz sejas, kakla un dekoltē. Pēc 20 minūtēm nomazgājiet masku no ādas. Šī procedūra noņem iekaisumu, mitrina sausu ādu un cīnās pret novecošanos un grumbu parādīšanos.
3. Ja jūs paņemat vienu karoti kakao pulvera un pievienojat tam ēdamkaroti sezama eļļas, jūs iegūsit masku, kas cīnās ar priekšlaicīgu novecošanos un palīdz ādai dot atjaunojošu efektu. Maska ir jāpieliek katru dienu uz sejas 15 minūtes. To pašu masku var lietot tiem, kam ir bezgalīgas ādas problēmas un bieži pūtītes un citi izsitumi.
Kontrindikācijas un sezama eļļas kaitējums
Visapkārt runā par sezama sēklu eļļas neticamām priekšrocībām, taču mēs nedrīkstam aizmirst, ka tai, tāpat kā jebkuram esošajam produktam, ir dažas kontrindikācijas un dažos gadījumos tas var nodarīt kaitējumu organismam.
1. Šo eļļu ir stingri aizliegts lietot tiem, kam ir problēmas ar krēslu, jo tam var būt novājinoša iedarbība. Šajā gadījumā jums var būt caureja, kas apstāsies tikai tad, kad no ķermeņa tiks noņemta atlikušā eļļa.
2. Atturieties no sviesta lietošanas, ja jums ir alerģija pret kādiem riekstiem.
3. Sezama eļļa palīdz uzlabot asins recēšanu, tāpēc to nevar lietot cilvēki, kas cieš no trombozes.
Pirms sezama eļļas lietošanas konsultējieties ar speciālistu, jo visi ir iepazinušies ar pašapstrādes sekām. Dariet visu pareizi un esiet vesels!
