Sieviešu krūtis dzied dzejnieces, kuras pagodina visu paaudžu mākslinieki, šī sievietes ķermeņa daļa ir bijusi un joprojām ir pievilcīgākā vīriešiem.
Katra sieviete sapņo par skaistu krūti, bet ne visi ir izdarījuši šādu dāvanu dabai.
Ja pakaļu var uzpumpēt sporta zālē, tad ar krūtīm šajā gadījumā ir daudz grūtāk.
Dažas dāmas nolemj gulēt zem ķirurga skalpeļa.
Daudzas sievietes ar mazām krūtīm vēlas palielināt piena dziedzerus mājās, bet nezina, kā to izdarīt.
Palieliniet piena dziedzerus mājās: pasākumu kopums
Pasaulē ir izstrādāta vesela nozare, kuras mērķis ir attīstīt līdzekļus un metodes krūšu palielināšanai. Fakts ir tāds, ka pašu piena dziedzeru nevar uzpumpēt, jo tas nav muskulis. Ar vecumu korsete, kas atbalsta krūtīs, vājina, un tā sags.
Skaista krūšu forma, kā arī piemērota figūra, seja bez grumbām prasa papildu centienus, ne bez pamata upuri apgalvo par skaistumu. Ir vairākas metodes un paņēmieni.palīdzot paplašināt piena dziedzerus mājās.
- Ar implantātu palīdzību krūtis var palielināt līdz neticamākajiem izmēriem, tomēr tā ir operācija, dārga bauda un veselības apdraudējums.
- Ir izstrādāti speciāli krēmi, kuru regulāra berzēšana saskaņā ar instrukcijām garantē piena dziedzeru palielināšanos pēc lieluma, taču dažās sievietēs šie līdzekļi izraisa alerģiju, citās sasniegtais efekts izzūd pēc brīnumkrēma lietošanas pārtraukšanas.
- Arī mūsu vecmāmiņas, vecmāmiņas sapņoja par skaistu krūti un atstāja labu mantojumu tautas metodēm un metodēm.
- Izrādās, ka ir daži produkti, kuru bieža lietošana kopā ar speciāliem vingrinājumiem ļauj palielināt piena dziedzerus mājās.
Kam ir maza krūtīs, vispirms izmēģiniet visas pieejamās metodes, un pēc tam, ja nepieciešams, dodieties zem naža.
Kā palielināt piena dziedzerus mājās: vingrinājumu komplekts
Krūts nav pielāgojams pacēlājam, bet kurš teica, ka nav iespējams nostiprināt muskuļus ap to, kā rezultātā pati krūts kļūs pievilcīgāka, vizuāli palielinot izmēru.
- Mēs izstiepjam rokas uz priekšu krūškurvja līmenī, ieliekam pirkstus “slēdzenē” un pagriežam plaukstas tā, lai aizmugures puse skatītos uz mums. Šajā pozīcijā, turot rokas uz svara, mēs saliecam un saliekam tos pie elkoņiem, cik vien iespējams izstiepjot, atkārtojot 20-30 reizes.
- Mēs gulamies uz grīdas ar seju uz leju, saliecam rokas un noliekam plaukstas krūšu līmenī. Ieelpojot, lēnām paceliet galvu, noplēšiet krūtis no grīdas un, cik vien iespējams, noliecieties aizmugurē. Izelpojot - ieņemiet sākuma stāvokli. Mēs atkārtojam novirzes no 10 līdz 30 reizēm, tāpēc mēs veicam 3 pieejas.
- Tas tiek galā ar korsetes izveidošanu krūtīm un klasiskiem push-up. Ja vecums neļauj jums veikt šo vingrinājumu no grīdas, sāciet spiest uz augšu no sienas, pēc tam dodieties uz krēslu, galvenais ir saglabāt ķermeņa līmeni. Kad vien iespējams, veiciet 5 līdz 20 reizes. 2 - 3 pieejas.
- Jaunas sievietes var veidot tiltu, vienmērīgi, lēnām saliekot jostu, ar rokām sasniedzot grīdu, cenšoties pēc iespējas ilgāk atrasties šajā stāvoklī. Sievietes vecākā vecumā, bet arī vēlas stiprināt muskuļus ap piena dziedzeriem, jo patiess skaistums ir mūžīgs, pietiek ar to, lai izveidotu tiltu pie sienas.
Japānas pieredze Mieko Yoshimaru, patstāvīgi palielinot savu krūti par 4 izmēriem, daudziem var kalpot par iedvesmojošu piemēru. Patiešām, tas jums ir nepieciešams tikai ceturtdaļu stundas dienā.
Mieko metodes unikalitāte patiks visām apaļajām sievietēm, jo tās pamatā ir tauku uzlādēšana un sūknēšana no ekstremitātēm un vēdera uz krūtīm. Šī kompleksa priekšrocība ir tā, ka katru vingrinājumu var veikt atsevišķi, ērtā vietā un īstajā laikā. Galvenais ir dienā iziet visu vingrinājumu kompleksu.
1. Turiet rokas saliektās pie elkoņiem krūškurvja līmenī, plaukstas salocītas laivās tāpat kā lūgšanai. Uz 1 - 8 rēķina mēs spiežam roku rokā ar spēku, atvelkam elpu, zīmējot kuņģī, koncentrējamies uz krūšu muskuļiem. Uz izelpas mēs noņemam spiedienu. Atkārtojiet vingrinājumu 10 līdz 15 reizes. Tagad mēs novietojam plaukstas pa labi no piena dziedzera un atkārtojam vingrinājumu, pārvietojam salocītās plaukstas pa kreisi un atkal mēs darām visu spiediena kompleksu.
2. Apļveida kustībā paceliet saliekto roku uz augšu un sasildiet visu virsmu. Mēs nemainām rokas stāvokli, satveriet apakšdelmu ar īkšķi un rādītājpirkstu un lēnām izspiediet taukus no tā, sākot no elkoņa, no augšas līdz krūtīm novilkt 30 līdz 50 reizes un no apakšas tādu pašu daudzumu. Tad mēs nomainām rokas.
3. Gatavojoties gulētiešanai, guļot gultā, intensīvi berzējiet vēdera augšdaļu, saspiediet ādu, lai justos silta, un tad ar rādītājpirkstu un īkšķi satveriet tauku veltni vidukļa labajā pusē labajā pusē un velciet to uz krūšu kurvja zonu. Tādā veidā vairākas reizes, bet ne vairāk kā piecas minūtes, iziet cauri visai vēdera virsmai no labās uz kreiso un atpakaļ.
4. Izrādās, ka uz mūsu ķermeņa ir punkts, uzklikšķinot uz kura mēs varam aktivizēt sieviešu dzimuma hormonu izdalīšanos, kas ir atbildīgi par krūts stāvokli. Lieciet rokas uz kājas augšstilba, ar pirkstu galiem tik tikko neskarot ceļgalu, izvirziet īkšķus un izspiediet kāju virsmu. Vai jūs jutāt sāpes no augšstilba iekšpuses 10 - 12 cm attālumā no ceļa? Tas ir mūsu viedoklis. To var iemasēt, sēžot darbā, transportā, vispār, jebkur.
5. Pēdējais Mieko ieteikums ir iemācīties gulēt tikai uz muguras un pastāvīgi iedomāties sevi kā skaistuli ar sulīgu krūšutēlu.
Vingrinājumi, kas ir pilnīgi vienkārši un pieejami jebkurā vecumā un, regulāri veicot, var radīt brīnumus, ieskaitot piena dziedzeru palielināšanu mājās.
Paaugstiniet piena dziedzerus mājās, izmantojot tautas metodes
Krūšu augšanai nepieciešams estrogēns, kuru apiņu rogas ir bagātas ar dabu. Regulāra novārījuma uzņemšana no šī brīnuma - augi palīdzēs palielināt krūtis par veselu izmēru. Tomēr ar piesardzību un tikai pēc konsultēšanās ar ginekologu šīs zāles var lietot sievietes, kurām ir menstruālā cikla darbības traucējumi.
Vislabāk ir veikt tinktūru termosā, līcī 1 ēd.k. apiņus ar glāzi verdoša ūdens naktī, no rīta izspiež un iegūto buljonu sadala 4 - 5 daļās, kuras pusstundu pirms ēšanas vajadzētu izdzert.
Esiet gatavi tam, ka tinktūra ir ļoti rūgta, tāpēc jums jādzer lēnām, mazos malciņos.
Mēs dzeram mēnesi, mēnesi - pārtraukumu.
Uzmanību! Turpmāka novārījuma lietošana ir iespējama tikai ar ārsta atļauju!
Liepu infūzija nav tik piesātināts ar estrogēnu, bet ir daudz drošāks nekā apiņu rogas, paralēli tam ir atjaunojošs efekts, par kuru pagājušā gadsimta augstās sabiedrības dāmas zināja, un dzēra šo kompozīciju, lai saglabātu jaunību.
Šķipsniņu sausu liepu ziedu uz nakti ielej glāzi verdoša ūdens, noliek pie gultas dzert tukšā dūšā no rīta, 20 līdz 30 minūtes pirms ēšanas. Mēnesis dzert - 60 dienas, lai izdarītu pārtraukumu. Saskaņā ar lietotāju atsauksmēm liepas var palielināt krūšu izmēru.
Palieliniet krūtis, vienlaikus uzlabojot un uzlabojot metabolismu. soja palīdzēs. Īpašos veģetāriešu un diabētiķu veikalos varat iegādāties dažādu dizainu sojas produktus, tas var būt gaļa, piens, siers un daudz kas cits. Padariet sojas pupas par pastāvīgu produktu savā ēdienkartē un piesātiniet ķermeni ar dabīgiem hormoniem, kas ir identiski sieviešu dzimuma hormoniem, kas mājās var palielināt piena dziedzerus. Pēc sešiem mēnešiem jūs pamanīsit, ka jūsu krūtis ir palielinājušās uz pusi lielākas.
Saglabājot tonusu jūsu krūtīs, tas palīdzēs un zaļumi, kam jābūt klāt ikdienas uzturā. Jaunie savvaļas ķiploki, dilles, pētersīļu un cilantro maisījums, kas pievienots jebkuram ēdienam, ne tikai padarīs tā garšu unikālu, bet arī veicinās sieviešu dzimuma hormonu ražošanu, kas baro piena dziedzerus.
Palieliniet piena dziedzerus mājās: masāža un krēmi
Daudzas sievietes skeptiski raugās uz iegādātiem produktiem, kas sola krūšu palielināšanos, taču slavenais Žaks Kjūens izstrādāja krēmu, lai atjaunotu krūšu formu un elastību, un sauca to par dabisku krūšturu. Tajā pašā laikā viņš uzsvēra, ka krūšu kopšanas līdzekļiem jābūt barojošiem un mitrinošiem, bet nekādā gadījumā pret celulītu, jo pēdējie ir vērsti uz tauku samazināšanu, kas krūtīm ir nepieņemami.
Tomēr neatkarīgi no tā, kā jūs uztraucaties par krūts formu, grūtniecības un zīdīšanas laikā ir stingri aizliegts izmantot jebkādus līdzekļus piena dziedzeru stiprināšanai, lai noberztie hormoni nenokļūtu mazuļa ķermenī.
Daudzas augu eļļas, piemēram, ģerānijas, prīmulas, pačūlijas, ir bagātas ar estrogēnu. Jebkurā aptiekā mēs saņemam mazu ēteriskās eļļas pudele, kas burtiski ir pāris pilieni, kas pievienoti jebkurai augu eļļai un tiek uzklāti uz zonu ap piena dziedzeriem.
Mikrocirkulācija ap piena dziedzeriem palielinās zilo mālu, ko izmanto kā masku zonai ap krūtīm, kuru regulāri lietojot, pēc 2 mēnešiem krūšu kausi kļūs stingri un elastīgi, pietūkuši apmēram uz pusi mazāki.
Manuāla pašmasāža palielināt krēmu efektivitāti. Veicot masāžas paņēmienus, atcerieties, ka krūtīs tiek turēts muskulis, kas iet no otrās ribas uz kaklu.
Uzmanību! Visas kustības tiek veiktas maigi, vienmēr ap piena dziedzeri, bet nekādā gadījumā mēs nemasējam pašu krūti.
1. Mēs sasildām rokas, intensīvi berzējot vienu pret otru, uzklājam krēmu uz ādas ap krūtīm, ieliecam plaukstas uz rokas ulnaras malas un atbalstām piena dziedzerus. Lēnām veiciet glāstīšanu un berzēšanu no krūtīm uz zodu, palielinot efekta stiprumu. Mēs to darām 20-30 reizes.
2. Dušā varat veikt spēcīgu vēsa ūdens spiedienu un 3 līdz 4 minūtes veikt ūdens masāžu pēc tām pašām līnijām.
3. Ja jūs pievilina akupresūra, tad šajā gadījumā vislabāk ir konsultēties ar speciālistu. Šiatsu masāžai nepieciešama profesionāla pieeja, lai noteiktu vēlamos punktus, pretējā gadījumā jūs varat tikai nodarīt ļaunumu.
Kā palielināt piena dziedzerus mājās: maz triku
Vienkāršākais veids, kā mājās vizuāli palielināt piena dziedzerus, ir spēja mainīt krūšturi, izmantojot dubultu push up. Biezie spilventiņi labi pielīp pie ķermeņa ādas un spēj palielināt krūšu vizuālo uztveri par 2 izmēriem.
- Jūs vēlaties, lai būtu skaistas krūtis, aizmirstat par topless saules apdegumiem, jo saule sausina ādu, samazina tās elastību.
- Piena dziedzeru ikdienas skalošana ar kontrasta dušu liks muskuļiem, kas tur krūtīs, sarauties, kas arī noderēs, palielinoties ādas tonim un elastībai.
- Sapņojot par skaistu krūtīm, tad vispirms iemācieties staigāt ar perfekti taisnu muguru, jo stumbrs veicina piena dziedzeru saguršanu.
Noteikti pastāvīgi smaidiet, jo neatkarīgi no jūsu krūšu lieluma acis atspoguļos jūsu dvēseles iekšējo pasauli.
