Pieeja jautājumam par staigāšanu ar slimību vienmēr ir bijusi pretrunīga.
Vecāku vēlme pasargāt savu bērnu no aukstā laika vai vēja negatīvās ietekmes ir saprotama, taču dažreiz pat vienkārša ventilācija tiek uztverta kā drauds veselībai, un tas jau ir lieks.
Vai tā ir vai ir iespējams staigāt ar bērnu pat temperatūrā?
Kas būs labāks atveseļošanai: likt bērnam gulēt mājās vai turpināt dzīvot normālu dzīvi?
Cēloņi drudzis. Pie kādām slimībām es varu staigāt kopā ar savu bērnu?
Ķermeņa temperatūra ir normāla ķermeņa reakcija uz daudzu veidu slimībām, bet visizplatītākās no tām ir saaukstēšanās, ko izraisa hipotermija jeb SARS.
Hipotermija
Hipotermija izraisa mikrobu pavairošanu, kas dažos daudzumos dzīvo katrā cilvēkā un līdz noteiktam laikam viņam nerada neērtības. Tiklīdz rodas apstākļi, kad bērna imunitātei nav pieredzes, kā ierobežot mikrobu augšanu (sasaluši, pūta stiprs vējš), tie var viegli izraisīt saaukstēšanās slimības. Nav grūti līdz minimumam samazināt šādu slimību skaitu.
Lai to izdarītu, pēc iespējas agrāk jāsāk iepazīstināt bērna ķermeni ar dažādiem vides apstākļiem: aukstumu, vēju, lietu, karstumu, gaisa kondicionēšanu, caurvēju. Lai to izdarītu, jums jāpārtrauc mulsināt bērnu, bieži staigāt, dzert ar dažādu temperatūru šķidrumiem, veikt veldzējošas ūdens procedūras, neatstāt novārtā telpu ventilāciju.
Ja bērns joprojām ir slims, ir nepieciešams adekvāti novērtēt situāciju un pieņemt lēmumu katrā atsevišķā gadījumā. Ar saaukstēšanos ķermeņa temperatūra reti paaugstinās virs 38 °, tāpēc principā nevar izslēgt pastaigas, taču, lai izietu no mājas, jums ir jāpārskata drēbes. Bērnam jābūt ērtam. Parastā saaukstēšanās nav sacietēšanas laiks, taču arī šajā laikā nav iespējams iesaiņot bērnu, lai neizraisītu temperatūras paaugstināšanos vēl augstāk, tagad uz pārkaršanas fona. Labākais veids ir organizēt īsas, bet biežas pastaigas. Un pēc temperatūras pazemināšanās sāciet pakāpeniski rūdīt bērnu.
ARVI
SARS ir lipīga slimība, taču kopumā tā maz atšķiras no saaukstēšanās. Tās simptomi ir drudzis, iesnas, klepus. Paasinājuma un augstas temperatūras periodā šajā gadījumā bērnam mājās ir jārada ērti apstākļi, lai atjaunotu izturību, taču, tiklīdz viņam kļūst labāk, jūs varat sākt iziet svaigā gaisā, jo īpaši tāpēc, ka staigāšana ir daudz noderīgāka elpošanas ceļu slimībām nekā uzturēšanās aizlikta. telpas.
Periodā, kad bērns ir spiests palikt mājās, jums ir jāpanāk maksimāla situācija telpās līdz labvēlīgai atveseļošanai, samitrināt gaisu, veikt mitru tīrīšanu un bieži vēdināt istabu. Sausā un siltā gaisā vīruss spēj dzīvot daudz ilgāk nekā vēsā gaisā.
Citas infekcijas slimības
Dažām infekcijas slimībām, lai atgūtu, ir nepieciešams pagaidu gultas režīms. Tie ietver masaliņas, difteriju un dažus citus. Daudzi no viņiem tiek ārstēti slimnīcu īpašajās infekcijas slimību nodaļās. Turklāt, piemēram, ar masalām, gultas režīms attiecas ne tikai uz augstas temperatūras periodu, bet arī uz nākamajām 3 dienām pēc tā pazemināšanās.
Protams, ar šādām slimībām nevar būt runas par pastaigu, kamēr atbildīgais ārsts nelemj.
Kādā ķermeņa temperatūrā es varu staigāt ar bērnu uz ielas?
Līdz 37,5
Ķermeņa temperatūra no 37 līdz 37,5 grādiem ir robežnosacījums, kurā pareiza uzvedība var vai nu palīdzēt bērnam atgūties, vai vēl vairāk saslimt. Ja paaugstinās neliela temperatūra, pieaugušais, kas atbild par bērnu, saprot, ka mazuļa ķermenī ir bijuši kādi darbības traucējumi. Ja tas ir saistīts ar saaukstēšanos, ieteikumi vienmēr ir vienādi:
• iestatiet temperatūru bērna istabā apmēram 16-20 grādus;
• kontrolēt gaisa mitrumu vismaz 40%;
• novērst bērna pārkaršanas iespēju (noņemt lieko apģērbu);
• samazina bērna motorisko aktivitāti;
• uzrauga pietiekamu šķidruma daudzumu.
Turpmākās darbības notiek saskaņā ar laika apstākļu ierosinātajiem un mājās izveidotajiem apstākļiem, labāk ir atrasties tur, kur vēsāks.
No 37,5 līdz 38
Šajā ķermeņa temperatūrā jūs varat arī salīdzināt temperatūru uz ielas un telpā un izvēlēties vislabvēlīgāko variantu ar nosacījumu, ka labāk ir radīt normālu atmosfēru mājās. Temperatūru diapazonā no 37,5 līdz 38 ° var pavadīt vājums, sāpes un vispārējs savārgums, tāpēc bērnam ir nepieciešams vairāk atpūsties.
Virs 38
Kad temperatūra paaugstinās virs 38 grādiem, pastaigas ir ārkārtīgi nevēlamas. Tas ir saistīts ar traucētu ķermeņa siltuma pārnesi un iespējamām slimības komplikācijām. Vecākiem jārada nepieciešamie apstākļi atveseļošanai mājās un jāsaskaras ar bērna ārstēšanu, ieskaitot medicīniskās metodes.
Laika apstākļi, kas ietekmē pastaigas ar bērnu temperatūrā ilgumu un nepieciešamību
Pastaigas zem nulles temperatūrā
Ņemot vērā drudzi, kas saistīts ar saaukstēšanos vai elpošanas ceļu infekcijas slimībām, diez vai var baidīties staigāt ar bērnu, jo pastaigas svaigā un pat salnā gaisā ir ārkārtīgi izdevīgas:
• jo lielāka ir temperatūras starpība starp ieelpoto un izelpoto gaisu, jo lielāka ir iespējamība, ka šāda pastaiga pazeminās bērna ķermeņa temperatūru;
• sasildot degunu ar salnu gaisu, bērns mitrina gļotādu un paātrina krēpu izdalīšanās procesu, attiecīgi atveseļošanos.
Svarīgi! Ja bērns sāk klepus vai palielinās izdalījumu daudzums no deguna, jūs nevarat asi ievest siltā telpā. Ir nepieciešams dot viņam iespēju klepot, pretējā gadījumā tas novedīs pie viņa stāvokļa pasliktināšanās.
Pastaiga karstumā
Vasarā, kad gaisa temperatūra paaugstinās virs 20 grādiem, pastaigas labāk pārcelt agrā rītā vai vēlu vakarā, jo pastāv pārkaršanas draudi. No rīta, it īpaši līdz brīdim, kad rasa ir izžuvusi, pastaigāties ar rūdītu bērnu ir ne tikai iespējams, bet pat vēlams. Tātad viņš iegūs iespēju ieelpot svaigu vēsu gaisu, un dekorācijas maiņa uzlabos viņa garastāvokli un atvieglos turpmāku vajadzību pavadīt visu dienu mājās.
Laika pastaigas
Temperatūrā stipras vēja brāzmas, lietus, krusa, stiprs sals vai karstums ir kontrindikācija pastaigai.
Lietus laikā jūs varat iziet ārā, lai elpotu uz balkona, bet tikai tad, ja bērns ir pasargāts no mitruma. Citos gadījumos jums jāgaida, līdz laika apstākļi normalizējas, un pēc tam atsākiet izeju uz ielu.
Kā organizēt pastaigu bērnam ar temperatūru?
Kad vecāks izlemj atnest bērnu ar temperatūru svaigā gaisā, tomēr ir jāatceras daži noteikumi, kas koriģēs parasto režīmu un nepasliktinās pacienta veselību.
1. Mierīgas pastaigas.
Jebkuras slimības gadījumā bērna ķermenis sūta milzīgu enerģijas daudzumu, lai apkarotu infekciju vai mikrobus. Šajā laikā bērns kļūst letarģisks, slikti ēd, tas ir, viņa ķermenis pats samazina enerģijas patēriņu un koncentrējas uz atveseļošanos. Vecāku uzdevums nav iejaukties šajā procesā, kā arī organizēt pakavēšanos uz ielas, kas bērnu neizraisa: jāšana ratiņos, klusa pastaiga roku rokā ar mammu parkā, putnu un koku apskate, grāmatas lasīšana utt. Ir svarīgi atrast bērnam aizraujošu aktivitāti, lai pasargātu viņu no nevajadzīgām darbībām šajā laikā, jo ķermenis ne tikai tērēs enerģiju skriešanai vai lēkšanai, bet arī provocēs ķermeņa temperatūras paaugstināšanos paātrinātas asinsrites dēļ.
2. Pareizas drēbes.
Kamēr ķermeņa temperatūra ir paaugstināta, īpaša uzmanība jāpievērš bērna drēbēm. Šajā periodā priekšroka jādod elpojošiem audumiem, lai neradītu siltumnīcas efektu. Bērnam jābūt ģērbtam laika apstākļos, no pirmajām pastaigas minūtēm viņam nevajadzētu būt aukstam vai karstam. Ja drēbes ir nepareizi izvēlētas un bērns svīst vai sasalst, labāk nekavējoties atgriezties un nomainīt drēbes.
3. Pastaigas ilgums.
Laiks, kas pavadīts ārpus slimības dienām, būtu jāierobežo. Īsas pastaigas slimības laikā izslēdz iespēju pārmērīgi strādāt, pārkarst vai pārmērīgi atdzesē nepilnīgu laika apstākļu gadījumā. Ja bērna režīms un laika apstākļi to atļauj, labāk ir īsu brīdi doties ārpus mājas biežāk nekā vienu reizi vairākas stundas.
4. Par infekcijas slimību izslēgt saziņu ar citiem bērniem. Šis nosacījums ir nepieciešams, lai novērstu citu bērnu inficēšanos un bērna atkārtotu inficēšanos.
Svarīgi! Pastaiga ar bērnu zemā temperatūrā ir iespējama, un tas ir daudz noderīgāk nekā slimības laikā viņu aizslēgt mājās. Bet pastaigas ir nepieciešams uztvert nopietnāk, un pēc atveseļošanās sākuma jāpieliek pūles, lai bērnā veidotu spēcīgu imunitāti.
