Ahileja cīpslas iekaisums ir diezgan izplatīta slimība, kas visbiežāk tiek novērota sportistiem pēc nopietnas fiziskas slodzes. Neskatoties uz to, pat cilvēkiem, kuri nenodarbojas ar sportu, šīs slimības attīstība ir iespējama. Sīkāk apsveriet Ahileja cīpslas iekaisuma cēloņus un veidus, kā novērst šādu kaiti.
Ahileja cīpslas iekaisuma simptomi un pazīmes
Parasti Ahileja cīpslas iekaisumu pavada šādi simptomi:
1. Akūtu griešanas sāpju parādīšanās, kas lokalizēta papēža rajonā un piešķir zonai zem teļiem. Sāpju raksturs dedzina, aug, velk. Tajā pašā laikā sāpju sindroms dažreiz ir tik augsts, ka cilvēks pilnīgi nespēj pilnībā pakāpties uz kājas.
2. Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās ir iespējama ar tekošu iekaisuma procesu.
3. Ādas apsārtums iekaisušās cīpslas rajonā.
4. Raksturīga kaulu gurkstēšana potītē, kas izpaužas ar pēdas kustību.
5. Smagas mīksto audu edēmas attīstība Ahileja cīpslā.
6. Pulsācijas sajūta kājā.
7. Diskomforts, uzkāpjot uz pēdas.
Ahileja cīpslas iekaisums: cēloņi
Parasti Ahileja cīpsla kļūst iekaisusi šādu iemeslu dēļ:
1. Šīs cīpslas attīstības iedzimtas patoloģijas bērnībā noved pie tā, ka bērns pastāvīgi staigā tikai ar pirkstiem. Tajā pašā laikā pat ērtos apavos ar plakanu zoli mazulis nespēs pilnībā pakāpties uz kājas. Ar vecumu šī problēma parasti nekur nepazūd, jo cīpsla ir ievērojami saīsināta. Tas noved pie hroniska iekaisuma un pat klibuma.
2. Kluba kājas vai plakanās pēdas ir arī iedzimti pēdas attīstības defekti, kas apgrūtina cilvēka staigāšanu. Turklāt viņš var ne tikai iekaist cīpslu, bet arī ir pastāvīgs pēdu pietūkums, sāpes staigājot un straujš kāju nogurums.
3. Pastāvīga neērti apavu, kas ir pārāk mazi vai berzē, valkāšana ir ārkārtīgi negatīvi ietekmē pēdas vispārējo stāvokli un var viegli izraisīt cīpslas iekaisumu.
Vēl bīstamāk ir valkāt augstpapēžu kurpes. Tas izskaidrojams ar to, ka, valkājot kurpes ar papēžiem, Ahileja cīpsla pakāpeniski saīsinās, jo viņam vienkārši vairs nav jāstiepjas, lai staigātu pa parasto plakano zoli. Laika gaitā problēma tik ļoti aizkavējas, ka tad, kad sieviete nolemj nodarboties ar sportu un kurpēm, viņai ir vienkārši neērti staigāt. Tas noved pie iekaisuma.
4. Pārmērīga fiziska slodze uz pēdu noved pie tā pārslodzes un cīpslas iekaisuma procesa attīstības. Parasti to novēro sportistiem intensīvas apmācības laikā.
5. Nelīdzsvarotība organismā.
6. Augsts holesterīna līmenis asinīs.
7. Iepriekš cietis pēdas traumas.
Ahileja cīpslas iekaisuma ārstēšanas metodes
Pirms ārstēšanas uzsākšanas jums vajadzētu diagnosticēt slimību. Tādēļ pacientam jāveic šādi pētījumi un procedūras:
1. Asins un urīna vispārējā analīze.
2. Pēdas ultraskaņa.
3. Radiogrāfija.
4. Pēdas pārbaude un palpācija pie traumatologa un ķirurga.
Pēc diagnozes noteikšanas personai tiek nozīmēta ārstēšana atkarībā no slimības nolaidības un novērotajiem simptomiem.
Narkotiku terapija paredz šādu narkotiku grupu iecelšanu:
1. Anestēzijas līdzekļus (pretsāpju līdzekļus) lieto stiprām sāpēm.
2. Asas sāpju novēršanai var izmantot spazmolītiskos līdzekļus.
3. Pretdrudža zāles tiek izrakstītas augstā temperatūrā.
4. Pretiekaisuma līdzekļi.
5. Narkotikas asinsrites uzlabošanai.
6. Vitamīnu kompleksi.
Pēc zāļu terapijas tiek noteikta fizioterapeitiskā ārstēšana. Tas paredz šādas procedūras:
1. Masāža. Tas jādara speciālistam. Masāžas procedūras ilgumā jāietver vismaz desmit sesijas.
2. Dūņu ārstēšana.
3. Ozokerīts.
4. Parafīna vannu lietošana.
Tradicionālajai Ahileja cīpslas iekaisuma ārstēšanai ir šādas pazīmes:
1. Pacientam ar smagām sāpēm ieteicams novērot gultas režīmu. Kad sāpes mazinās, jūs varat pārvietoties ar spieķi.
2. Ja nav iespējams uzkāpt uz pēdas, lai pēdu labāk imobilizētu, ieteicams to cieši ietīt ar elastīgu saiti. Tā vietā var uzklāt ģipša skaidu.
3. Ārstēšanas laikā ir svarīgi pilnībā izslēgt jebkādas fiziskas aktivitātes uz sāpošas kājas.
4. Aukstu kompresu uzklāšana uz sāpošās kājas.
5. Valkājot īpašas stiprināšanas kurpes.
Pacientiem tiek nozīmēta ķirurģiska ārstēšana, ja nav gaidāmas narkotiku ārstēšanas ietekmes. Parasti to veic ar nopietniem cīpslas bojājumiem un tās plīsumiem.
Pati operācija ir saplēstas vai bojātas cīpslas galu sašūšana ar sintētiskiem pavedieniem. Šajā gadījumā operācija parasti tiek veikta ar slēgtu metodi (bez atvērtas ķirurģiskas griezuma).
Atveseļošanās ilgums pēc šādas ārstēšanas parasti ir no viena līdz trim mēnešiem. Šajā periodā personai jāievēro šādi ieteikumi:
1. Izvairieties no jebkādas fiziskas slodzes uz kājām.
2. Apstrādājiet operācijas zonu ar antiseptiskiem šķīdumiem, lai brūces ātrāk sadzītu. Jūs varat arī uzklāt sterilus pārsējus un ārstnieciskās ziedes. Šajā gadījumā visi izmantotie līdzekļi jāapspriež ar ārstējošo ārstu, īpaši attiecībā uz sāpju zāļu perorālu ievadīšanu.
3. Mēneša laikā pēc operācijas ir nepieciešams pastāvīgi valkāt ģipša liešanas pārsēju.
4. Lai uzlabotu asinsriti, pēdu bieži vajadzētu pacelt virs iegurņa līmeņa. Lai to izdarītu, pietiks tikai ar zem spilgtas kājas nolikt augstu spilvenu.
5. Ja jūtat stipras sāpes vai nomākumu, ir svarīgi nekavējoties informēt ārstu.
Ahileja cīpslas iekaisums: ārstēšana un profilakse
Lai novērstu Ahileja cīpslas iekaisuma attīstību, ir jāievēro šādi medicīniskie ieteikumi:
1. Uz laiku pārtrauciet sportot, ja tie izraisa sāpes kājā. Parasti 1-2 nedēļas ir pietiekamas, lai muskuļi "atpūstos" un atgrieztos formā, lai atsāktu sporta aktivitātes. Ja šajā laikā sāpes saglabājas, tad pārtraukums jāpagarina. Šajā gadījumā ir stingri aizliegts trenēties ar redzamām sāpēm.
2. Ja rodas kāju pietūkums, tās ir jāpārvelk ar elastīgo saiti, lai atjaunotu asinsriti. Palīdzēs arī aukstās kompreses ar ledu, kurām ļauts piespraust ne vairāk kā divdesmit minūtes.
3. Lai mazinātu pēdu nogurumu, jāveic masāža. Šim nolūkam var izmantot arī masāžas eļļas.
4. Jāizmanto apavu ortopēdiskās zolītes, lai tās noņemtu slodzi no kājām. Turklāt tagad ir īpaši papēžu ieliktņi, kas mazinās cīpslu sasprindzinājumu un palīdzēs atbrīvoties no esošajiem iekaisumiem.
5. Kurpes ar augstiem papēžiem var valkāt, bet tikai īpašos gadījumos un pēc tam, nevis visu dienu.
6. Katru reizi pirms spēcīgas fiziskas slodzes uz kājām ieteicams veikt īpašu pēdu iesildīšanos.
7. Jums vajadzētu izvēlēties kurpes ar cietu muguru, kas labi nostiprinās pēdu.
8. Ja ir pirmās aizdomas par cīpslu iekaisumu, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu un neaizkavēt savu stāvokli, pretējā gadījumā nevar izvairīties no bīstamām komplikācijām.
Ja savlaicīgi neārstē Ahileja cīpslas iekaisumu, cilvēkam var rasties šādas komplikācijas:
1. Hroniskas sāpes kājā, kuru dēļ viņš vienkārši nespēs uzkāpt uz pēdas. Tas novedīs pie klibuma.
2. Tendence uz cīpslas plīsumiem. Tajā pašā laikā pats cīpslas plīsums radīs daudz vairāk sāpju un ievērojami pagarinās ārstēšanas kursu.
3. tendinīta vai tendinozes attīstība - stāvoklis, kad cīpslas struktūra ir deformēta. Tas noved pie tā trausluma un tendences saplēst.
4. Hronisks apakšstilbu pietūkums, kas ne tikai novedīs pie asinsrites traucējumiem, bet arī ievērojami sarežģīs apavu nēsāšanas procesu (pēdas pietūkuma dēļ šaurus apavus vienkārši nevar nēsāt).
5. Drudzis un vājums parādās pastāvīga iekaisuma un stresa rezultātā organismā.
