Pretēji izplatītajam uzskatam, iestājoties menopauzei, svars nepalielinās, kaut arī vidukļa izmērs var ievērojami mainīties, ziņo pētnieki.
Zinātnieki, kas strādā Starptautiskajā menopauzes biedrībā, pārskatīja vairākus pētījumus, kuros pārbaudīja menopauzes ietekmi uz ķermeņa svaru. Viņi atklāja, ka, ja bija svara pieauguma gadījumi, tas nebija saistīts ar hormonāliem faktoriem, kas nozīmē, ka menopauze nav vainīga.
Tomēr zinātnieki secināja, ka sieviešu dzimuma hormona estrogēna zaudēšana izraisa izmaiņas taukaudu struktūrā, kā rezultātā tauki tiek pārdalīti no augšstilbiem uz vēdera dobumu.
“Apgalvojums, ka menopauze ir sieviešu svara pieauguma cēlonis, ir mīts,” sacīja vadošā pētniece Sjūzena Deivisa, Monashas universitātes profesore Melburnā, Austrālijā. "Patiesībā tas ir tikai novecošanās un vides faktoru sekas."
Iepriekšējie pētījumi parādīja, ka Rietumu sabiedrībā sieviešu svars pēc 50 gadu vecuma pieaug vidēji par 0,5 kg gadā. Svara pieaugumu ietekmē ģenētiski un uzvedības faktori, īpaši mazkustīgs dzīvesveids un uzkodas ar trekniem un cukurotiem ēdieniem.
Sievietes, kas ieradušās menopauzes laikā, zinātnieki iesaka sākt kontrolēt savu svaru, pirms tā kļūst par problēmu, tādēļ, ja pirms menopauzes jūs nerūpējāties par sevi, jums noteikti vajadzētu sākt to darīt līdz ar viņas ierašanos.
Un tas nozīmē, ka visām sievietēm jābūt uzmanīgām pret to, ko viņi ēd, un jāvada aktīvāks dzīvesveids.
