Grūtniecības 14. nedēļā bērniņš jau labi jūtas pēc mammas garastāvokļa un labsajūtas. Vai ir nepieciešams runāt par to, cik pozitīvas viņas emocijas ir viņas attīstībai, par aktīvo interesi par apkārtējo pasauli, maigām attiecībām ar mazuļa tēti utt. Tad bērns, kuru piesātina mātes mierīgais un dzīvespriecīgais noskaņojums, arī būs mierīgs un veselīgs.
Izmaiņas ķermenī 14 grūtniecības nedēļā
14. nedēļā sieviete var pamanīt, ka viņa kategoriski nevar iekļūt ierastajās drēbēs vēdera dēļ, kas jau ir skaidri redzams. Iemesls tam ir pastāvīgs dzemdes pieaugums uz augšu un uz sāniem. Arī topošās mātes svars līdz 14. nedēļai dažādā mērā palielinās. Šajā laikā daudzas grūtnieces pamana "linea negra" - tumšu līniju, kas iet no vēdera vidus līdz kaunuma kaulam.
Daudzas grūtnieces jau pamana strijas uz vēdera, kuras sauc par strijām. Sākumā tie izskatās kā sārti svītras, bet ar laiku, kad tie kļūst gaiši, tie kļūst par plānām bālganām līnijām. Protams, šī problēma neattiecas uz visiem, striju parādīšanās lielā mērā ir atkarīga no ādas individuālajām īpašībām un iedzimtības faktora. Ar tām tikt galā ir ārkārtīgi grūti, tāpēc labāk ir veikt profilaktiskus pasākumus kontrasta dušas veidā un lietot krēmus ar mitrinošu efektu.
Augļa stāvoklis 14 grūtniecības nedēļā
14. nedēļā mazuļa augums ir aptuveni 12,5 cm, svars - 60 g. Viņš jau ražo urīnu, kas izdalās amnija šķidrumā, cenšoties elpot. Kaut arī ir grūti to saukt par elpošanu, mazulis vienkārši trenē elpošanas kustības, ievelkot amnija šķidrumu plaušās un atgrūžot to atpakaļ. Šādu elpošanas kustību biežums minūtē ir no 40 līdz 70.
14. nedēļā mazulim jau ir izveidojušies daži centrālie neironu savienojumi, par ko liecina ekstremitāšu pirkstu refleksiskā kustība, uz kuru viņš reaģē uz pieskārienu. Viņa aizkuņģa dziedzeris jau sāk ražot hormonu insulīnu, kas nepieciešams augšanai un metabolismam. Mazuļa sejas vaibsti kļūst izteiktāki, viņš var atšķirt deguna, vaigu un uzacu zīmējumu. Uz šo laiku acs āboli un redzes nervi ir gandrīz izveidojušies, kaut arī pašas acis gadsimtiem ilgi joprojām ir cieši aizvērtas. Ausis kļūst pamanāmākas.
Līdz 14. nedēļai mazulim ir pirmā pūka, ko sauc par lanugo. Gandrīz viss viņa ķermenis ir pārklāts ar šādu lielgabalu, un tas pazudīs tikai ar trešā trimestra sākumu. Paldies lanugo, mazuļa āda ir pārklāta ar plānu pirmatnējo tauku slāni, kas pēc konsistences ir līdzīgs vaskam. Šīs smērvielas galvenais mērķis ir aizsargāt mazuļa ādu, kas joprojām ir tik plāna un caurspīdīga, ka caur to ir redzami mazi trauki. Matu, tauku dziedzeru un naglu gruntēšana. Augļa asinīs jau ir baltas asins šūnas.
Mazulis jau var aktīvi kustēties un salst, izstumjot no amnija burbuļa sienām, kas to aizsargā. Tomēr vēl ir pāragri runāt par kustību koordināciju, jo nervu sistēmas galīgā veidošanās drīz nenotiks, un smadzenīte, no kuras atkarīga vestibulārā aparāta attīstība, joprojām ir ļoti vāja.
Iespējamās sajūtas 14 grūtniecības nedēļā
Līdz 14. nedēļai grūtniece vairs necieš no rīta slimībām, bet tagad viņa pastāvīgi jūtas izsalkusi. Baudot un lutinot sevi, topošajai māmiņai nevajadzētu aizmirst par kaloriju un izmantoto produktu kvalitātes kontroli. Viņai vajadzētu dot priekšroku šim ēdienam, kas var dot viņas ķermenim pietiekami daudz enerģijas un nodrošināt normālu grūtniecības gaitu.
14. nedēļā dažas sievietes var sajust sāpes kājās, īpaši, ja viņu darbs ir saistīts ar ilgstošu stāvēšanu vai sēdēšanu. Šajā gadījumā jums jāveic vēnu varikozes profilakse, valkājot anti-varikozas zeķes vai zeķbikses grūtniecēm.
Nepieciešamā medicīniskā uzraudzība
Sākot ar 14. nedēļu, ārsts, kurš veic sievietes grūtniecību, ar standarta centimetru sāk izmērīt sievietes dzemdes dibena augstumu un vēdera apkārtmēru. Tas ir nepieciešams, lai uzraudzītu augļa attīstību un noteiktu grūtniecības atbilstību piegādātajai līnijai.
Ja nepieciešams, var izrakstīt horiona villus biopsiju un fetoskopijas procedūru.
Vispārīgi ieteikumi
14 nedēļu laikā visvairāk topošo māmiņu jau ir reģistrējušās grūtniecībai, nokārtojušas nepieciešamos izmeklējumus un nokārtojušas testus. Ja nav kontrindikāciju šim periodam, varat apmeklēt nodarbības grūtniecēm, īpašus Pilates, jogas vai akvaerobikas kursus, kas ir ļoti noderīgi visu muskuļu grupu mīkstai apmācībai.
Grūtniecei jāuzklausa viņas ķermenis, novērojot ķermeņa temperatūru un izdalījumus no maksts. Izjūtot vilinošas sāpes vēderā, viņai par to nekavējoties jāinformē ārsts, jo šīs sāpes var liecināt par dzemdes hipertoniskumu, kas var izraisīt abortu.
Nedēļas grūtniecības kalendārs:
Komentāri
