Katram pieaugušajam ir bailes un fobijas. Bet ko mēs zinām par mūsu bērnu bailēm? Kur viņi nāk, kā tie parādās un ko ar viņiem darīt?
Daudzi jautājumi reibina uztraukušos vecākus, un ne velti, jo bērniem ir daudz grūtāk tikt galā ar emocijām un pārvarēt savas bailes. Vecāku galvenais uzdevums ir atpazīt bailes un tās pakāpeniski labot.
Kādas ir bērnības bailes?
Bailes ir ķermeņa dabiskā reakcija uz iespējamām briesmām. Daudzi pieaugušie daudzus gadus nevar pārvarēt savas fobijas, nemaz nerunājot par bērniem, kuri pat nesaprot, ko viņi piedzīvo.
Bērnu baiļu iemesli
Protams, ir interesanti un svarīgi zināt, kāpēc bērnam ir bailes. Uzzinot precīzu fobijas izcelsmi, jūs varat novērst avotu, tādējādi vājinot bērnu bailes. Biežākie bērnības baiļu cēloņi ir šādi:
• Bail
Galvenais bērnības baiļu iemesls ir bailes. Bērni ir ļoti iespaidīgi, un notikumi no pieaugušo pasaules var nopietni nobiedēt bērnu. Piemēram: agresīvs dzīvnieks, skaļa raudāšana, uzbrukums, biedējoša filmas aina.
• Bērnu fantāzija
Ļoti bieži attīstīta bērnu iztēle spēlē nežēlīgu joku. Jebkura parādība, ko bērns vēl nesaprot, tiek nekavējoties pabeigta. Problēma ir tā, ka spēja fantazēt parasto situāciju bieži pārvērš par biedējošu notikumu. Piemēram, skaņas naktī, ēnas uz sienas, sarūsējošas zem gultas.
• Saspringta ģimenes atmosfēra
Konflikti starp radiniekiem un vecākiem var radīt daudz baiļu. No vecāku bailēm līdz bailēm no nāves. Lai cik dīvaini tas neizklausītos, ir nepieciešams strīdēties pareizi, problēmas risinot konstruktīva dialoga ceļā, nebiedējot bērnu ar viņa negatīvajām emocijām un metodēm, kā no tām atbrīvoties.
• Konfliktu situācija sabiedrībā
Strīdi un neapmierinātība ar skolotājiem un pedagogiem, konsultantiem, klasesbiedriem un vienaudžiem var izraisīt arī daudzas bailes. Piemēram, bērns baidīsies runāt publiski.
• Neiroze
Neiroze ir psiholoģiska novirze, kas var parādīties bērnā dažādu faktoru ietekmes dēļ. Neirozes stāvoklis var izraisīt bailes, kas nav raksturīgas bērna vecumam un viņa dzīves situācijai. Šajā gadījumā nepieciešama konsultācija ar psihologu.
Ir arī diezgan grūti atbrīvoties no bailēm, ja ir faktori, kas veicina fobiju attīstību. Bieži vien ģimenē ir šādas situācijas:
• Ģimene kaut ko baidās
• Vide izjūt bērna bailes
• Bērna dzīvē pastāv bailes
• Vecāki ir pārāk stingri
• Vecāki aizliedz savam bērnam parādīt emocijas
• Trūkst uzticības bērnam
• Vecāki ierobežo vienaudžu saziņu
• Pastāv hiperuzraudzība
Kā atpazīt bērnības bailes?
Ir svarīgi zināt, kā izskatās bērnu bailes. Daudzi vecāki nepievērš uzmanību izmaiņām bērna uzvedībā un uzskata tos par saistītiem ar vecumu. Bet kā jūs zināt bērnu bailes?
Bērni nezina, kā slēpt emocijas, tāpēc bērnu, kas baidās, var atpazīt pēc šādām pazīmēm:
• Alkas pēc vecākiem
Bērns, kuram ir spēcīgas bailes, cenšas būt tuvāk saviem vecākiem: viņš pastāvīgi dodas ģimenes locekļu priekšā un viņu ieskauj pieaugušie.
• Mēģina paslēpties
Ja bērns pirms gulētiešanas slēpjas zem segas, spēles laikā sēž skapī un visu laiku cenšas slēpties, tad tie ir spilgti bērnišķīgu baiļu klātbūtnes rādītāji.
• Asarība, agresija pret citiem, kaprīzes
Ja bērns kļuva emocionālāks: asarīgs, nespēj savaldīt dusmas, bija ļoti noskaņots, tad, visticamāk, viņš ieguva fobiju.
• Drūmi zīmējumi
Bērni, kuriem ir obsesīvas bailes, bieži attēlo savas jūtas zīmējumā. Šāda bērna radošums būs tumšās krāsās, ar biedējošu sižetu un biedējošiem burtiem. Bieži vien bērni baidās no saviem zīmējumiem, cenšoties tos paslēpt: ielieciet tumšā stūrī vai attālā plauktā.
• Nervu izpausmes
Bērni baiļu ietekmē ļoti bieži sakož nagus, sūkā pirkstu, velk matus, paņem degunu un velk drēbes. Šādu izpausmju ir ļoti daudz, un, par laimi, šādu darbību nedabiskums un specifika ir diezgan pamanāma.
Bērni ne vienmēr runā par savām bailēm viņu izjūtu un emociju neizpratnes vai sarežģītās situācijas dēļ ģimenē, bet vecāki, kuri savlaicīgi pamana fobiju, palīdzēs ne tikai mazināt mazuļa stāvokli, bet arī novērst baiļu progresēšanu.
Kā tikt galā ar bērnības bailēm?
Bērnu bailes ir sarežģīta parādība, no kuras atbrīvošanās prasa laiku un pūles. Tātad, kas jādara, lai efektīvi novērstu bērna fobiju:
• Runā
Runāt par visu pasaulē ir svarīgi un nepieciešami. Pateicoties viņiem, jūs varat ne tikai uzzināt par baiļu klātbūtni, bet arī to pārvarēt. Runājiet ar bērnu par viņa fobiju, jautājiet par viņu.
• zīmēt
Kā minēts iepriekš, bērni bieži izjūt savas bailes. Izmantojiet šo iespēju. Ļaujiet bērnam uzzīmēt savas bailes, un tad jūs varat sadedzināt, saplēst vai noslīcināt biedējošo attēlu ūdenī. Vēl viens labs veids, kā tikt galā ar bailēm, ir pievienot smieklīgas un glītas detaļas. Piedāvājiet mazulim padarīt briesmoni lūpas vai uzvilkt zirnekļa svārkus, un biedējošie varoņi uzreiz iegūs smieklīgu un smieklīgu izskatu.
• Spēlējiet teātri
Aiciniet bērnu pārcelt savas bailes uz skatuves: uzņemties briesmona lomu, iestrēgt izgudrotajā liftā, staigāt pa iedomātu virvi tūkstošu metru augstumā.
• Sastādīt
Aiciniet bērnu sacerēt pasaku, kas saistīta ar fobiju. Beigas jāpadara pozitīvas, un biedējoši varoņi ir jāizsmiekla, jo tie veido stāstu.
Vai bērnības bailes var novērst?
Vai no bērnības bailēm var izvairīties? Jā, jūs varat, bet ne visi. Skaidri jāsaprot, ka bērns ir sabiedrības loceklis, kuram ir noteiktas personības īpašības un rakstura iezīmes. Nav nepieciešams viņu pasargāt no emocionāliem pārdzīvojumiem, jo, uzvarot savas bailes, bērni izaug par drosmīgiem un pārliecinātiem cilvēkiem.
Tomēr dažas fobijas nedod labumu un bieži vien gadiem ilgi kavējas, pavadot mazuli augšanas ceļā. Lai bērnā nerastos nevēlamas bailes, jums jāievēro šādi ieteikumi:
• Uzturiet uzticīgas attiecības ar savu bērnu, lai palīdzētu viņam analizēt negatīvās emocijas un jūtas.
• Pievērsiet uzmanību bērnam un nejutieties nevajadzīgs
• Veiciniet saziņu ar vienaudžiem
• Organizējiet spēles, kuru mērķis ir apkarot bērnībā izplatītās bailes, negatīvo sajūtu un emociju atbrīvošanu
• Nebaidiet bērnu ar to, ar ko viņš dzīvē saskarsies (slimnīca, dzīvnieki, cilvēki)
Ievērojot šos vienkāršos noteikumus, jūs varat pasargāt savu bērnu no obsesīvām bailēm.
Bērnu bailes ir normāla parādība, kuru piedzīvo gandrīz visi. Vecāku uzdevums ir identificēt un labot fobiju, nepieļaujot tās komplikācijas, un pāreju uz pieaugušāku un apzinātāku vecumu.
