Senās tradīcijas šodien izmantot slotu mazgāšanai un ķermeņa kopšanai šodien ir ieguvušas milzīgu popularitāti, konkurējot ar lavandas putu vannu un dušu ar duci režīmu izsmalcinātību.
Tāpēc zināšanas par to, kā slotas tiek izmantotas vannā un ko izvēlēties starp dažādajiem to veidiem, var būt ļoti noderīgas.
Slota ir vienkārši cieši adīta koku zaru vai krūmu, parasti lapu koku, retāk skujkoku. Ir arī slotas no garšaugiem (piemēram, kumelītes).
Visvērtīgākās un izdevīgākās ir svaigas slotas. Bet dabiskās nepieejamības dēļ lielāko daļu gada produkts tiek novākts - žāvēts vai sasaldēts.
Slotu izgatavošana ir zinātne. Pietiek pieminēt, ka šim nolūkam tiek izvēlēti veselīgi un jauni augi, un, atdalot daļas, flora tiek minimāli bojāta.
Tās kvalitāte tieši ir atkarīga no slotas žāvēšanas metodes un kvalitātes.
Papildus piemaisījumu ķermeņa virsmas tīrīšanai slotas ietekmē veselību vienlaikus ar ēterisko eļļu, tanīnu un citu tajās esošo vielu iekļūšanu ķermenī caur tvaicētu ādu un elpu.
Un, lai arī efekts ir ļoti atšķirīgs, salīdzinot ar dažādām slotu šķirnēm, ir arī reāli izcelt to derīgās īpašības visbiežāk. Tātad slota vannā:
- kā masāžas līdzeklis uzlabo asinsriti, kā arī paātrina limfas plūsmu;
- veicina kaitīgu vielu izvadīšanu no organisma ar svīšanu;
- stiprina imūnsistēmu;
- pozitīvi ietekmē nervu sistēmu, darbojoties kā toniks, aktivizējošs līdzeklis darba spēju un stresa izturības palielināšanai;
- pierod elpošanas sistēmu dziļākām, pilnīgākām elpām;
- uzlabo sirds darbību, katru reizi to vienmērīgi pierodot pie lielām slodzēm;
- dziļi attīra, mitrina un baro epidermu, novēršot ādas slimību rašanos un diezgan manāmi pagarina ādas jaunību.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka kā citu pasākumu kompleksa līdzeklis slota var pat palīdzēt zaudēt svaru, jo tā lietošana normalizē vielmaiņas procesus un tauku sadalīšanos.
Bērzs
Ir ziņkārīgi, ka mūsdienās šādas slotas ir vispopulārākās, lai gan pagājušā gadsimta sākumā tās nebija atrodamas biežāk nekā no citiem augiem.
Tas pastiprina svīšanu un labi ietekmē nieres, veicina visas urīnceļu sistēmas darbu. Ja pēc vannas ir plānots rūpēties par ķermeni ar kosmētiku - tikai bērza lapas optimāli attīrīs ādu, sagatavos viņu uztverei.
Liepu koks
Pirmais no slotas ir ieteicams gripas un aukstā gadalaikā, lai ārstētu šādas vīrusu slimības to agrīnajā stadijā - mazinātu drudzi, drudzi.
Liepām ir gaistošāks un C vitamīns nekā ķiplokiem, kā arī ir karotīns, tāpēc vielu saplūšana nodrošina īpašību galvassāpju un miega traucējumu ārstēšanai.
Nātre
Sniedz ļoti spilgtas un ne visas patīkamas, specifiskas sajūtas. Bet arī - tas ievērojami atvieglo stāvokli tādās slimībās kā reimatisms un podagra. Nātru slota nodzēš locītavu sāpes un atjauno kustīgumu. Tas darbojas arī kā efektīvs vazodilatators.
Ozols
Efektīva daļēji pretēja bērzam. Ozola slota samazina svīšanu, vienlaikus ārstējot arī taukainu, iekaisušu ādu, padarot to matētu, vienmērīgu toni.
Sakarā ar unikālu ķīmisku savienojumu klātbūtni ozola lapās mazāk nekā jebkura cita slota var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos vannā (un saskaņā ar statistiku šī problēma diezgan bieži sabojā visu jautrību).
Eikalipts
Tas lieliski ārstē muskuļu sastiepumus un mazina sāpes pēc fiziskas (sporta) slodzes. Bet galvenās eikalipta īpašības, protams, ir vērstas uz elpošanas sistēmu. Zinātnieki saka, ka ar šādas slotas palīdzību jūs varat pasargāt sevi no pneimonijas un pat no tuberkulozes.
Tas arī uzlabo krēpu izdalīšanos un mazina klepu.
Skujkoku (kadiķis, ciedrs, egle)
Efektīva alerģisku reakciju, tai skaitā ziedputekšņu un dzīvnieku matu nepanesības, ārstēšanai un profilaksei. Ātri un stabili uzlabo garastāvokli, dziedē ādas slimības un pat novērš reproduktīvās sistēmas traucējumus.
Pīlādži
Darbojas kā enerģijas inženieris fiziskām un garīgām aktivitātēm, palielina efektivitāti. Tas arī normalizē spiedienu, novēršot tā asu lecienu.
Ar tā palīdzību jūs varat paātrināt mazu brūču un skrambu sadzīšanu, sasitumu pazušanu.
Daži slotas izmantošanas smalkumi vannā
Vidēji sausa pēc 2-3 sesijām nomainiet slotu uz jaunu izmantojiet, un nav jēgas ietaupīt - ilgi kalpojoša slota nedod nekādu labumu.
Svaigas slotas vienkārši jānoskalo ar ūdeni, sauss - vienmēr “uzliet” ar karstu ūdeni (bet ne verdošu ūdeni, destruktīvas priekšrocības) 10-30 minūtes, un kā pareizi tvaicēt sasalušu slotu, kopumā jūs varat runāt ļoti ilgi.
Un ievērības cienīgs ir fakts, ka ūdens pēc “brūvēšanas” bieži nepazūd. Piemēram, šķidrums pēc ozola slotas piemērots matu skalošanai - spīdumam un blaugznām.
Atsevišķu slotu pozitīvās īpašības ir praktiski vienādas ar to augu, no kuriem tie ir izgatavoti, pamata derīgajām īpašībām.
PAZIŅOJUMS! tradicionālā medicīna dažreiz iesaka pievienot slotas ar kaut ko piemērotu izejvielu, no kuras tās tiek izgatavotas. Piemēram, ir labi ēst liepu medu pēc vannas ar liepu slotu un pēc jāņogu vannas dzert tēju ar lapu.
Parasti vienu slotu ņem ceļojumā uz vannu, taču nav aizliegts apvienot to šķirnes un vēl vairāk. Dažreiz dažādu zaļumu kombinācijai vienā slota ir optimāls, labākais rezultāts.
Ir vērts sākt ar faktu, ka visveselīgākajam cilvēkam slota, lietojot to nepareizi, var radīt nopietnu risku.
Vismaz tas, kas to apdraud - sāpes pietvīkumā un sabojāta atpūta. Neatbilstoša lietošana var ietekmēt muskuļu un skeleta sistēmas, elpošanas sistēmas problēmas.
Vārdu sakot, ja nav prasmju un pieredzes, slota jālieto uzmanīgi, nevis ar visu iespējamo.
Un, protams, jums jāzina par gadījumiem, kad, lai neradītu kaitējumu no slotas pirtī.
Viņi to vispār nepieskaras, ja ir:
- onkoloģiskās slimības;
- menstruācijas;
- vēlīna grūtniecība;
- nopietnas sirds slimības;
- atvērtas brūces un brūces ar nesenām šuvēm, plašas čūlas;
- tieksme uz ģīboni;
- augsta ķermeņa temperatūra ar saaukstēšanās, vīrusu slimību.
Attiecībā uz pēdējo ir vērts piebilst, ka katrs šādas kaites gadījums ir individuāls.
Par vannas apmeklēšanas pieļaujamību ieteicams konsultēties ar speciālistu.
Nav ieteicams naktī ņemt slotu. Iepriekš minētais tonizējošais efekts novedīs tikai pie bezmiega.
Ir arī vērts padomāt par slotas kaitējumu pirtī, piemēram, par alerģijas pret augiem iespējamību kopumā un individuālām iespējamām specifiskām reakcijām uz tiem.
Piemēram, nātre nav piemērota daudzām asins slimībām (palielināta koagulējamība) un asinsvadiem (varikozām vēnām).
Pirms došanās vannā, iepazīstieties ar ievada video: kā slotu pareizi tvaicēt:
