Ir zināms, ka ar PMS, kopā ar nopietnām hormonālām izmaiņām. Sievietēm mainās ne tikai noskaņas, bet arī garšas vēlmes. Jo īpaši daudzi velk uz saldo.
Pēc ārstu domām, cukura lietošana noved pie pakāpeniskas ādas novecošanās, kā rezultātā parādās grumbas un vecuma plankumi. Turklāt, pēc ārstu domām, cukurs var saasināt PMS simptomus. Pārmērīgu tieksmi pēc saldajiem ēdieniem izraisa palielināts estrogēna un insulīna līdzsvara līdzsvars, šīs problēmas risinājums pārvēršas par apburto loku.
Saskaņā ar ziņojumiem aptuveni sievietēm ir diagnosticēta PMS, gandrīz puse no viņām sūdzas, ka jaunais stāvoklis negatīvi ietekmē viņu dzīves kvalitāti. Bieži vien PMS pavada svara pieaugums, jo hormonālās pārvērtības dēļ sievietes sāk patērēt arvien vairāk kaloriju. Lai ar to tiktu galā, pēc ārstu domām, varat izmantot pārtikas produktus, kas bagāti ar dzelzi un magniju, piemēram, brokoļus, sezamu un kakao pupiņas.
