Sāpes kājās ir diezgan bieža un nedroša sūdzība neatkarīgi no tā rašanās centra atrašanās vietas. Bieži vien tas ir tikai viens no slimības simptomiem, kuru var noteikt tikai speciālists. Un, ja sāp tikai lielais purngals - vai tas var būt bīstams un vai ir vērts uztraukties ārstu par šādu sīkumu? Ja vēlaties saglabāt skaistu vieglu pastaigu un veselīgas kājas, jebkurā gadījumā ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Diezgan bieži neizprotamas sāpes progresē, izraisot īslaicīgu vai pastāvīgu klibošanu.
Iekaisis lielais purngals - cēloņi
Lai atbrīvotos no satraucošām sāpēm, jums pēc iespējas ātrāk ir jānoskaidro cēlonis un jāmēģina to novērst. Milzīgs skaits faktoru, kuru dēļ lielais pirksts sāp, neļauj tos visus detalizēti apsvērt, taču vēlams zināt visbiežāk sastopamos.
1. Podagra
Galvenais "aristokrātiskās" slimības iemesls - pareiza metabolisma pārkāpums. Nātrija urāta urīnskābes atvasinājumu kristāli nogulsnējas locītavās un pakāpeniski noved pie tā iznīcināšanas. Parasti podagras artrīta lēkme sākas ar asām spiedošām sāpēm, parasti naktī. Pirmkārt, sāpīgi sāp lielais purngals, pēc tam strauji palielinās pavadošie simptomi - ādas apsārtums ap locītavu, audu pietūkums, temperatūra skartajā zonā paaugstinās, sāpes izplešas kājā. Dienas laikā tas kļūst nedaudz vieglāk, bet naktī nepanesamas sāpes atgriežas ar jaunu spēku. Iekaisuma process var izraisīt ciešanas vairākas dienas vai pat nedēļas. Podagras paasinājumi ir iespējami pat vairākas reizes gada laikā, un to galvenie cēloņi tiek saukti:
- alkohola lietošana;
- pārāk daudz treknu produktu izvēlnē;
- aizraušanās ar stipru tēju un kafiju.
Biežas podagras lēkmes nevar novērst bez pareizas diētas. Spēcīga raksta pārstāvji bieži cieš no šīs slimības pēc četrdesmit gadiem. Podagras lēkmes var būt arī citas locītavas.
2. Artroze
Slimība bieži nomoka skaistas dāmas un ir pierādījums viņu sakāvei nevienlīdzīgā cīņā ar kaprīzi. Vēlas neatpalikt no straujā skrējiena pēdējā, sievietes drosmīgi iespīlē šaurās degungalās un ar saldu smaidu ilgstoši cieš no neērtībām un nežēlīgas kāju pirkstu izspiešanas. Rezultātā - īkšķa izliekums, neestētiska "kaula" izskats un locītavas deformācija. Periodiski rodas iekaisuma process noved pie problēmas pastiprināšanās - lielais purngals sāp arvien sāpīgāk, sākumā tikai pēc ilgas pastaigas, vēlāk - miera stāvoklī.
3. Neērti apavi var izraisīt vēl vienu nepatikšanu - nagu ieaugšanu. Papildus šaurām kurpēm tas veicina pārāk īsu naglu apgriešanu, nepareizu to malu noapaļošanu. Šajā gadījumā lielais pirksts smagi sāp, āda ap nagu ir sarkana un pietūkušies, iekšpusē uzkrājas strutas. Patstāvīgi tikt galā ar problēmu, visticamāk, neizdosies, jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu.
4. Mortona neiroma
Slimība rodas šķiedru audu atdzimšanas un tā ievērojamās sabiezēšanas rezultātā, valkājot neērti apavus ar papēžiem, pārmērīgu slodzi uz kājām, traumas un plakanās pēdas. Sāpju fokuss notiek ceturtā un trešā pirksta līmenī, bet tas cieš un ir liels. Sāpes ir jūtamas pirkstu pamatnē un ietekmē tikai vienu kāju. Tas rodas noteiktu nervu galu pārkāpuma dēļ, pakāpeniski pastiprinās un padara pat vienkāršu staigāšanu neiespējamu.
5. Traumas
Biežākie īkšķa gala falangu lūzumi. Traumas apstiprinājums pirmajās stundās pēc negadījuma ir šādas pazīmes:
- iekaisis īkšķa pirksts pat ar pasīvu kustību;
- ir pietūkums;
- pirksta aizmugurē un sānos ir sasitumi;
- jūtama ir sāpes.
Nagu gultnes bojājuma gadījumā pastāv liela inficēšanās iespēja.
6. bursīts
Kustīgs, mīksts un apaļš pietūkums ap locītavu, "kvēlojošās" ādas purpursarkanā krāsa un ievērojami ietekmē īkšķi līdz pēdai - tās ir galvenās locītavas maisa iekaisuma izpausmes, ko sauc par bursītu. Ja tas parādās traumas rezultātā, tad ir iespējama inficēšanās. Bursīts kļūst strutains, un sākotnējiem simptomiem pievieno:
- vājums un slikta dūša;
- galvassāpes;
- ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
- nepanesamas sāpes izplatās pa visu pēdu.
Tas sāp ar lielu purngalu jaunāku kolēģu kompānijā un citām slimībām:
- artēriju asinsvadu iekaisums;
- diabēts;
- pēdas deformācija un nepareiza pozīcija;
- cīpslu bojājumi.
Sāpošā lielā pirksta ārstēšana
Kad sāpes lielajā pirkstā ir nepieciešamas, sazinieties ar speciālistiem - traumatologu, neirologu, endokrinologu, reimatologu vai ķirurgu. Mēģinot tikt galā ar problēmu, nezinot diagnozi, to var tikai saasināt. Gadījumā, kad sāp lielais pirksts locītavas rajonā, ārsts izraksta pilnīgu pārbaudi, lai noteiktu galveno cēloni. Turēšanas laikā vajadzētu ierobežot kāju un pēdu slodzi.
Lai kāds būtu iemesls, nav vainīgais faktā, ka sāp lielais purngals, ārstēšana jāsāk ar iedarbību uz pamata kaiti. Piemēram, podagras gadījumā ārsts iesaka no uztura izslēgt taukainus ēdienus, bet diabēta gadījumā - kontrolēt ķermeņa svaru. Ķirurgs vai Podoloģijas nodaļas speciālists palīdzēs atbrīvoties no ieauguša naga, un pēc traumas jums jāmeklē palīdzība no traumatologa.
Ja locītava ir deformēta un veidojas kauls, sākotnējā stadijā palīdzēs tautas līdzekļi un speciāli fiksatori. Ir diezgan efektīvi veikt īpašus vingrinājumus, kurus ieteicams veikt vismaz reizi dienā, katru no tiem atkārtojot 5-6 reizes:
1. izstiept parasto smaganu ar lielajiem kāju pirkstiem;
2. mēģiniet ar kājām pacelt mazus priekšmetus no grīdas;
3. sēdēdams uz krēsla, uzlieciet kājas uz papēžiem un ar spēku piespiediet pirkstus;
4. Nosliecies stāvoklī enerģiski saliec un saliec pirkstus.
Mazs mīksts veltnis, kas tiek ievietots starp īkšķi un otro pirkstu pie katras izdevības, palīdzēs pakāpeniski atgriezt “zaudēto” pirkstu parastajā vietā.
Ar ārstēšanas neveiksmi un izteiktu kroplību ir norādīta ķirurģiska iejaukšanās. Mūsdienu ķirurģiskās ārstēšanas metodes saglabā locītavu funkcionalitāti un kustīgumu. Rehabilitācijas periods ilgst 1-2 mēnešus, kura laikā ārsts iesaka specializētus apavus, lai izvairītos no stresa uz pēdas. Pirms izlemjat par operāciju, uzmanīgi atlasiet klīniku. Panākumi ir atkarīgi no ārstu profesionalitātes un ārstniecības iestādes uzticamības.
Iekaisis lielais purngals - ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Dažos gadījumos, kad sāp īkšķis, varat izmantot tradicionālās medicīnas vienkāršos noslēpumus. Tomēr tai nevajadzētu būt ārsta izrakstītās ārstēšanas alternatīvai.
1. Ar spēcīgiem īkšķa zilumiem palīdzēs sagraut sīpolus. Atbrīvojiet ceļmallapu vai vērmeles, bodyaga, sāpes un svaigas lapas.
2. Ja vainīgais ir cukura diabēts, efektīva būs selerijas saknes tinktūra un valriekstu starpsienu novārījums.
3. Ja sāpes izraisa podagra, to mazināt palīdzēs kompreses no taukiem vai svaigām zivīm, sasmalcināti sīpoli, mīkstums no aktivētās ogles un alkohols.
4. Ar artrītu viņi nosmērē iekaisušo vietu ar ābolu sidra etiķi, veido losjonus no kartupeļu vai lauru lapu tinktūrām.
5. Kad artrozes laba svaigu kāpostu lapas, kompreses no jogurta.
Īpaši daudz vecmāmiņu recepšu tiek piedāvātas kaulu ārstēšanai ar īkšķa locītavas deformāciju:
- Pagatavojiet maisījumu no 50 g sarkanā māla, vienas ēdamkarotes jūras sāls un glāzes vārīta ūdens. Pievienojiet 5 pilienus terpentīna, kārtīgi samaisiet un piestipriniet pie kauliem. Uzglabājiet maisījumu, līdz tas sacietē, pēc tam ādu rūpīgi izskalojiet ar siltu ūdeni bez mazgāšanas līdzekļa.
- Katru dienu izveidojiet ērtu ūdens kāju vannu ar jūras sāli. Tam nevajadzētu būt siltākam par ķermeņa temperatūru, un procedūra ilgst 15 minūtes.
- Vāriet kartupeļu mizu, atšķaidiet novārījumu ar ūdeni un turiet kājas 15 minūtes.
- Svaigi nozvejotu zivju liemenis ar izņemtiem kauliem tiek uzlikts pareizajā vietā un ir pārsējs. No rīta nomazgājiet kāju ar siltu ūdeni un eļļojiet akmeni ar egļu eļļu.
Tomēr visi šie līdzekļi drīzāk ir vērsti uz sāpju mazināšanu. Nevajadzētu cerēt pārāk daudz, ne tikai uz vecmāmiņas ieteikumiem, daudz efektīvāk ir apvienot to ieviešanu ar ārsta noteikto ārstēšanu.
Iekaisis lielais purngals - profilakse
Visveiksmīgākā jebkuras slimības ārstēšana ir tās profilakse. Lai jums nebūtu jāsūdzas ārstam, ka sāp jūsu pirksts, mēģiniet ievērot dažus padomus:
- nēsājiet neērti un pārāk šaurus apavus, pirkstiem jābūt brīvā stāvoklī;
- ja jums ilgi jāstāv, tad vienādi sadaliet piespiedu slodzi uz kājām, nomainiet atbalsta kāju;
- augsti papēži - nevis staigāšanai pa tiem visu dienu, optimālais periods ir 3-4 stundas;
- neaizraujieties ar pārāk trekniem ēdieniem, alkoholu un smēķēšanu, ierobežojiet kafijas un stiprās tējas patēriņu;
- ja ir pazīmes, kas liecina par kaulaudu palielināšanos, lietojiet fiksatoru un veiciet īpašus vingrinājumus;
- Rūpīgi rūpējieties par kājām, neļaujiet ādai sacietēt un pareizi sagrieziet nagus;
- Izvairieties no visa veida ievainojumiem un negadījuma gadījumā nekavējoties meklējiet profesionālu medicīnisko palīdzību.
Normāls svars, ērti apavi, pareizs uzturs un uzmanīga attieksme pret savu veselību ir reāla iespēja saglabāt veselīgas un skaistas kājas līdz pilnam vecumam!
