Zīdīšana ir dabisks fizioloģisks process, kas parasti notiek gandrīz visās jaunajās māmiņās.
Pirmajās nedēļās pēc jaundzimušā parādīšanās laktācija kļūst stabila un regulāra.
Bet dažreiz piens pazūd.
Par laimi, tas notiek 3% gadījumu, kas parasti notiek nopietnu iemeslu dēļ, un tikai tad ir ļoti grūti mainīt šo procesu.
Bet biežāk mamma domā, ka ir pazaudējusi pienu vai ar to nepietiek, lai varētu pati noteikt barošanas procesu.
Galvenie iemesli, kāpēc trūkst piena
Mīloša māte cenšas dot savam mazulim vislabāko uzturu, lai viņš būtu vesels un stiprs, normāli pieņemas svarā. Tāpēc dažreiz, īpaši pirmdzimto mātes, ir pārāk noraizējušās un cieš, ja kāda iemesla dēļ redz, ka piena nepietiek. Lai gan mēs atkārtojam: bieži mamma piedzīvo velti.
Bet gadās, ka piena tiešām nav - tas pilnībā vai gandrīz pilnībā izzuda. Laktācijas pārtraukšana var izraisīt:
• Hormonāla nelīdzsvarotība;
• ķeizargrieziena sekas;
• Stress;
• liela mātes fiziskā slodze;
• Psiholoģisks diskomforts, strīdi ar vīru;
• papildinošu pārtikas produktu ieviešana, kad tas nav nepieciešams;
• pati māte nevēlas barot bērnu ar krūti;
• Neregulāri stiprinājumi, ilgs nakts miegs, atdalīšana dienas laikā, intervāla palielināšanās starp barošanu, manekena lietošana.
Tagad ir ierasts barot bērnu pēc pieprasījuma, bet, kā likums, mazulis pirmo mēnesi ēd ik pēc 3 stundām, vēlāk intervāls palielinās. Bērns var ēst vairāk un ēst. Neaizmirstiet par agrajām rīta stundām un noteikti barojiet bērnu ar intervālu no 3 līdz 8 stundām no rīta.
Mātes slimība var izraisīt laktācijas pārtraukšanu. Ja jums jālieto zāles, bērns pats pārtrauc lietot krūti. Dažreiz pēc augstas temperatūras piens “izdeg”. Tāpēc barojošai mātei ir ļoti svarīgi rūpēties par savu veselību.
Kā jūs zināt, vai piena tiešām trūkst, vai tā ir maz vai nepietiek?
Bērns intensīvi pieņemas svarā tikai pirmajos mēnešos, un pēc tam pieaugums palēninās. Nav nepieciešams salīdzināt savu bērnu un kaimiņu: galu galā svara pieaugums ir stingri individuāls, un pat noteiktā vecuma svara normas apakšējā robeža ir norma.
Pirmajās nedēļās, kad tikai tiek uzsākta zīdīšana, krūts pēkšņi tiek piepildīta, piepildīta ar pienu, un sieviete to jūt. Laika gaitā, kad mazulis jau stundu paēd, krūts vajadzības gadījumā tiek piepildīta ar pienu. Nepieredzējušai mātei varētu šķist, ka viņas piens ir zaudēts.
Ja joprojām pastāv aizdomas, ka krūts nav pietiekami daudz piena, jums tas jāpārbauda.
Jāatbilst vairākām zīmēm:
1) Pirmajos sešos mēnešos bērns pieņemas svarā, kas mazāks par 150 g nedēļā. No 7 līdz 9 mēnešiem pieaugums palielinās - šeit jau mēnesī bērns iegūst apmēram 350 g. 10 līdz 12 mēnešu vecumā svara pieaugums ir 270 g mēnesī;
2) Pēc katras barošanas bērns turpina meklēt muti ar krūtīm, raud, raud ar muti biežas kustības. Kad piena ir pietiekami, vaigi tiek piepūsti un lēnām pārvietojas;
3) Bērns nedaudz urinē un pina. Urinācijas daudzumu ir diezgan grūti aprēķināt, taču ir iespējams urīna ikdienas svars. Lai to izdarītu, jums jāsalīdzina izmantoto autiņbiksīšu masa un vienāds daudzums sausā dienā. Ja slapjā svara ir vismaz par 400 g vairāk, neuztraucieties. Bērns saņem nepieciešamo ēdienu.
Ja piens patiešām pazūd - ko darīt
Vispirms neliecieties panikā. Tagad nepieciešams uzdevums ir sastādīt pareizu barošanas režīmu. Ja jūs barojat bērnu saskaņā ar pirmo prasību, ķermenis sāks refleksīvi ražot hormonus. Oksitocīns veidojas sprauslu stimulēšanas laikā, un tas ir atbildīgs par dzemdes saraušanos un piena noņemšanu no krūšu kaula kanāliem. Notiek ķēdes reakcija - jo biežāk jūs uzklājat uz krūts, jo vairāk piena izdalās.
Izvairieties no stagnācijas - bērnam ir pilnībā jāizsūc piens un jāpavada piens, lai tas neuzkrātos grūti pieejamās vietās. Pieradiniet, lai bērniņš būtu pēc iespējas ērtāks: piemēram, sēdus stāvoklī, turot bērnu rokās, viņa zods jānovirza uz sāniem, kur iespējama stagnācija. Parasti šādas vietas atrodas tuvāk padusēm. Šajā stāvoklī bērns pareizi sūkīs pienu, un nevajadzēs izteikties.
Masāža krūtīs. Internetā var atrast video masāžas kursus. Vēl labāk ir konsultēties ar speciālistu, kas baro bērnu ar krūti, ja tas ir pieejams jūsu apvidū.
Lai piens nepazūd, mēģiniet būt mierīga, laimīga mamma. Baudiet mātes stāvokli! Neizturiet visas problēmas un stresus caur sevi. Galu galā jums jāaug veselīgam, stipram cilvēkam!
Pietiekami gulēt. Ja naktī miegu netraucēja, atvēliet laiku dienas atpūtai.
Ēdiet pareizi un pilnībā. Tagad nav labākais laiks diētām. Ja barojat bērnu ar krūti, vielmaiņa tiek paātrināta, visu orgānu sistēmas aktīvi darbojas. Daži papildu kg grūtniecības laikā pakāpeniski un nemanāmi pametīs. Neēdiet neko pikantu, sāļu, taukainu, ceptu, ierobežotu saldumus un alerģiskus ēdienus. Šāda barojošās mātes diēta neļaus iegūt lieko. Šie ir pareiza uztura pamati.
Nodrošiniet ķermeni ar visiem vitamīniem un minerālvielām. Ēdiet pietiekami daudz olbaltumvielu, dabiskos taukus un eļļas, ogļhidrātus, ēdot dabiskus ēdienus. Ja iespējams, augļus un dārzeņus labāk izvēlēties vietējos, “no ciemata”.
Šeit ir saraksts ar produktiem, kas palielina piena daudzumu:
• svaigs piens;
• kartupeļi;
• plūmes;
• vīnogas;
• maurloki;
• salāti;
• dilles;
• burkāni;
• Siļķes;
• valrieksti;
• brūnie rīsi;
• Maisījumi tipa "Baby" barošanai;
• Tēja ar pienu.
Dzeriet daudz šķidruma, bet nedzeriet pārāk daudz, īpaši pirmajās 3 dienās pēc dzemdībām.
Ko darīt, ja zīdīšana nav iespējama
Ja apstākļu dēļ jūsu bērnam joprojām ir nepieciešama papildu barošana, jums maisījums jāizvēlas pareizi. Šādos gadījumos eksperti iesaka maisījumu pēc iespējas tuvāk mātes pienam, lai bērnam nerastos vielmaiņas traucējumi, alerģiskas reakcijas, ādas problēmas un gremošana. Tuvāk cilvēka piena sastāvam pielāgoti kazas piena un beta-kazeīna olbaltumvielu maisījumi, piemēram, zelta standarts zīdaiņu pārtikai - MD mil SP Goat. Pateicoties šim maisījumam, mazulis saņem visas nepieciešamās vielas, kas palīdz bērna ķermenim pareizi veidot un attīstīties.
Pazūd piens - tautas līdzekļi, zāļu un tējas procedūras
Problēmās ar barošanu var palīdzēt tradicionālā medicīna. Pirms zāļu tējas un maksas lietošanas ir nepieciešama ārsta konsultācija!
Tautas aizsardzības līdzekļi, kas sevi ir pierādījuši barojošām mātēm:
1. Kumelīšu infūzija - ņem 1 glāzi trīs reizes dienas laikā;
2. īpašas tējas un uztura bagātinātāji laktācijai, ko aptiekā pārdod kopā ar instrukcijām;
3. Ārstniecības saldo āboliņa zāļu infūzija (ēdamkaroti ielej glāzē vārīta ūdens). Dzert glāzi dienas laikā;
4. Pieneņu sakņu infūzija. Ūdens glāzē jau ir tējkarote, dzert visu dienu;
5. Infūzija no medicīnas kolekcijas Nr. 1, kas ietver:
Anīss, dilles, nātru lapa, āboliņa zāle. Šī kolekcija ņem ēdamkaroti glāzē verdoša ūdens. Dzert glāzi dienā;
6. Kolekcija Nr. 2
Oregano garšaugs, anīsa, dilles, fenheļa sēklas. Šeit tējkarote nonāk glāzē verdoša ūdens, bet dienā jums jāizdzer 2-3 glāzes infūzijas;
7. Kolekcija Nr. 3
Melissa lapas, fenheļa sēklas vienādās proporcijās. Ielej tējkaroti ar glāzi ūdens, izdzer 2 glāzes dienā;
8. Ķimeņu sēklu infūzija - nepilnīga ēdamkarote glāzē ūdens.
Acīmredzot piena ražošana uzlabo dilles, ķimeņu sēklas, fenheli, tāpēc šīs garšvielas var un vajadzētu pievienot pārtikai, tur ir maize ar ķimeņu sēklām. Melisu var audzēt uz palodzes un pievienot tējai.
Tādējādi, ja mammai ir problēmas ar mātes pienu, un tā ir reāla, ir svarīgi noskaidrot iemeslu, kāpēc tas notika. Tālāk mēģiniet to novērst un veiciet visus pasākumus, lai atsāktu laktāciju.
Parasti laktācijas problēmas novēršanai ir vajadzīgas 3-5 dienas. Šajās dienās jums nevajadzētu uztraukties, justies vainīgam. Jā, mātes piens ir vērtīgs produkts, kas ir svarīgs imūnsistēmai, un barošanas sakraments sniedz emocionālu saikni ar bērnu. Bet, ja pienu nevar atgriezt, tam nav nozīmes. Jūs varat izvēlēties labu maisījumu. Un atcerieties, ka savam bērnam jūs esat labākā māte pasaulē, galvenā persona viņam visu mūžu.
